Bezmaksas vecāku klase: ADHD disciplīna, dusmas, draudzība, tīņi

Man ir četri bērni. Dvīņu meitenes, kurām ir 14 gadi. Viens zēns, kuram ir 11 un 8 gadi, ar ADHD. No pirmdienas līdz ceturtdienai viņi katru dienu veic šādas darbības:

8:45-9: Higiēnas laiks!

9-10 – (es) Tētis gatavo brokastis.

10-11 – Vasaras bridža laiks (katram bērnam ir jāpabeidz kāda akadēmiska darbība – tētis pārbauda viņu darbu no atbildes taustiņa).

11-12 – jautrs laiks (visi bērni spēlē galda spēles)

12-1 – Vingrojums (visiem bērniem ir vingrojumu komplekts, no kuriem izvēlēties – vingrinājumi tiek veikti kā komanda – ir iestrādātas 15 minūtes vannošanai)

1-2 – tētis gatavo pusdienas.

2-3 — mākslas izpausme (katram bērnam ir iespēja izvēlēties ar mākslu saistītus pasākumus)

3-4 — kluss laiks (katrs bērns var gulēt, klausīties mūziku, nesteidzīgi lasīt)

4-5 — lasīšanas laiks (katrs bērns lasa 30 minūtes, pēc tam uzraksta rindkopu par izlasīto [varētu būt kopsavilkums, kā lasītais bija saistīts ar viņu dzīvi, ko viņi mainītu lasītajā, kas notiks nākamais utt.)

5-6 – vakariņas

6-8 – Elektroniskais laiks

8-9:30 – ģimenes laiks (TV, spēles, sarunas utt. ar mammu un tēti)

9:30-10 gulētiešanas laiks

Piektdienas ir mūsu tīrīšanas diena. Tīrām sākot no 10:00. Pēc tīrīšanas viņi var darīt visu, ko vēlas. Sestdienas ir brīvas dienas. Svētdienas ir dienas, kad mēs pārejam atpakaļ uz darba dienām. Viņi var sākt tehnoloģiju pulksten 10:00. Viņi saņem divas stundas tehnoloģiju un vienreizējās tehnoloģijas līdz pulksten 20.00. Gulēšanas laiks ir 22:00, lai mēs varētu atkal sākt savu "vasaras programmu" no pirmdienas līdz ceturtdienai.

Čārlzs Eliots – vasaras laika konkurss [aizsargāts ar e-pastu]