Uzturieties garīgi veselīgā stāvoklī savam bērnam ar psihiskām slimībām

Palieciet garīgi veseli kā bērna ar garīgām slimībām vecāks var būt cīņa. Ir grūti novērot, kā jūsu bērns piedzīvo depresiju, dusmīgus uzliesmojumus vai domas par pašnāvību. Būt vecākam nozīmē īpašas mīlestības spējas, un līdz ar to nāk arī ārkārtas iespējas uztraukties. Tomēr jūsu bērns nevar iztikt bez jums, tāpēc ir svarīgi atzīt, kad jums ir jāmeklē arī palīdzība. Bērnam ar garīgu slimību jums jāpaliek garīgi veselam.

Uzturieties garīgi veselīgā stāvoklī savam garīgi slimajam bērnam

Psihiskās slimības simptomu parādīšanās ir izplatīta, ja vecākstat bērnu ar garīgu slimību. Ir pareizi lūgt palīdzību un saņemt palīdzību. Palīdzība ir tur, un bērnu aizsardzības dienestu darbinieki kuri iesaistās jūsu ģimenē, norādīs jūs pareizajā virzienā - nesodiet savu ģimeni. Paaugstināt garīgi slimu bērnu ir grūti palikt garīgi veselīgam, taču ir svarīgi mēģināt.

Depresija un trauksme garīgi slima bērna vecākiem

Šī Mātes diena lika man justies sliktam. Es nekad neticu savam lēmumam būt mātei, bet noteikti domāju, vai esmu labs. Es esmu pārliecināts, ka visas mātes to laiku pa laikam izjūt, bet, vecākiem vecākiem ar garīgām slimībām, tas ir dziļāks. Es nevaru sevi mierināt, sakot, ka tas ir

"tikai posms" manam dēlam. Tas nav tikai "hormonāls" (lai gan nemudiniet mani sākt uz bailēm, kad tas notiks ir hormonālo).

Manam dēlam nesen ir palielinājies uzliesmojums. Mājas terapijas sesijas laikā viņš atkal izlauzis guļamistabas logu. Tas attur. Kad šķietami esat izmēģinājis visu un pat esat saņēmis profesionālu palīdzību, ir grūti nejusties bezcerīgi, kad biedējošie simptomi saglabājas.

Bezcerība un bezpalīdzība ir depresijas pazīmes. Arī miega un apetītes problēmas ir pazīmes. Es zinu, ka esmu atsities pret savu sienu, kad sākas nekontrolējama raudāšana. Es būšu uzbudināms, un nelielas īgņas liek man vēlēties mest lietas. Neuztraucieties, es faktiski nemetu lietas.

Posttraumatiskais stresa traucējums (PTSS) vecākiem ar garīgu slimību

Saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums(DSM-5), PTSD var rasties, ja persona tiek pakļauta faktiskam vai draudējamam kaitējumam sev vai kādam, kuru viņi mīl. Ir traumējoši skatīties, kā cieš jūsu bērns. Kad vecāki piedzimst, kad vecāki piedzimst, mūsu iztēle kļūst ārkārtīgi prasmīga, veidojot veidus, kā viņus ievainot. Mēs cenšamies to kontrolēt, nodrošinot bērnu drošību mājās; izmantojot drošības aprīkojumu; mācot svešas briesmas. Iedomājieties, ka jums ir jānodrošina bērnu aizsardzība pret paškaitējumu vai domām par pašnāvību. Tā ir dvēseles graušana.

Mani visvairāk vajā mana bērna hospitalizācija. Vienu brīdi viņi viņu ieslodzīja, saķēra viņu, kamēr viņš uz tiem kliedza. Man vajadzēja dot atļauju to darīt un lietot nomierinošos līdzekļus. Es bieži izbaudu šo izvēli. Es raudu tikai par to rakstot.

Viņš savādāk būtu ievainots, bet, vērojot viņus iebāžot adatu un mēģinot viņu mierināt, kamēr viņš izgāja, nekad mani nepametīs. Viņš tika hospitalizēts pagājušā gada 21. maijā, un atmiņas tikai pastiprinās, tuvojoties jubilejai. Es to pārdzīvoju katru reizi, kad viņam ir uzliesmojums.

Šie ir PTSD raksturīgās iezīmes, lai gan to ir grūti atzīt. Tas man liek justies vājam, jo ​​es nebiju tas, kurš tam gāja cauri (to izdarīja mans dēls). Tomēr tas viss ir, un es nešaubītos, ka tas biežāk tiek domāts bērnu ar garīgām slimībām vecākiem, nekā mēs domājam.

Palīdzības saņemšana garīgi veselīgam jūsu bērnam ar psihiskām slimībām

Vecāki mūsu kultūrā jau atrodas mikroskopā. Tomēr jums kā psihiski slimo bērna vecākam jūsu dzīvē ir arī apgādnieki. Es neuztraucos, ka ievainots savu bērnu, bet pakalpojumu sniedzējiem par to ir jāuztraucas visiem. Tas ir viņu pienākums kā obligātajiem žurnālistiem. Kā psihiski slimo bērna vecāks, jūs to zināt, un baidāties, ka kaut kas, ko jūs sakāt vai darāt, notiks pret jums. Jūs baidāties, ka, piemēram, depresijas pasliktināšanās un, piemēram, mājas netīrīšana, būs iemesls bērnu aizsardzības pakalpojumiem.

Tomēr es jums apliecinu: ja jums ir savas garīgās slimības, tā nav vardarbība pret bērnu, un pakalpojumu sniedzēji to neredzēs. Tie ir profesionāli aprīkoti, lai pat jums palīdzētu. Tāpēc lūdziet palīdzību. Šeit ir saraksts ar iespējamajiem resursiem, ar kuriem sākt: Garīgās veselības karsto līniju numuri un novirzīšanas resursi.

Jums ir jābūt garīgi veselīgam savam garīgi slimajam bērnam. Tāpēc atcerieties rūpēties arī par sevi.