Ievads Brittany Clements, grāmatas “Attiecības un garīgās slimības” autorei
Esmu Bretaņa Klements un esmu sajūsmā pievienoties Attiecības un garīgās slimības emuārs vietnē HealthyPlace. Kamēr man oficiāli netika diagnosticēts vispārējs trauksme (mūsu ģeneralizēts trauksmes tests) līdz pusaudžu vecumam tas ir stāvoklis, par kuru es neapšaubāmi esmu cīnījies visu savu dzīvi, un to vēl vairāk saasina pievienotā epilepsijas diagnoze.
Brittany Clements apskauj viņas nemieru
No ārpuses esmu harizmātiska un augsti sasniegusi jauna sieviete. Un ilgu laiku es dzīvoju ar domu, ka tas bija vienīgais, ko cilvēkiem vajadzētu redzēt. Kā mans trauksme kļuva kroplāks un sāka ietekmēt manas attiecības, es sapratu, ka vairs nevaru spēlēt upuri. Tā vietā, lai slēptu hroniskas ciešanas, es nolēmu apskāvienu mana nemiera simptomi motivēt uzvedības izmaiņas, kas man ļautu veidot labāku dzīvi. Tāpēc es pametu darbu ar ļoti saspringtu darbu un sāku veidot dzīvi, kuru es mīlu.
Brittany kļūst fokusēta uz attiecībām
Kā ārkārtīgi uz attiecībām orientēts indivīds, darbs pie manām attiecībām bija acīmredzams manas jaunās dzīves radīšanas elements. Pieaugušais es ātri iemācījos, kādu cietsirdīgu darbu es izdarīju savam jaunākajam, slēpjot nemieru, un es uzzināju, cik liela patiesībā ir mana atbalsta sistēma.
Iegūstot bakalaura grādu cilvēces attīstībā un ģimenes zinātnēs, es spēju apvienot savu dzīves pieredzi ar sociālo zinātņu zināšanām, lai izprastu sarežģītību, kas rodas, kad ietekmē cilvēku attiecības trauksme. Dalīšanās ar šīm zināšanām var palīdzēt, lai cilvēki ar garīgām slimībām sazinātos ar draugiem un ģimeni.
Brittany Clements izskatās uz priekšu
Vai diagnozes iegūšana, atstājot darbu iespējai dzīties pakaļ maniem sapņiem un saruna ar ģimeni novērsa manu satraukumu? Protams, nē. Pat ar medikamentu un terapijas kombināciju katru dienu dzīvot ar nemieru var būt cīņa. Sākot no neērtām sajūtām un beidzot ar pilnīgu panikas lēkmi, tas iebrūk pat vispriecīgākajās aktivitātēs mūsu dzīvē.
Es gribu būt balss tiem, kas cīnās par sava uztraukuma formulēšanu, vienlaikus palīdzot novērst aizspriedumus, kas apņem šo neredzamo slimību. Ikviens indivīds trauksmi izjūt atšķirīgi, un es ceru atvieglot diskusijas, kas ne tikai palīdz mums saprast viens otru, bet arī palīdz attīstīties mūsu ikdienas dzīvē.
