Kad jūsu istabas biedram ir bipolāri traucējumi
Kad jūsu istabas biedram ir bipolāri traucējumi, ir jāņem vērā vairākas lietas. Lai arī garīgo slimību sekas skar tos, kuri cieš vissmagāk, tie arī rada ievērojamas sekas tiem draugiem un ģimenei. Šīs sekas var izjust asāk tie, kas dzīvo kopā ar kādu, kurš cieš no garīgas slimības. Kad jūsu istabas biedram ir bipolāriem traucējumiem - vai jebkura cita garīga slimība - viņi, negribot, var būt atbildīgi par to, lai rūpētos par jums un pārvaldītu savas reakcijas uz jūsu simptomiem (Bipolāru traucējumu ietekme uz ģimeni un draugiem).
Praktiskas informācijas pārvaldīšana, ja jūsu istabas biedram ir bipolāri traucējumi
Es gandrīz piecus gadus dzīvoju ar savu pašreizējo istabas biedru, un šajā laikā es esmu bijis ilga depresīva epizode. Sliktākajā gadījumā es neatstāju savu istabu un paliku gultā ar aizvērtām durvīm. Nedēļu un mēnešu laikā šī izturēšanās mainīja mājas darbu dinamiku.
Tā kā es nevarēju piecelties no gultas, istabas biedram bija jāpabaro mans kaķis un jāmaina pakaišu kaste 
- divas lietas, ko viņš ienīst, jo kaķis nepārprotami pieder man, nevis dzīvoklim. Viņam vajadzēja arī mazgāt traukus ikreiz, kad es lietoju krūzi vai karoti, un tīrīt koplietošanas telpas, piemēram, vannas istabu un virtuvi. Darba dalīšana dzīvoklī manas epizodes laikā ievērojami mainījās, jo es nespēju parūpēties par sevi, nemaz nerunājot par daudziem citiem pienākumiem. Par laimi, es savam istabas biedram pastāstīju, kas ar mani notiek, un biju pārrunājis, kā notika epizode
Emocionālās sekas, ja istabas biedram ir bipolāri traucējumi
Lai arī istabas biedra situācijas var būt nevis praktiskas, bet gan praktiskas, nevis emocionālas, tomēr emocionāla rakstura nodevas rodas, ja istabas biedram ir bipolāri. Atveseļošanās laikā es biju neapmierināts ar savu progresu un joprojām lielāko daļu laika izjutu depresijas sekas. Mana istabas biedrene man neapmierinātības dēļ bija visaugstākā Es bieži piesteidzos pie viņa vai arī raudāšanas lēkmes bija viesistabā.
Tā kā mēs jau iepriekš bijām runājuši par manu slimību un simptomiem, mans istabas biedrs bija mazāk aizvainots, nekā viņam varēja būt mani uzliesmojumi. Tomēr viņš atbildēja ar savu neapmierinātību, un mēs dažreiz ķērāmies pie argumentiem, kas beidzās ar iesistām durvīm. Man bija svarīgi to atcerēties atvainojos, ka izņēmu viņu no viņa negatīvajām izjūtām, un lai viņš saprastu, kā mans emocionālais stāvoklis ietekmēja viņa jūtas un reakcijas.
Jūs varat spēlēt kritisku lomu atgūšanā, ja jūsu istabas biedram ir bipolāri traucējumi
Vissvarīgākais aspekts, dalot māju ar kādu, kam ir garīga slimība, ir spēja pamanīt simptomu un uzvedības izmaiņas. Kad man bija bipolārs recidīvs, mans istabas biedrs pamanīja manas uzvedības samazināšanos pirms manis izdarīšanas, apzinoties, kad atcēlu plānus un biju sociāli izolēts. Kad es sāku kļūt labāks, viņš arī pamanīja izmaiņas manā garastāvoklī, redzējumā un tajā, kā es ar viņu mijiedarbojos. Tas, ka mājās ir kāds cilvēks, kurš tik bieži, cik vien iespējams, piedzīvo manu emocionālo un fizisko stāvokli, palīdz man palikt priekšā, kad es varētu slīdēt atpakaļ depresijā pirms pilnīgas epizodes iestāšanās.
Atrodiet Tracey vietnē Twitter, Facebook, Google+ un viņas personīgais emuārs.
