Ķermeņa attēls un ēšanas traucējumi: kāds ir savienojums?
Bieži tiek pieņemts, ka ēšanas traucējumi rodas slikta ķermeņa attēla dēļ. Es uzskatu, ka abu attiecības ir daudz sarežģītākas. Patiesībā ĻOTI sarežģīti.
Pirmkārt, atcerēsimies, ka ķermeņa tēls nav balstīts uz faktisko ķermeni. Man kādreiz likās, ka cilvēki skatās uz savu ķermeni spogulī, redzēja to, ko visi redz, salīdzina ar to kādi citi cilvēki izskatījās, un pēc tam pieņēma diezgan apzinātu lēmumu par to, kā justies ka.
Ķermeņa attēls. Mēs neesam kamera vai spogulis
Esmu iemācījusies, ka mēs katrs savu ķermeni uztveram, balstoties uz sarežģītu fizisko un praktisko norāžu kopumu, kas ir saistīts ar mūsu attiecībām un citu uztveri. Mēs neesam kamera; pat tas, ko mēs redzam spogulī, ir balstīts uz daudziem faktoriem, kas nav redzami nevienam, bet mums pašiem. Ķermeņa tēlu ietekmē mūsu personīgā vēsture, vispārējā garīgā veselība, medicīniskais stāvoklis un veids, kā darbojas mūsu atsevišķās smadzenes. Tas, kā citi mūs redz, ne vienmēr ir balstīts uz realitāti, un tas nav arī mūsu priekšstats par to, kā citi mūs redz. Tas, vai esam apmierināti ar to, kā mēs iederamies vai atšķiramies no citiem, nav nedz loģiski, nedz loģiski: daudzi faktori ietekmē to, vai mēs izvēlamies šo attēlu, vai arī mēs to izliekam.
Smadzenes ne vienmēr ir precīzas: mūsu acis un maņas var apmānīt.
Daba UN kopšana spēlē lomu negatīvā ķermeņa tēlā
Ietekmi ietekmē arī tas, kā mēs esam audzināti un kas mēs esam pakļauti. Ja apkārtējie cilvēki izskatās pēc mums un labi izjūt savu izskatu, tad mēs sākam dzīvi bez raizējošu šaubu vides. Ja apkārtējie cilvēki izrāda sajūsmu par mūsu izskatu, tam ir arī ietekme (lai arī tas ne vienmēr ir pozitīvs). Dzīvošana kultūrā, kurā tas, ko dara ķermenis, tiek vērtēts vairāk nekā tas, kā tas izskatās, ir ļoti atšķirīgs nekā otrādi.
Es tagad arī saprotu, ka ķermeņa tēls nav tikai izskats. Fiziskuma izjūta un pārvietošanās pa kosmosu var būt neērti un nepatīkama, un tam nav nekā kopīga ar to, kā tas izskatās. Mūsu ķermenis var justies pārāk liels, pārāk mazs, pārāk ciets, pārāk mīksts, pārāk vājš, pārāk stīvs, pārāk drebošs - neērti telpā. Var satraukties, ja ķermenī jūtas dzīvs vai vienkārši jūtas “nepareizi”.
Bet vai negatīvas sajūtas pret ķermeni var izraisīt ēšanas traucējumus?
Ēšanas traucējumu pacienti bieži, bet ne vienmēr, ziņo par ķermeņa neērtībām. Vai tas notiek tāpēc, ka viņu jūtas par ķermeņa nepieņemamību viņus noveda pie nesakārtotas ēšanas? Vai arī tas, ka nesakārtota ēšana bioloģiski izraisa ķermeņa dismorfiju? Varētu būt, ka šīs lietas savstarpēji saplūst: sākotnējās sliktās sajūtas pret ķermeni noved pie mēģinājuma mainīt ķermeni ēšanas paradumi, un ēšanas paradumi neiroķīmiski izraisa saasinātu satraukumu un ķermeņa sajūtu dismorfija.
Laika gaitā tika novērots, ka, ēdot ēšanas traucējumus, pacienti kādu laiku tiek pilnībā baroti, viņu ķermeņa dismorfijas sajūta bieži mazinās. Šķiet, ka šī barošana izraisa ne tikai svara normalizēšanu, bet arī smadzeņu normalizēšanu.
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā ķermeņa pieņemšana un novērtēšana diemžēl notiek reti. Mēs faktiski esam normalizējuši neapmierinātību un vērtējošo attieksmi pret savu un citu cilvēku ķermeņiem - pat svešiniekiem un slavenībām. Cilvēki ēšanas traucējumus bieži piedēvē šai toksiskajai videi, bet es tam nepiekrītu. Es šo vidi redzu kā auglīgu augsni ēšanas traucējumiem, jo tā mudina cilvēkus ēst un neēst neveselīgos veidos, kas var izraisīt šo smadzeņu problēmu.
Bet vēl sliktāk: šī vide padara gandrīz neiespējamu atšķirt cilvēku ar maldīgu prātu slimība - tāpēc, ka tik daudzi no mums saka un pieņem tādu pašu valodu un izturēšanos, ja tā ir mazāka līmeņi.
Neatkarīgi no tā, kāds ir cilvēka negatīvā ķermeņa attēla iemesls - no smadzenēm vai no apkārtējās vides - nav pieļaujams, ka ar to jātiek galā sabiedrībā, kas to atdarina.
