Svinam brīvdienu sezonu saskaņā ar saviem noteikumiem programmā ED Recovery

Es uzaugu ģimenē, kas paņēma svētku svinības līdz stratosfēras līmenim. Augustā sākām klausīties sezonālu mūziku. Ziemassvētku eglītes bija gandrīz katrā mūsu mājas istabā. Mēs rīkojām vairākus pasākumus — no "Slepenā Ziemassvētku vecīša" apmaiņām ar manu vecāku draugiem līdz cepumu dekorēšanai ballītes ar manām tantēm un māsīcām, līdz tradicionālajam mielastam ar visu mūsu pārpilnīgo itāļu valodu radiniekiem. Šajā svētku virpulī mana mamma izklaidēšanu pārvērta par mākslas veidu, un viņas enerģija bija infekcioza. Bet tagad, kad esmu pieaugušais, svētku sezonas svinēšana pēc saviem noteikumiem šķiet būtiska, lai mana prioritāte būtu mana ēšanas traucējumu atveseļošanās.

Kāpēc es izvēlos svinēt svētku sezonu saskaņā ar saviem noteikumiem

Kamēr es darīt no bērnības loloju atmiņas par ģimenes svētkiem, nemitīgā trokšņu, seju, maltīšu un aktivitāšu viļņošanās bieži lika man justies satraukts vai satriekts. Tā kā es pēc būtības neesmu trakulīgs cilvēks (lai gan lielākā daļa manu radinieku tādi ir), šie divi stabilie socializācijas mēneši atstāja manu garīgo un emocionālo veselību uz robežas.

izdegt. Iekļaujiet šajā vienādojumā nepārtrauktu ēdiena rotāciju kopā ar manas Nanas atteikumu: "Ēd! Ēd! Ēd!", un mans mērķis kļuva tikai izdzīvot brīvdienu sezonu.

Retrospektīvi, es palaidu garām visu mīlestību, saikni, jautrību un baudu. Es atkāpos savā izolācijā ēšanas traucējumi lai izvairītos no kņadas ap mani. Bet tagad, turpinot dziedēt un uzņemoties atbildību par savu dzīvi, es mācos svinēt svētku sezonu pēc saviem noteikumiem. Tas nozīmē, ka jācenšas panākt līdzsvaru, nevis saspiest savu grafiku, mērīt savu tempu, lai mazinātu stresu vai spēku izsīkumu, un izveidot stingras robežas, lai aizsargātu savu laiku, izturību un enerģiju. Tas ļauj man palikt klāt svētkos, kurus izvēlos apmeklēt, nevis meklēt iespējas sastindzis. Un šogad īpaši ģimenes svētkos nebūšu.

Kā es šogad svinu svētku sezonu saskaņā ar saviem noteikumiem

Es saprotu, ka distancēšanās no šīm tradicionālajām normām varētu šķist egoistiski vai pat bezjūtīgi. Galu galā man ir paveicies būt daļai no saliedētas ģimenes. Bet, lai gan es jūtu milzīgu pateicību par to, man ir arī saistības attiecībā uz garīgo veselību, emocionālo līdzsvaru un ēšanas traucējumu atveseļošanās. Nemaz nerunājot par to, ka es dzīvoju vairāk nekā 2000 jūdžu attālumā no visiem saviem radiniekiem, un aviobiļetes uz krosu decembrī ievērojami pārsniedz šī ārštata rakstnieka atalgojuma pakāpi. Tāpēc es rezervēšu daudz lētāku lidojumu, lai apciemotu savus vecākus un māsu janvārī, bet nākamo pāris nedēļu laikā es svinēšu brīvdienu sezonu pēc saviem noteikumiem.

Tālab es un mans partneris rīt pēcpusdienā dodamies ceļojumā uz Kalifornijas dienvidiem. Tur mēs svinēsim svētkus, veidojot savas tradīcijas — tikai mēs divatā. Mēs plānojam pastaigāties pa pludmali, klīst pa piekrastes pilsētām, skatīties filmas zem segas mūsu AirBnB un nogaršot tik daudz vietējās kafijas, cik vien varam. Tas ir kā kluss, lēns, intīms temps, ko mana dvēsele alkst drudžainajā gadalaikā. Es esmu beidzis, jo esmu noraizējies — tagad es vēlos tikai mierīgu un mierīgu brīvdienu sezonu pēc saviem noteikumiem. Un es atsakos uzņemties vainas apziņu par to.