Stress: gadījuma izpēte

Izlasiet stāstu par sievietēm, kuras domāja, ka viņai ir sirdslēkme, bet tās vietā tika diagnosticēti panikas traucējumi, panikas lēkmes.

Jauna sieviete meklēja psiholoģiskos pakalpojumus pēc tam, kad viņas kardiologs nosūtīja viņu uz stresa pārvarēšanu un "sirdslēkmes" simptomu ārstēšanu. Šīs 36 gadus vecās sievietes pasaule bija aiz astes. Vietējās augsto tehnoloģiju firmas mārketinga direktore, viņa atbildēja par paaugstināšanu viceprezidentes amatā. Viņa brauca ar jaunu sporta automašīnu, intensīvi brauca un bija sabiedriski aktīva.

Lai arī uz virsmas viss šķita labi, viņa to uzskatīja, ka "mana trīsriteņa riteņi drīz nokrīt. Esmu haoss. "Pēdējo vairāku mēnešu laikā viņai bija elpas trūkuma lēkmes, sirdsklauves, sāpes krūtīs, reibonis un tirpšanas sajūta pirkstos un kāju pirkstos. Piepildīta ar gaidāmā likteņa izjūtu, viņa kļūs nemierīga līdz panikai. Katru dienu viņa pamodās ar nobijušu sajūtu, ka uzbrukums varētu notikt bez iemesla vai brīdinājuma.

Divas reizes viņa steidzās uz blakus esošās slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru, baidoties, ka viņai ir sirdslēkme. Pirmā epizode sekoja argumentam ar savu draugu par viņu attiecību nākotni. Izpētījis viņas elektrokardiogrammu, neatliekamās palīdzības nodaļas ārsts viņai sacīja, ka viņa “tikai hiperventilē”, un parādīja, kā ieelpot papīra maisiņā, lai turpmāk rīkotos situācijā. Viņa jutās muļķīga un devās mājās apmulsusi, dusmīga un apjukusi. Viņa palika pārliecināta, ka viņai gandrīz ir bijusi sirdslēkme.

Viņas nākamais smagais uzbrukums notika pēc cīņas darbā ar savu priekšnieku par jaunu mārketinga kampaņu. Šoreiz viņa uzstāja, lai viņa tiktu hospitalizēta uz nakti, lai veiktu plašus diagnostikas testus, un jākonsultējas ar savu internistu. Rezultāti bija vienādi - bez sirdslēkmes. Viņas internists izrakstīja trankvilizatoru, lai viņu nomierinātu.

Pārliecinājusies, ka viņas pašas ārsts ir kļūdījies, viņa lūdza padomu kardiologam, kurš veica vēl vienu testu sēriju, bez fiziskiem atzinumiem. Ārsts secināja, ka stress ir galvenais panikas lēkmju un "sirdslēkmes" simptomu cēlonis. Ārsts viņu nosūtīja pie psihologa, kurš specializējās stresa jautājumos.

Pirmās vizītes laikā speciālisti veica stresa testus un skaidroja, kā stress var izraisīt viņas fiziskos simptomus. Viņas nākamajā vizītē, izmantojot testu rezultātus, viņi aprakstīja viņai savu veselības problēmu avotus un raksturu. Pārbaudes atklāja, ka viņa ir ļoti jutīga pret stresu, ka viņa pārdzīvo milzīgu stresu no ģimenes, personīgās dzīves un viņas darbs un ka viņa piedzīvoja vairākus ar stresu saistītus simptomus emocionālajā, simpātiskajā nervu, muskuļu un endokrīnajā sistēmā sistēmas. Viņa negulēja un neēda labi, nesportēja, ļaunprātīgi izmantoja kofeīnu un alkoholu un finansiāli nodzīvoja.

Stresa pārbaude izkristalizēja to, cik jutīga viņa bija pret stresu, kas viņu izraisīja un kā stress izpaudās viņas “sirdslēkmes” un citos simptomos. Šīs jaunatklātās zināšanas mazināja viņas neskaidrības un sadalīja viņas bažas vienkāršākās, vieglāk vadāmās problēmās.

Viņa saprata, ka izjūt milzīgu spiedienu no sava drauga, kā arī no mātes, lai apmestos un apprecētos; tomēr viņa nejutās gatava. Tajā pašā laikā darbs viņu pārsteidza, jo sākās jauna mārketinga kampaņa. Jebkurš nopietns emocionāls atgadījums - strīds ar savu draugu vai priekšnieku - aizsūtīja viņu pāri malai. Viņas ķermeņa reakcija bija hiperventilācija, sirdsklauves, sāpes krūtīs, reibonis, nemiers un drausmīga likteņa izjūta. Stress, īsi sakot, iznīcināja viņas dzīvi.

Pielāgots no plkst Stresa risinājums autore Lyle H. Millers, Ph. D., un Alma Dells Smits, Ph.

Nākamais: Terorisma bailes: Ko jūs varat darīt, lai to mazinātu
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem