Kad LGBT diskriminācija, stigma ietekmē jūsu garīgo veselību

LGBT diskriminācija ir reāla, un tā vienā vai otrā veidā to ir izjutusi gandrīz ikviena lesbiete, gejs, biseksuāls vai transpersona (LGBT). Biseksuāļu, transpersonu, geju un lesbiešu diskriminācija ir novērojama gandrīz visos dzīves aspektos, sākot ar mājokli, beidzot ar nodarbinātību, beidzot ar izglītību, beidzot ar ģimeni un reliģiju. Šāda veida diskrimināciju izraisa LGBT stigma, un šāda veida diskriminācija un diskriminācija bieži negatīvi ietekmē personas garīgo veselību.

Šis geju diskriminācijas ietekme ir redzams LGBT cilvēku garīgo slimību rādītājos. Diemžēl saskaņā ar pētījumu LGB cilvēki dzīves laikā ir apmēram 2,5 reizes biežāk saskārušies ar garīgu slimību.¹ Šis pieaugums ir novērojams tādos traucējumos kā:

• Panikas lēkmes, obsesīvi-kompulsīvi un citi trauksmes traucējumi
• Depresija (Homoseksuāļi un depresija: palīdzība gejiem ar depresiju)
• Bipolāri
• Vielu lietošana
• Paškaitējums, pašnāvības sajūtas un darbības

Jūs varat atrast vairāk informācijas par LGBT jauniešu un garīgās veselības problēmas šeit.

Palīdzības saņemšana ar LGBT saistītos garīgās veselības jautājumos

Svarīgi zināt, ka neatkarīgi no tā, vai jūs izjūtat satraukumu, ko rada LGBT diskriminācija ja rodas aizdomas, ka jums ir garīga slimība, piemēram, depresija vai bipolāri traucējumi, ir svarīgi to iegūt palīdzēt. Šī palīdzība varētu būt šāda:

• Neatliekamā palīdzība - izmantojot palīdzības līniju, 9-1-1 vai neatliekamās palīdzības numuru. Tas ir svarīgi gadījumā, ja jūs vai kāds cits ir pakļauts briesmām.
• Medicīniskā palīdzība - noderīga tiem, kam ir aizdomas, ka viņiem ir garīga slimība. Tas ietver tādus ārstus kā jūsu ģimenes ārsts vai psihiatrs.
• Psiholoģiskā palīdzība - daudzos gadījumos noderīga, jo konsultanti un psihologi ir apmācīti risināt gan LGBT stigmatizācijas, gan garīgās veselības jautājumus.
• Atbalsta grupa - bieži tiek izmantota kopā ar citu palīdzību, lai atbalstītu kādu, izmantojot ārstēšanu, piemēram, atkarības ārstēšanu.
• Palīdzības saņemšana, risinot sarežģītās problēmas, kas saistītas ar LGBT diskriminācijas jautājumiem, kas saistīti ar garīgās veselības jautājumiem, LGBT speciālista izmantošanu var padarīt par labu ideju (skatīt zemāk).

Garīgās veselības organizācijas un LGBT stigma

Labākajā laikā var būt grūti tikt galā ar garīgās veselības izaicinājumiem, taču LGBT stigmatizācijas apstākļos tas var šķist pilnīgi neiespējami. Par laimi ir geju atbalsta resursi kas var palīdzēt.

Daudzas garīgās veselības organizācijas ir draudzīgas gejiem, un dažām pat ir īpašas programmas LGBT cilvēkiem. Garīgās veselības organizācijas piedāvā šādus resursus:

• Atbalsta un diskusiju grupas
• Pētījuma materiāls
• Aizstāvēšana
• Konsultācijas
• Izglītības programmas
• Darbnīcas

Lielākā garīgās veselības organizācija, kas īpaši pievēršas LGBT aizspriedumiem un diskriminācijai, ir Nacionālā garīgo slimību alianse (NAMI). Skatīt šeit lai iegūtu vairāk informācijas vai atrodiet nodaļu netālu no jums.

Medicīniskā garīgās veselības palīdzība, saskaroties ar LGBT stigmu

Lai gan vairums psihologu un psihiatru ir gejiem draudzīgi, ir daži ārsti, psihologi un konsultanti īpaši pievēršas tādiem jautājumiem kā LGBT stigma, kas varētu rasties gejam ar garīgās veselības problēmām seja. Lai atrastu medicīnas speciālistu, kurš specializējas LGBT cilvēku ārstēšanā, izglītošanā un aizstāvēšanā, skatiet:

• Geju un lesbiešu psihiatru asociācija
• Geju un lesbiešu medicīnas asociācija
• Asociācija konsultāciju jautājumos par lesbiešu, geju, biseksuāļu un transpersonu jautājumiem

Citas noderīgas LGBT diskriminācijas garīgās veselības saites

Papildus šīm organizācijām ir arī citas organizācijas, kas nodarbojas arī ar garīgās veselības patērētāju palīdzēšanu, kas nodarbojas ar geju un lesbiešu diskrimināciju:

• Varavīksnes augstuma klubs
• Trevora projekts - kurā darbojas arī palīdzības līnija pa tālruni 866-488-7386

rakstu atsauces

---

---