Svarīga lieta, ko jūs nezināt par ēšanas traucējumiem
Ir svarīgas lietas, kuras jūs nezināt par ēšanas traucējumiem, jo daudziem cilvēkiem ēšanas traucējumi ir noslēpums. Ja jums tāda nekad nav bijis, jūs varat cīnīties, lai ar viņiem kaut ko nākt klajā. Esmu dzirdējis, kā cilvēki ņurdē: “Tas ir tad, kad jūs neēdat vai domājat, ka esat resns?” Jā un nē. Ēšanas traucējumi ir daudzšķautņaini. Tās ir garīgas slimības, ar kurām daudzi cilvēki var cīnīties visu mūžu. Šeit ir viena svarīga lieta, ko jūs nezināt par ēšanas traucējumiem.
Jā, ēšanas traucējumus klasificē kā garīgas slimības. Daudzi cilvēki cīnīsies ar viņiem visu mūžu, bet jums tas nav jādara. Daudziem citiem viņi atgūsies. Es esmu viens no stingrajiem ticīgajiem pilnīgai atveseļošanai, un jums nav pastāvīgi jāuzrauga mugura.
Ņemot vērā visas uztura un pārtikas tendences tagad, var būt grūti pamanīt ēšanas traucējumus. Bieži vien vecāki uzzinās, ka viņu bērnam tāda ir, kad bērns jau ir ļāvis traucējumiem viņu savaldīt. Tas var izraisīt sirdsdarbību ģimenēm un mīļajiem, jo tur ir tik daudz neskaidrību. Kāpēc viņš vai viņa vienkārši neēdīs? Vai viņš vai viņa neredz, ka viņam sāp viņu ķermenis? Vai viņš vai viņa nezina, cik lielu stresu tas rada visiem pārējiem?
Cilvēki mūs mīl, un tāpēc viņi acīmredzami nevēlas, lai mēs sabojātu savu ķermeni un dzīvotu spīdzinātā prātā, bet viņi nezina, ko darīt. Vienreiz ēšanas traucējumi ir aizturēti, tā var būt cīņa, lai to atlaistu.
Svarīgi zināt: tas, kā jūs izskatās, nedod ēšanas traucējumus
Ir daudzas lietas, ko cilvēki nezina par ēšanas traucējumiem, bet kas man izceļas, ir šāda:
Jums nav jāizskatās slimīgi vai skeleti, lai būtu ēšanas traucējumi.
Manā ēšanas nesakārtotajā pagātnē es biju anoreksisks un bulimisks. Es biju sportists, tāpēc vienmēr ēdu trīs ēdienreizes dienā, bet tāpēc, ka vingroju neveselīgā līmenī, biju ļoti plāns. Tā kā mans ķermeņa tips dabiski mēdz būt mazāks, es izskatījos neveselīga, un visi apkārtējie pamanīja un komentēs un mēģinās likt man ēst.
Tad es pārgāju uz bulīmiju un pieņēmos svarā. Mans ķermenis sāka izskatīties normāls citiem cilvēkiem, kaut arī tajā brīdī es biju pilnīgi neveselīgs. Cilvēki pārstāja uztraukties par mani, bet, ironiski, es biju pat slimāks nekā iepriekš. Es biju nomākts un diezgan bieži domāju par to, ka neeksistē.
Visu atlikušo laiku ar ēšanas traucējumiem, kas bija gandrīz desmit gadus, es izskatījos diezgan normāli pēc ķermeņa svara, tāpēc manu bingēšanu un attīrīšanos bija vieglāk turēt paslēptu. Bet es joprojām biju ļoti slims un bieži nometu vairākas reizes dienā.
Tikai tāpēc, ka kādam nav skeleta varianta idejai, ka jums ir ēšanas traucējumi (smagas anoreksijas fotoattēli), tas nenozīmē, ka viņš / viņa ir vesels un bez ēšanas traucējumiem. Ir visu formu un izmēru cilvēki no maziem līdz lieliem, kuriem ir vienādas problēmas ar ēdienu un ķermeņa tēlu.
Ja esmu kaut ko uzzinājis, tas nozīmē, ka ikvienam var būt ēšanas traucējumi neatkarīgi no formas vai lieluma.
Lūk, ko jūs varat darīt pats vai palīdzēt draugam vai tuviniekam:
- Izziniet sevi par zīmēm, kuras meklēt (Ēšanas traucējumu simptomi).
- Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam, draugam, tuviniekam ir ēšanas traucējumi, konfrontējiet viņu ar mīlestību (Palīdzība kādam ar ēšanas traucējumiem).
- Aiciniet bērnu, draugu vai mīļoto redzēt pie licencēta terapeita, kurš specializējas ēšanas traucējumos (Ārstēšanas veidi ēšanas traucējumu gadījumos).
