Veidojiet kopienu, kurā nepastāv garīgās veselības aizspriedumi

Stigma kaitē tiem, kuriem ir garīgās veselības jautājumi, bet ir iespējams izveidot kopienu, kurā garīgās veselības stigma neeksistē. Sadzīves kopienas izveidošana, kurā dzīvo bez stigmām, prasa laiku un pūles, bet, ja stigma jūsu sabiedrībā neeksistē, dzīve būs daudz atalgojošāka un bez stresa.

Pastāv garīgās veselības kopienas, kas nesatur stigmas

Cilvēks ar garīgu slimību var atrast kopienas, kur garīgās slimības tiek vairāk pieņemtas un gandrīz nav stigmu. Piemēram, pārceļoties uz grupas mājām vai atbalstošu dzīvesvietu, kur visi vai nu ir garīga slimība vai ir apmācīts rīkoties ar tiem, kuriem tāds ir, jūs atradīsit, ka neviens jūs vairs netiesās. Šādā vietā jūs varat celt pašnovērtējumu jums būs jāpāriet pie cita veida Personīgā izaugsme.

Vietējā klīnikā varat uzzināt gan par terapeitiskajām, gan sociālajām programmām un sākt to darīt paplašiniet savu kopienu tikai no tiem, ar kuriem kopā dzīvojat, līdz citiem, kuriem, iespējams, ir vai nav garīga rakstura slimība. Pat ja jūs dzīvojat attālos rajonos, internets var jūs savienot

garīgās veselības atbalsta grupas un izglītības programmas, kas jums ļoti palīdzēs.

Sabiedrības, kas nesatur stigmu, veidošana pieliek pūles, bet ir to vērts

Pirms piecpadsmit gadiem es atstāja slimnīcu pēc ļoti grūtas sešu mēnešu uzturēšanās. Man bija ļoti maz pašnovērtējumu un bija reaģējot uz medikamentiem, nemaz nerunājot par garīgās veselības aizspriedumiem, kas neļāva man atrast pareizu dzīves un darba vietu. Es piekritu nestandarta mājokļiem, un man nebija darba vai izredžu. Man drīz apnika dzīvot sabiedrībā, kur Es jutos izolēts, zinot, ka tas nepalīdzēja man atveseļoties, tāpēc atradu atbalstošu dzīves veidu, kas man darbojās (Grupas māju atrašana garīgi slimiem pieaugušajiem). Šajā vietā, grupas mājās, mani medikamenti tika ievadīti pareizā laikā, un es pamudinājos gatavot ēdienu un tīrīt tos kopā ar citiem, dodot man prasmes, kuras man kādu dienu vajadzēs. Tā kā visiem, kas dzīvoja grupas mājās, bija garīga slimība, stigma nebija.

Nākamo 15 gadu laikā es piedzīvoju daudz personiskās izaugsmes, liekot sevi uzzināt vairāk un darīt vairāk, un tagad esmu nokļuvis līdz vietai, kurā man patiešām patīk dzīvot, jo man tiek maksāts par darbu, kas man patīk, un tā ir daudz tuvi un patiesi draugi. Tas viss nācās smagi strādāt, lai būtu nelielas kopienas locekļiem ar garīga rakstura slimībām, būdams labs draugs visiem un veidojot sevi kā vērtīgu locekli plašākam kopiena.

Atrodiet Leifu Twitter, Facebook, Google+ un tālāk viņa emuārs.