Visas laimes un apmierinātības sakne
SALĪDZINĀJUMI. Tavs prāts viņus padara visu laiku. Un tas, vai esat apmierināts vai neapmierināts, pilnībā ir atkarīgs no tā, ar ko jūs salīdzināt savu dzīvi.
Problēma ir tāda, ka mēs dzīvojam kultūrā, kurā reklāmdevēji mums pastāvīgi dod nevainojamus attēlus, lai salīdzinātu sevi ar: cilvēki ar perfektām mājām un automašīnām, kā arī laulātie un bērni, un viņi mums rada ilūziju, ka šī pilnība kaut kā ir iespējams.
Reklāmdevēji izmanto to, kā mūsu prāts darbojas dabiski. Jūs automātiski un, protams, salīdzini sevi un savu dzīvi ar citiem un ar saviem ideāliem un vēlmēm.
Lai gan salīdzināšanas process notiek bez jūsu aktīvām pūlēm, tas ir process, kuru varat pārņemt. Tāpat kā jūsu pašu elpošana, tā notiek pati par sevi, taču jūs jebkurā laikā varat likt tai darīt to, ko vēlaties. Viss, kas jums jādara, ir tam jāpievērš uzmanība.
Kā rīkoties: Kad jūtaties neapmierināts, pajautājiet sev Kas varētu būt sliktāk? Un tiešām mēģiniet kaut ko domāt.
Ja tu jūties nelaimīgs Tā kā jūs vēl neesat progresējis darbā tik ātri, kā cerējāt, iedomājieties, kā justos jūs, ja dzīvotu valstī vai laikā, kad virzība uz priekšu nebija iespējama. Iedomājieties, ka esat “neskarts” Indijā, kam nabadzībā piespriests paaudze pēc paaudzes bez iespējas izbēgt.
Izmēģiniet šo paņēmienu, un jūs atzīsiet, ka daudzējādā ziņā jums ir paveicies atrasties tur, kur atrodaties un kas jūs esat. Tā ir laba sajūta. Tas ir relaksējošs un mierīgs. Tas ilgs ļoti ilgi, bet jūs vienmēr varat to darīt vēlreiz. Tehnika darbojas katru reizi.
Ja jūs domājat, ka tas ir paņēmiens zvaigznītēm sapņotājiem ar galvu mākoņos, mēģiniet izlasīt dažas grāmatas, kas sniedz priekšstatu par realitātes jūs varat salīdzināt savu dzīvi ar. Manas izvēles būtu: Atbrīvo bērnus, Cilvēka jēgas meklēšana, un Izturība.
Ja jums ir kādi jautājumi par šīs tehnikas izmantošanu vai arī vēlaties dalīties ar mani par to, kas notika, kad to izdarījāt, rakstiet man uz [email protected]. Es labprāt dzirdētu no jums. Es neielikšu jūsu vārdu jebkāda veida adresātu sarakstā.
Uzziniet, kāpēc neveiksme zaudēt svaru var būt laba lieta.
Noklikšķiniet šeit.
Kā negatīva domāšana var likt jums justies labāk?
Noklikšķiniet šeit.
Kā jūs par pieciem centiem varat padarīt cilvēkus tādus kā jūs?
Noklikšķiniet šeit.
Kā tas var uzlabot jūsu dzīvi, uzņemoties mazāk atbildības?
Noklikšķiniet šeit.
Senie hinduisti izmantoja to pašu paņēmienu kā mūsdienu kognitīvā terapija, lai mazinātu cilvēku ciešanas. Ziņkārīgs?
Noklikšķiniet šeit.
Panākumu noslēpums ir neatlaidība. Bet kā jūs varat kļūt noturīgāki? Ir grūts un viegls ceļš.
Noklikšķiniet šeit.
Uzlabojiet savas dzīves kvalitāti, izmantojot tehniku, kas izstrādāta vienā no Hitlera koncentrācijas nometnēm.
Noklikšķiniet šeit.
Kā iespējams, ka pesimistiskas domas galvā varētu apstādināt imūnsistēmu? Pierādījumi atrodas
Noklikšķiniet šeit.
Abrahams Linkolns, iespējams, bija lielākais un visdziļāk noskaņotais prezidents, kāds jebkad ticis ievēlēts amatā. Vai jūs zināt, ko viņš domāja par reliģiju?
Noklikšķiniet šeit.
Nākamais: Kāda bija Ābrahama Linkolna reliģija?
