Risku uzņemšanās ir garīgās veselības atveseļošanās sastāvdaļa
Jūs nekad neuzzināsit, uz ko jūs patiesi esat spējīgs, kamēr neuzņematies risku un nepiespiežat sevi. Tas attiecas uz visiem - ar vai bez garīgas slimības.
Manā atveseļošanās laikā ir bijuši gadījumi, kad man tika piedāvātas jaunas iespējas, kuras es būtu varējis ļoti viegli noraidīt. Es gribēju to spēlēt droši, baidoties kļūt simptomātiska. Dažreiz ir viegli paslēpties aiz manas diagnozes, lai pateiktu "nē". Citreiz biju stāstīja lai spēlētu droši.
Dzīve ar garīgu slimību ir izaicinājums, izsakoties vismazāk. Pēc diagnozes saņemšanas man vajadzēja diezgan daudz laika, lai nokļūtu vietā, kur es biju ne tikai stabils, bet arī plaukstošs. Pat ja es esmu iekšā garīgās veselības atjaunošanās, Es esmu uzņēmies risku nokļūt tur, kur esmu šodien.
Es iemācījos uzņemties risku kā koledžas students
Es koledžas studenta laikā, kas ilga 13 gadus, es cīnījos starp drošu spēlēšanu un risku uzņemšanos. Koledžas grāds man vienmēr bija bijis svarīgs, un es būtu tikusi sagrauta, ja mana garīga slimība bija man liedzis to iegūt.
Es pāris reizes izkritu ārā, un toreiz būtu bijis tik vienkārši atmest. Es jutos sakauta un bieži vainoju savu garīgo slimību. Man bija bail atgriezties, un vienā brīdī man teica: "Koledža nav paredzēta visiem." Es arī vispārinātu. Koledžā jābūt neiespējamam visiem, kuriem ir šizoafektīvi traucējumi.
Patiesība ir tāda, ka koledža ir sarežģīta gandrīz katram studentam, un katram ir savs stāsts un cīņas. Šizoafektīvi traucējumi vienkārši ir manējie.
Es pastiprināju drosmi un devos atpakaļ, un tas bija tā vērts, lai riskētu. Beidzot absolvēju 2014. gadu.
Psihisko slimību diagnostika nenozīmē, ka jums jāpārtrauc uzņemties risku
Kopš tā brīža es nolēmu, ka nekad neslēpšos aiz diagnozes. Es varētu kļūt simptomātisks, ja riskētu, bet es arī varētu paveikt kaut ko lielisku. Nekad nevar zināt, kamēr nemēģini.
Es necenšos mazināt garīgās veselības jautājumi, bet es nedomāju, ka diagnozes saņemšana nozīmē, ka jums ir jāatsakās no tā savu mērķu sasniegšana. Garīgās slimības nepadara jūs par bezcerīgu gadījumu. Tas tikai nozīmē, ka jums varētu nākties izvēlēties citu ceļu.
Ir arī pareizi atzīt sakāvi, ja neizdodas. Vismaz jūs mēģinājāt. Jūs varat pāriet uz citu mērķi.
Garīgās veselības atjaunošanās prasa nedaudz pierast. Jums ir jāiejūtas rutīnā, jānodarbina dažas veselīgas dzīves prasmes un jāapgūst, kas jums vislabāk der. Jā, garīgās slimības apgrūtina dzīvi un atveseļošanās prasa darbu, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no saviem sapņiem. Tas nozīmē, ka jums ir jāpielāgojas un jābūt elastīgam un pacietīgam. Jums, iespējams, būs jāatrod cits veids, kā sasniegt savus mērķus, un tas varētu ietvert risku uzņemšanos. Pēc manas pieredzes tas ir bijis tā vērts. Es drīzāk mēģinātu izgāzties, nekā dzīvot ar nožēlu. Neļaujiet psihiskām slimībām nozagt jūsu ambīcijas. Jūs esat pelnījis pilnu un jēgpilnu dzīvi.
