Manas psihiskās slimības atklāšana: katra situācija ir atšķirīga

Man diagnosticēja šizoafektīvi traucējumi manā 20. gadu sākumā, un kopš tā laika esmu atklājis daudz dažādu reakciju, atklājot savu garīgo slimību. Daudzi cilvēki atbalsta. Citi ir ziņkārīgi. Dažreiz es saskaros garīgās veselības aizspriedumi. Rakstīšana vietnē HealthyPlace nozīmē, ka mana diagnoze ir pieejama ikvienam. Man ar to viss ir kārtībā, jo es gribu palīdzēt un vēlos cīnīties ar stigmu. Tomēr savā ikdienas dzīvē es izvēlos to, kam gribu pateikt, un kad es gribu viņiem pateikt. Šeit ir daži no labās, sliktās un neglītās pieredzes, atklājot manas garīgās slimības diagnozi, ne vienmēr tādā secībā.

Divas negatīvas pieredzes, kas atklāj manu garīgo slimību

Manas garīgās slimības diagnozes atklāšana ne vienmēr ir bijusi laba. Es biju tikusies ar savu biznesa mentoru pusotru gadu, kad šī gada sākumā viņš uzzināja par manu diagnozi. Viņš mani uzspieda pēc informācijas, un tā iznāca. Es nekad neplānoju viņam stāstīt. Es biju dusmīga, un mūsu pēdējā tikšanās jutās patiešām neveikla. Es vienmēr gribēju, lai mūsu kopā pavadītais laiks pilnībā koncentrētos uz manu grafikas biznesu, un es gribēju, lai viņš uztver mani nopietni. Lai gan parasti esmu ļoti atklāts par savu garīgo slimību, tam nav nekā kopīga ar manu dizaineres darbu.

Man reiz bija izkrišana ar bijušo istabas biedru, kurš izmantoja manu diagnozi, lai mani apvainotu. Jau no pirmās dienas es ļoti gaidīju savas garīgās slimības. Es jutu, ka tas ir vajadzīgs, jo mēs dzīvosim kopā. Viņš vienmēr teica, ka manas slimības dēļ neviens nekad neticēs manai stāsta pusei.

Mana psihisko slimību diagnozes atklāšana kā vienaudžu atbalsta speciālistam

Manā pēdējā darbā kā vienaudžu atbalsta speciālists, mani kolēģi zināja par manu garīgo slimību pirms es sāku. Es biju tur, lai dalītos savā stāstā, lai atbalstītu un iedrošinātu klientus. Šī bija ļoti piemērota vieta, kur būt atvērtai, un es jutu, ka mana pieredze ir noderīga. Tomēr es biju satriekts par to, cik daudz stigmu izjūt izglītoti garīgās veselības darbinieki. Es tiešām nožēloju, ka nerunāju vairāk ar saviem kolēģiem.

Pozitīva pieredze, kas atklāj manis kā mākslinieka garīgās slimības

Man ir bijusi daudz negatīvas pieredzes, atklājot savu garīgo slimību diagnozi, taču ir bijusi arī kāda pozitīva. Es pat nebūtu mākslinieks, ja nekad nebūtu meklējis mana garīgās slimības ārstēšana. Manas pirmās atveseļošanās dienas bija labi dokumentētas, izmantojot zīmējumus un gleznas. Tā kā godīgi dalījos savā stāstā ar mākslas palīdzību, tas izraisīja diskusijas daudzās izstādēs. Tas bija mans veids, kā cīnīties ar aizspriedumiem. Es jutu, ka mani zīmējumi un gleznas kopā ar manu stāstu viesiem dod ieskatu tajā, ko patiesībā patīk piedzīvot psihoze un garastāvokļa simptomi.

Pārdzīvojumi, kas man ir bijuši vairāku gadu laikā, liek man patiešām padomāt par to, kur un kad man palīdzēt atklāt garīgo slimību. Mans komforta līmenis mainās ar katru situāciju. Vienmēr paturiet prātā, ka jūsu slimība ir jūsu bizness, un tas ir jūsu lēmums, kad un kur jūs atklājat diagnozi, vai pat, ja jūs vispār vēlaties to atklāt. Vienmēr esiet drošībā un, darot zināmu garīgo slimību diagnozi, dariet tikai to, kas jums patīk.