MENTAL HEALTH

Laika apstākļu ietekme uz garīgo veselību

January 10, 2020 Megan Rahm

Nav šaubu, ka laika apstākļi ietekmē mūsu garīgo veselību kā jebkura garastāvokli var ietekmēt laika apstākļi. Es dzīvoju Toledo, un daudzi cilvēki sūdzas par mūsu laikapstākļiem. Es domāju, ka laika apstākļi ir labākā dzīves daļa šeit. Mani vienmēr ir fascinējuši laika apstākļi, un man patīk dzī...

Turpināt Lasīt

5 trauksmes priekšrocības

January 10, 2020 Megan Rahm

Trauksmei ir priekšrocības, kaut arī mana trauksme ir novājinoša dažreiz. Tas man traucē darīt lietas, kuras es gribu un kas būtu jādara. Dažās dienās ir nepieciešams daudz drosmes, vienkārši izejot no mājas. Trauksme ir milzīga manas dzīves daļa, un tiešām ir grūti domāt, vai tajā varētu būt kau...

Turpināt Lasīt

Vai manu nemieru rada mātes vai psihiskas slimības?

January 10, 2020 Megan Rahm

Vai mātes vai psihiskas slimības mani tik ļoti uztrauc par savu bērnu? Mana meita ir divarpus gadus veca, un es mācos, ka nereti mazuļiem var būt grūtāk tikt galā ar zīdaiņiem. Viņa ir ļoti mobila un vokāla, un es visu laiku uztraucos. Es zinu, ka vecākiem ir dabiski uztraukties, bet cik daudz tr...

Turpināt Lasīt

Kā palīdzēt medikamentiem garīgo slimību ārstēšanai

January 10, 2020 Megan Rahm

Pēdējos 10 gadus garīgās slimības medikamenti ir bijuši neatņemama manas atveseļošanās no šizoafektīviem traucējumiem sastāvdaļa. Meklējot pareizās psihiatriskās zāles un devas sākumā bija grūti. Mani medikamenti tagad ir ļoti efektīvi, taču dažkārt tie ir jāpielāgo. Es zinu, ka dzīve, ko dzīvoju...

Turpināt Lasīt

Pārbaudi savas robežas garīgo slimību atgūšanā

January 10, 2020 Megan Rahm

Es pastāvīgi pārbaudu savas robežas garīgo slimību atveseļošanās. Es vienmēr esmu bijis ambiciozs cilvēks - gan pirms, gan pēc diagnozes saņemšanas. Es parasti eju smalku līniju starp to, ka tikko turēju to kopā un simptomātisku. Es pieļauju gadījuma rakstura gadījumus halucinācijas tikai lai tur...

Turpināt Lasīt

Kā es mācos atdzist savu karsto galvu

January 10, 2020 Megan Rahm

Es bieži cīnos ar savu karsto galvu, dusmām, kuras man ir mazliet neērti atzīt. Es esmu ļoti satraukts cilvēks kaut ko es uzrunāju daudzos manos rakstos - un manu trauksme bieži izpaužas kā dusmas. Es cenšos nedarīt savas dusmas redzamas, kad esmu apkārt citiem, taču tās ir visu patērējošas emoci...

Turpināt Lasīt

Radoši projekti garīgo slimību atveseļošanai

January 11, 2020 Megan Rahm

Radošu projektu izmantošana garīgo slimību atveseļošanā man ļoti palīdz. Mākslai ir bijusi neatņemama loma manā atgūšanā no šizoafektīvi traucējumi. Viss sākās ar piecu nedēļu uzturēšanos plkst ārstniecības centrs kur es saņēmu savu sākotnējo diagnozi. Centrā bija daudz dīkstāves, un es bieži pār...

Turpināt Lasīt

Pārvarot psihotiskos simptomus: halucinācijas

February 11, 2020 Megan Rahm

Ļoti grūti tikt galā ar psihotiskiem simptomiem. Tas var būt drausmīgi un grūti tikt galā, ja zaudējat saikni ar realitāti. Mana dzirdes un redzes halucinācijas ir bijušas vissmagākās manas cīņas ar šizoafektīvi traucējumi. Manas halucinācijas notiek spoku un garu veidā, un gadu gaitā tas manī ir...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer