5 trauksmes priekšrocības
Trauksmei ir priekšrocības, kaut arī mana trauksme ir novājinoša dažreiz. Tas man traucē darīt lietas, kuras es gribu un kas būtu jādara. Dažās dienās ir nepieciešams daudz drosmes, vienkārši izejot no mājas. Trauksme ir milzīga manas dzīves daļa, un tiešām ir grūti domāt, vai tajā varētu būt kaut kas pozitīvs ("Trauksmes priekšrocības, trauksmes trūkumi"). Tomēr satraukumam ir dažas priekšrocības, un es ceru, ka šis raksts var tumsā izdalīt tikai nelielu gaismu tiem, kas ar to cīnās.
Trauksmei ir priekšrocības, neskatoties uz tās izraisītajām problēmām
Mana trauksme padara mani apzinīgāku un modrāku.
Kad biju pusaudzis, dienu pēc licences iegūšanas es kopēju savu automašīnu. Es biju nepieredzējis un trāpīju bremzēm uz melnā ledus. Pārsteidzoši, es devos prom ar neko citu kā tikai skrāpējumu uz zoda. Tomēr tas drausmīgais bezpalīdzība, ko es jutu, kad zaudēju pilnīgu kontroli pār savu automašīnu, mani vajā līdz šai dienai. Katru rītu pirms aizbraukšanas pārbaudu laika apstākļus un pirms došanās uz galvenajiem ceļiem pāris reizes pārbaudu bremzes. Tas jādara visiem.
Es zinu, ka tas nav veselīgi, ka katru reizi, kad es uzkāpju savā apvidū, es nobijos, ka es nokļūšu negadījums, bet man patiešām jāatzīst, ka daudzējādā ziņā mans satraukums par transportlīdzekļa vadīšanu mani ir izraisījis labāks šoferis. Es ļoti labi apzinos savu vidi un esmu ļoti modrs pret apkārtējām mašīnām. Man nepatīk, kad citi cilvēki ir mašīnā kopā ar mani, bet, kad citi brauc kopā, viņi bieži izsaka komplimentus manai braukšanai. Mana trauksme, iespējams, mani ir glābis no dažiem negadījumiem.
Nemiers mani padara empātiskāku.
Kad es redzu citus, kuri ir redzami nervozi, man sāp sirds. Es zinu, kā tas jūtas, un es jūtu, ka esmu turpat pie viņiem. Es jūtos kā tad, kad esmu uztraukts, es esmu arī jūtīgāks. Es izvēlos ne tikai to, kas ietekmē mani, bet arī to, kas ietekmē citus. Esmu pārliecināts, ka nemiers ir lipīgs, tāpēc ir viegli nojaust, ko citi izjūt ("Trauksmaina empātija: trauksme un citu cilvēku izjūtas").
Es vienmēr esmu gatavs, pateicoties manai uztraukumam.
Es strādāju nelielā mākslas centrā un vismaz nedēļu iepriekš plānoju katru grupu grupu, kurai es atbalstu. Es strādāju pie notikumu kalendāra trīs mēnešu laikā. Es sāku šo darbu pagājušajā vasarā, un vadošās grupas mani vienmēr ir satraukušas. Tomēr laika gaitā tas ir kļuvis nedaudz vieglāk. Es jūtu, jo vairāk esmu sagatavojies, jo vienmērīgāk grupa ies.
Es vienmēr vedu savu plānotāju, žurnālu, skiču burtnīcu un piezīmju grāmatiņu visur, pat iepērkos pārtikas preces. Jūs vienkārši nekad nezināt, vai tas jums būs vajadzīgs. Es pastāvīgi veidoju sarakstus un nekad neko nenokavēju. Mana satraukums mani uztur super gatavu gandrīz jebkam. Tas, vai viss notiek kā plānots, ir cits stāsts.
Trauksme mani padara piesardzīgu.
Es esmu ļoti uzmanīgs un rūpīgs, strādājot pie projektiem - īpaši darbam. Ja kaut kas izskatās nepareizi vai man nepatīk, tas mani vajā. Lai arī es pārvietojos gliemežu tempā, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, parasti tas atmaksājas un mans darbs tiek pamanīts.
Mana trauksme liek man aizsargāt savus mīļos.
Mātes stāvoklis manu nemieru ir pārņēmis citā līmenī. Es naktīs gulēju nomodā ar visām šīm savādām situācijām, kas man prātā ienāca prātā, kā mana meita varētu ievainot. Es vienkārši ņurdēju. Dienas laikā es daru visu iespējamo, lai viņa būtu drošībā. Es jūtos kā nemierīga, kas dažreiz neļauj man būt bezrūpīgam vai ļaut manam sargātājam.
Cik satraucošs var būt satraukums, es jūtu, ka tā joprojām ir liela daļa no tā, kas es esmu, un lietām, kuras es daru. Trauksme man nodara vairāk ļauna nekā laba, bet, atceroties nedaudz pozitīvu aspektu, tas ir mazliet pielaidīgāks ("Piecas rakstura stiprās puses cilvēkiem, kuri dzīvo ar satraukumu").
