Mācības toksisku attiecību rezultātā
Kādas ir toksisko attiecību sekas? Kopumā es esmu pozitīvs cilvēks, kurš var saskatīt labu cilvēkos, bet nesen es piedzīvoju smagu situāciju ar cilvēku, kas man lika apšaubīt, kā es tikt galā ar stresu un rīkoties ar sociālo mijiedarbību. Šis cilvēks vairs nav man apkārt, bet šī situācija ir ļoti ietekmējusi manu dzīvi. Es vēlos dalīties ar lietām, ko esmu iemācījies.
Toksisko attiecību apraksts
Šis cilvēks mēģinātu iebiedēt un nobiedēt es. Viņa mani apvainoja ar pastāvīgu kritiku un centīsies mani pazemot citu priekšā. Mana trauksme bija ārpus diagrammas, un es biju otrais minējums mans katrs gājiens. Tas bija kā staigājot pa olu čaumalām kad viņa bija apkārt un gandrīz vienmēr bija apkārt.
Es to izturēju ļaunprātīga izmantošana vairākus mēnešus un gandrīz visu laiku es domāju, ko es varētu darīt. Vai tas bija kaut kas ar manas paša izturēšanos? Viņa bija daudz pārdzīvojusi, tāpēc varbūt man vienkārši vajadzēja būt saprotošākai. Varbūt man vajadzēja biezāku ādu. Mūsu personības vienkārši sadūrās. Man vienkārši vajadzēja iemācīties labāk tikt galā. Man bija jāatceras, ka ne visi man patīk, un tas ir labi.
Es nācu klajā ar katru izskaidrojumu un attaisnojumu, ko varēju izdomāt, un izsmēlu visas savas idejas. Šī laika perioda beigās es pārstāju sevi sist un sapratu, ka man nevajadzētu mēģināt attaisnot emocionāla vardarbība. Es to nebiju pelnījis, un tam nav attaisnojuma.
Mācīšanās un izaugsme pēc toksiskām attiecībām
Pēc šīm toksiskajām attiecībām priecājos, ka vairs neesmu ap šo cilvēku un man klājas daudz labāk. Es beidzot varu elpot. Kopš tā laika esmu uzzinājis, ka šī persona ietekmē arī citus. Es vēlos, lai es būtu sevi pasargājis un ātrāk lūgtu palīdzību. Mani uztrauca tas, ko citi cilvēki domāja, un vainoju sevi, kad šī cilvēka (vai jebkuras personas) rīcība ir pilnīgi ārpus manis kontroles.
Es dzīvē ticu, ka vairums cilvēku ir labi cilvēki, taču ir neizbēgami, ka daži no jums nodarīs ļaunumu. Ļoti svarīgi ir iemācīties piecelties un aizsargāt sevi. Tas ir kaut kas, pie kā es tagad strādāju.
Meklējiet palīdzību, ja kāds jūs apdraud vai izspiež aizskaroša izturēšanās. Dariet visu, kas jums jādara, lai paliktu labi. Ir pareizi distancēties no toksiskiem cilvēkiem. Vispirms pievērsiet uzmanību garīgajai veselībai un drošībai.
Es jūtos nedaudz sabojāts pēc šīm toksiskajām attiecībām, un es joprojām to atjaunojos un mācos no tām. Noteikti ir jāpaveic dažas apstrādes.
