Trauksme un sirdslēkmes: kopīgā saite
Trauksme un sirdslēkmes cilvēka prātā bieži ir saistītas, jo pastāv pārliecība, ka panikas lēkme patiešām ir sirdslēkme. Daļēji tas ir tāpēc, ka trauksmes simptomi un sirdslēkmes ir tik līdzīgas. Sirdslēkmes un trauksmes laikā bieži sastopamie simptomi ir:
- Elpas trūkums
- Sirds sirdsklauves
- Sāpes krūtīs
- Reibonis, vertigo
- Nerealitātes sajūtas
- Roku un kāju tirpšana
- Svīšana
- Ģībonis
- Trīce
Vēl ļaunāk, ja cilvēkiem ir akūti simptomi smaga trauksme bieži uzskata, ka mirst, jo nemiers parasti rada nekontrolējamas bailes.
Atšķirība starp trauksmi un sirdslēkmi
Kaut arī akūts nemiers ir biedējošs, tas nerada tūlītēju medicīnisku briesmu, turpretim sirdslēkmei nepieciešama medicīniska palīdzība. Daudzos gadījumos tiek meklēta medicīniska palīdzība panikas lēkme tā kā cietējs uzskata, ka tas ir sirdslēkme. Medicīnas personāls var aizmirst, ka simptomi ir radušies trauksmes dēļ.
Pacientiem var sagādāt grūtības pateikt atšķirību starp sirdslēkmi un trauksmi. Iespējams, ka pacientam būs jāapspriež ar savu ārstu, kuri ir sirdslēkmes simptomi, un tie jāuztver kā ārkārtas situācija, bet visi pārējie simptomi jāuzskata par trauksmi.
Trauksme un bailes no sirdslēkmes
Neatkarīgi no tā, vai pacientam iepriekš ir bijis sirdslēkme vai nē, daži cilvēki ar nemieru ir nobijušies par sirdslēkmi. Šīs bailes var likt cilvēkiem uzskatīt, ka trauksmes simptomi ir sirdslēkme, pat ja tie acīmredzami nav. Šīs bailes var arī padarīt panikas lēkmes visticamākas, jo persona var apsēst bailes no sirdslēkmes.
Trauksmes eksperts, Reids Vilsons, PhD, grāmatas autors Nelieciet panikā: kontrolējot nemiera uzbrukumus, piedāvā šo padomu nemierīgiem cilvēkiem, kuri baidās no sirdslēkmes:1
Viņu pirmais mērķis ir reaģēt uz viņu tipiskajiem trauksmes vai panikas simptomiem kā trauksmi vai paniku. Viņu nostājai vajadzētu būt: “Es vēlos pietiekami spēcīgi atgūties no panikas traucējumiem, ka esmu vēlas saņemt sirdslēkmi un to palaist garām. ” Tādā veidā viņi stāsies pretī vajadzībai būt 100 procentiem noteikti.
Vai trauksme var izraisīt sirdslēkmi?
Neskatoties uz to, daži pētījumi liecina, ka nemierīgiem cilvēkiem ir paaugstināts sirdslēkmes vai sirds slimību risks. Pētījumā, kas publicēts Amerikas kardioloģijas koledžas žurnāls, satraukti, pusmūža vīrieši ar labu veselību bija 30% - 40% slimojuši ar sirdslēkmi nekā mazāk satraukti vīrieši.2 Cilvēkiem līdz 50 gadu vecumam ar panikas traucējumiem var būt arī paaugstināts sirdslēkmes risks.
Nav zināms, vai trauksme izraisa sirdslēkmi vai ja ir citi faktori, taču, saņemot kontroli pār trauksmes simptomiem, var samazināt sirds problēmu risku.
rakstu atsauces
