Kā attīstīt pozitīvu personību
Pozitīva personība var ievērojami ietekmēt jūsu panākumus un laimi dzīvē. Tomēr daudzi no mums nav dzimuši optimistiski. Vai tas nozīmē, ka mums joprojām ir jādomā par to, lai dzīvē kļūtu pozitīvāk? Pilnīgi. Tāpat kā jums ir spēks kontrolēt savu fizisko sagatavotību, arī jūs zināmā mērā kontrolējat savu garīgo veselību un pozitivitāte. Uzzinot, kas nepieciešams, lai pieņemtu pozitīvāku personību, arī jūs varat pārņemt dažas no tās kārotākajām iezīmēm. Lūk, kā jūs varat attīstīt pozitīvāku personību un uzlabot savu garīgā labklājība.
Kas ir pozitīva personība?
Pirms mēs izpētīsim, kā jūs varat kļūt pozitīvākam, vispirms mums jāanalizē pozitīvās personības definīcija.
Saskaņā ar Kolinsa angļu vārdnīcu:
"Ja esat pozitīvi noskaņots pret lietām, esat cerīgs un pārliecināts, un domājat par situācijas labajiem aspektiem, nevis sliktajiem."
Ideja par dzīves skatīšanu caur pozitīvāku objektīvu šķiet vienkārša, bet, ja tas tā patiešām būtu, mēs visi būtu optimisti. Tā vietā, lai vienkārši “būtu pozitīvāks”, jums jāapmāca savas smadzenes meklēt un pieņemt pozitīvākas personības iezīmes.
Kādas ir pozitīvas personības iezīmes?
Aicināt pozitīvību savā dzīvē nozīmē kontrolēt savu pozitīvo un negatīvo ietekmi. Tāpēc pat vispozitīvākos cilvēkus pārvalda cilvēki, ar kuriem viņi pavada laiku. Lai kļūtu par optimistiskāku cilvēku, jums jāzina, kā pamanīt pozitīvas personības īpašības, lai jūs varētu uzņemt īstos cilvēkus savā dzīvē.
Pozitīvu personības iezīmju saraksts
Šeit ir pozitīvu personības īpašību saraksts, kas palīdzēs pamanīt šos maģiskos, optimistiskos cilvēkus:
- Brīdinājums: pozitīvi cilvēki izprot sevi. Viņi zina savas stiprās puses un ierobežojumus, un viņi tos respektē.
- Līdzjūtība: pozitīvi cilvēki iedrošina citus, nevis nomāc viņus, lai pabarotu viņu pašu nedrošību.
- Priecīgs: cilvēki ar pozitīvām personībām koncentrējas uz dzīves labo pusi. Viņi atzīst negatīvismu, bet viņi zina, ka tas ir nepārejošs.
- Pašpārliecināts: pozitīviem cilvēkiem parasti ir augsta pašapziņa, jo viņi ir strādājuši pie tā, lai sevi celtu. Tomēr tas nesaskaras ar milzīgu vai lielību.
- Godīgi: pozitīvi cilvēki zina, ka negodīgums rada negatīvas emocijas, tāpēc viņi vienmēr cenšas pateikt patiesību.
Protams, pozitīvas personības iezīmes visiem izskatīsies atšķirīgi. Jūs varētu vēlēties iztēloties sevi kā pozitīvu cilvēku un noteikt, kuras īpašības vēlaties strādāt. Izveidojiet sarakstu ar visiem vārdiem, kurus vēlaties, lai cilvēki izmantotu, kad viņi jūs raksturo, piemēram, silti, mīloši, radoši, empātiski, uzmācīgi utt. (Pozitīvi vārdi cilvēkiem ar garīgām slimībām).
Kā pieņemt pozitīvas personības īpašības
"Tavs prāts ir kā dārzs. Ja jūs apzināti neaudzējat ziedus un tos uzmanīgi nemācat, nezāles augs bez jebkāda pamudinājuma. " - Braiens Tračijs
Tāpat kā mums ir jābaro mūsu ķermenis ar veselīgu pārtiku, lai uzlabotu savu fizisko labsajūtu, arī mums tas ir jādara barojiet mūsu prātus ar pozitīvu informāciju un domām, lai attīstītu pozitīvāku un konstruktīvāku personība.
Tas nozīmē kontrolēt savu prātu un novērst negatīvos domu ciklus, kas jūs varētu būt kavējuši pagātnē. Garīgā sagatavotība ir ļoti līdzīga fiziskajai sagatavotībai, jo jūs neredzēsit rezultātus pa nakti. Tā vietā jūs attīstīsit izturību un izturību, izmantojot praksi un apmācību.
Zinātnieki saka, ka 95% jūsu emociju nosaka tas, kā jūs visu dienu runājat ar sevi. Tāpēc tik daudzi no mums ir ieslodzīti negatīvu domu ciklos, no kuriem mēs nevaram atbrīvoties.
Par laimi, jums ir spēcīga spēja pārvērst savu negatīvo pašrunu par pozitīvu pašrunu, vienkārši būdama laipnāka un līdzcietīgāka pret dzīves svarīgāko cilvēku - jūs. Tas prasa darbu, bet, aktīvi mainot informāciju, kuru jūs barojat ar sevi, jūs varat bagātināt savu prātu ar pozitīvām personības iezīmēm un izplatīt pozitivitāti, lai kur jūs dotos.
rakstu atsauces
