Ārstēšana iedzeršanas ēšanas traucējumu gadījumā

Cilvēki, kuri meklē terapiju iedzeršana ēšanas traucējumi var saskarties ar aizspriedumiem. Bet, dodoties uz terapiju, kopumā ir daudz, un, ja rodas ēšanas traucējumi, tas var palīdzēt mainīt uzvedību un ļaut labāk izprast sevi. Neļaujiet citu cilvēku idejām par to, kas ir terapija, vai arī neliedziet tai iegūt nepieciešamo palīdzību, dodoties uz iedzeršanas ēšanas traucējumu terapiju.

Kāda veida terapija ir piemērota iedzeršanas ēšanas traucējumiem?

Tur ir daudz garīgās veselības terapijas veidi un tas, kas jums vislabāk derēs, būs atkarīgs no tā, kāda veida persona jūs esat un kādas ir jūsu individuālās vajadzības saistībā ar iedzeršanas ēšanas traucējumiem. Viena lieta, ko es ienīstu dzirdēt, ir tad, kad cilvēks dodas uz terapijas sesiju, jo īpaši nepatīk terapeits, tad paziņo, ka visa terapija ir bezjēdzīga. Dažreiz terapeits jums nav piemērots. Dažreiz terapijas veids jums nav piemērots. Ja sākat apmeklēt ārstu un saprotat, ka viņi jūs neatbalsta un nepalīdz, tad dodieties pie kāda cita.

Tas terapeits, kurš jums nepatika, nav pēdējais uz Zemes. Atrodiet kādu personu, kurai noklikšķināt, kura jūs saprot un veic tādu terapijas veidu, kas jums patiešām palīdz. Dažreiz jums paveicas pie pirmā ārsta, pie kura apmeklējat. Bieži vien jums nav. Nebaidieties izmēģināt kādu citu tikai tāpēc, ka pirmais ārsts nav ar jums sazvanījies.

Kā var palīdzēt iedzeršanas ēšanas traucējumu terapija?

Ir daudz terapijas elementu, kas var palīdzēt ar iedzeršanas traucējumiem. Jūs varat uzzināt, kas izraisa jūsu binging un pārēšanās. Jūs varat uzzināt, kā savā dzīvē tikt galā ar stresa faktoriem, kas liek pārēsties. Jūs varat strādāt, lai izprastu savus pārmērīgos ēšanas traucējumus. Liela daļa cilvēku cīnās par garīgās veselības problēmu pieņemšanu un risināšanu, un ēšanas traucējumi neatšķiras.

Varat arī strādāt, lai tiktu galā ar prasmēm, tāpēc, ja atrodaties satraucošā vietā, kur vēlaties uzpūsties, varat izvairīties no šādas izturēšanās un izdarīt kaut ko pozitīvāku ar savām emocijām. Var būt kaut kas tāds, ko es neminēju, ka jūs varat domāt, ka vēlaties strādāt. Neatkarīgi no tā, kas jums rada problēmas ar ēšanas ēšanas traucējumiem un traucē jūsu dzīvi; jūs varat strādāt, lai tiktu galā ar to terapijā.

Mana pieredze, apmeklējot iedzeršanas ēšanas traucējumu terapiju

Tā kā man ir blakusparādības ar bipolāriem un iedzeršanas traucējumiem, es jau biju bipolārā terapijā, pirms man tika diagnosticēti iedzeršanas ēšanas traucējumi. Kad manas pārtikas problēmas pārgāja no nesakārtotas ēšanas uz pilnvērtīgiem ēšanas traucējumiem, mans terapeits ieteica vērsties pie ārsta viņa kabinetā, kas specializējās ēšanas traucējumos. Viņa man diagnosticēja pārmērīgas ēšanas traucējumus un mudināja mani iedziļināties ķirurģiska svara zaudēšana iespējas.

Laikā, kad pavadīju laiku ar viņu, mēs izolējām dažus iemeslus, kāpēc es iedzeru un kādas situācijas, visticamāk, noved pie iedzeršanas. Mani neārstēja no iedzeršanas ēšanas traucējumiem, bet es daudz uzzināju par to, kas izraisa šādu uzvedību un kā izvairīties no situācijām, kas novedīs pie iedzeršanas. Katra sesija man palīdzēja mazliet vairāk izprast sevi un to, kā es varu novērst savu traucējumu izkļūšanu no kontroles. Iedzeršanas traucējumu terapija absolūti var jums palīdzēt.

Atrodiet zvaigzni Twitter, Google+un tālāk viņas personīgais emuārs.