Kā mana bipolārā 2 diagnoze tuvināja manu ģimeni

Tā ir sāpīga dzīvošana ar 2. bipolāru jeb aka bipolāru depresiju. Es apzinos, ka ir daudz cilvēku ar bipolāriem traucējumiem, kuriem nav atbalstošu, saprotošu ģimenes locekļu. Man ir paveicies, ka mana bipolārā diagnoze manu ģimeni nesalauza. Tā vietā tas mūs tuvināja. Lūk, mans stāsts.

Mana ģimene nerunāja par garīgo veselību

Es uzaugu ciešā septiņu cilvēku ģimenē, māte un tēvs, divi vecāki brāļi un divi brālēni, kuri ar mums pārcēlās, kad es tikko biju pusaudzis. Mūs izaudzināja par atvērtiem un lojāliem viens otram. Tomēr mūsu jūtu apspriešana nebija sarunu tēmu sarakstā pie pusdienu galda. Par garīgo veselību runāja reti. Kā ģimene mēs lepojamies, ka atrodam spēkus pārvarēt šķēršļus, nešķiet neaizsargāti.

Es strādāju, lai pierādītu savus kā sportista spēkus ar izturīgu attieksmi, taču tas man nekad nešķita pareizi. Es jutos iesprostots sava ķermeņa iekšpusē. Aiz slēgtām durvīm es rakstīju stāstus, žurnālus un atradu veidus, kā radoši izpausties. Pēc minūtes, kad es izgāju ārā pa šīm durvīm, es uzvilku savu grūto personību kā kostīmu. Man bija grūti izskaidrot vecākiem un brāļiem un māsām savu emocionālo domāšanas veidu. Raudāšana bez pamata un trūkumu atrašana sevī, kas manas ģimenes acīs šķita nevainojama. Nevienam, arī man pašam, nebija jēgas, bet loģiskā domāšana izgāja pa logu, kad man bija

mans bipolārais sadalījums koledžā.

Mīlošs bipolārs atbalsts no manas ģimenes

Kad Es devos uz garīgo slimnīcu pēc sabrukuma es pieņemu, ka mana ģimene domā, ka tas bija izmisīgs uzmanības mēģinājums. Ģimenes dienā pacienti nezināja par apmeklējošajiem. Mēs sēdēsim atpūtas telpā, cerot, ka tad, kad durvis katru reizi atvērsies, mūs sagaidīs pazīstama seja. Laikam ejot, es sāku šaubīties, vai kāds parādīsies. Tad no acs kaktiņa es ieraudzīju, ka kāds skatās pa logu. Tas bija mans brālis. Mans tēvs, abi mani brāļi un vīramāte, ienāca vienā reizē. Tas ir brīdis, kuru nekad neaizmirsīšu. Manai ģimenei es nebiju garīgs pacients; Es biju meita, maza māsa un draugs. Neatkarīgi no tā, vai viņi saprata bipolāru traucējumu nozīmi vai nē, viņi redzēja manas sāpes. Bažām par to, kā es parādījos visiem pārējiem, nebija nozīmes.

Pieredze mums iemācīja, ka mēģinājums pārveidot sevi par kaut ko tādu, par kuru mēs reizēm vienkārši neesam spējīgi, ir izšķērdība. Mana diagnoze par bipolāriem 2 traucējumiem, tās pieņemšana un turpināšana par to palīdzēja manai ģimenei, un es no jauna nodefinēju spēka nozīmi. Stiprums ir tas, cik kvalitatīvi mēs esam godīgi attiecībā pret mūsu kritumiem un iemācāmies aptvert tās daļas no mums, kas citiem var šķist vājas. Mana ģimene mūsdienās ir neaizsargātāka, kas man ir ļoti palīdzējis. Pat ja viņi pilnībā neizprot manus 2. bipolāros traucējumus, viņi mani atbalsta. Es meklēju piemērotus resursus, kas man palīdzētu tādā veidā, ka viņi to vienkārši nespēj, un tas ir labi. Viņu sāpes ir manas sāpes, un, lai tās būtu spēcīgas, man arī jābūt.

Apskatiet bipolāri ģimenes atbalsta resursi HealthyPlace jums ir jāpiedāvā, kā arī jūsu ģimenei (kā arī jāmācās kā ģimene un draugi var atbalstīt cilvēku ar bipolāriem traucējumiem). Atcerieties, ka vissvarīgākā persona, kurai jāpieņem jūsu diagnoze, ir jūs.