Alkohola atkarība un svētku prāts
Svētku laiks ir pilns ar stresu, depresiju un naudas problēmām tik daudziem cilvēkiem, ka es gribētu iedomāties, ka šī gada laika novadīšana ir vairāk noteikumu, nevis izņēmums. Tad nav brīnums paliek prātīgs brīvdienās labākajā gadījumā ir grūti. Pārvaldīšana alkohola atkarība neatkarīgi no kalendāra datuma, nav viegls uzdevums. Bet svētku lepnums rada savus unikālos izaicinājumus.
Alkohola atkarība un svētku stress
Finanses ir izstieptas, spriedze ir liela, un dzeršana šajā gadalaikā ir ne tikai pieņemama, bet arī iedrošināta. Svētku laiks ir pienācis ar situācijas, kas palielina spiedienu dzert. Pat tā, mūsu viesi uz TV šovs HealthyPlace garīgās veselības jomā pārtrauca dzert oktobrī pirms trim gadiem.
Račaela Braunella pāris pirmos mierīguma mēnešus visbiežāk pārņēma nemiers, depresija un daudz iespēju izdzert stresu. Autore Māmiņa te vairs nedzer, Račels saka: lai arī ir grūti prātīgi palikt brīvdienās, šajā gadalaikā ir arī vairāk resursu cilvēki, kas cīnās ar atkarību no alkohola.
-
Atbalsts. Alkathoni ir pasākumi, kas katru gadu tiek rīkoti svētku laikā, lai palīdzētu atveseļotajiem atrast kopienu un mudinātu palikt prātīgiem. Vārdu "alkohols" un "maratons" kombinācija Alkathon ir nepārtraukta Anonīmu alkoholiķu sanāksme. (Apmeklējiet Anonīmo alkoholiķu vietni atrodiet A.A. sapulce pie jums.) - Informācija. Internets ir lielisks resurss rakstiem, emuāru ierakstiem un video par atkarību no alkohola un prātu. Google “svētku laikā rīkojas prātīgi”, lai iegūtu daudz personisku kontu un padomus, kā saglabāt atkopšanu.
Video par alkohola atkarību
Mūsu alkohola atkarības video intervija ar Račelu vairs nav pieejama. Šeit atrodas pakalpojums PositivelyPresent no YouTube, kad viņa apspriež savus padomus, kā palikt prātīgiem, ja brīvdienās jūtaties prātīgi.
Dalieties pieredzē par alkohola atkarību
Vai jūs vai kāds no ģimenes locekļiem ir atkarīgi no alkohola? Vai esat cīnījies ar citiem atkarības veidiem? Kopīgojiet savus komentārus zemāk.
