Četri veidi, kā publicēt jūsu garīgo veselību
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Četri veidi, kā publicēt jūsu garīgo veselību
- Kā žurnāls par jūsu garīgo veselību
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Video: Bipolārs izārstēšana: vai jūs par to domājat?
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
Četri veidi, kā publicēt jūsu garīgo veselību
Žurnālistika ir spēcīgs rīks, kas palīdz uzņemties atbildību par savu garīgo veselību un pārvarēt problēmas, kas šķiet nepārvaramas. Daudzi terapeiti ārstniecības ceļojuma laikā iesaka žurnālu, bet, lai gūtu labumu, jums nav jāapmeklē terapija.
Kā žurnāls par jūsu garīgo veselību
Žurnāla ideja tomēr var būt iebiedējoša. Ko jūs darāt ar visām šīm tukšajām lapām, kuras skatās uz jums? Par laimi, jūs varat darīt jebko. Nav nepareizs ceļš žurnālā. Šī ir iespējamo veidu izlase žurnāls, lai uzlabotu savu garīgo veselību:
- Izveidojiet sarakstus. “Piemēram, manas piecas šodien sliktākās emocijas (vai domas),” piemēram.
- Bezmaksas rakstīšana. Uzrakstiet to, kas jums ienāk prātā, neuztraucoties par loģisko plūsmu.
- Izveidojiet kolāžu. Atrodiet attēlus, kas attēlo to, kas jūs esat, ar ko nodarbojaties, vai redzējumus un mērķus savai dzīvei.
- Rotaļlieta. Ļaujiet sevi apmaldīties nomodā, nepārdomājot. Tas ir veids, kā uzlabot prātu.
Žurnāls ir jums nozīmīgā veidā. Neatkarīgi no tā, kā jūs to darāt, svarīga vadlīnija ir izvairīties no negatīva žurnāla atstāšanas. Noslēdziet paziņojumu par to, ko jūs mācāties no cīņām, kaut ko esat pateicīgs, vai ar darbības soli, kas jums jāveic cīņas pārvarēšanai. To darot, jūsu žurnālistikas pieredze tiek pārcelta uz jaunu līmeni - darbību un garīgās veselības piederību.
Saistītie raksti Darbs ar žurnālistiku
- Žurnālu kā garīgās veselības pašaprūpe
- 23 Journal piedāvā uzlabot jūsu pašnovērtējumu
- Šizofrēnijas pārvarēšanas prasmes ietver žurnālistiku
- Žurnālu publicēšana kā 2. bipolārā traucējuma domu noieta iespēja
- Žurnāls Tavs ceļš uz garīgās veselības atjaunošanu
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Ja jūs rakstāt žurnālu, vai jums ir rituāls žurnālu sagatavošanai, vai arī jūs dodat priekšroku žurnālistikai bez strukturētas rutīnas? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Bipolāri medikamenti aizkavēs manu radošumu: patiesa vai nepatiesa?
- Reaģēšana uz drauga garīgās veselības atbalsta vajadzībām
- Sjūzena Trauna atvadās no vietnes HealthyPlace
- Deklarējoši padomi, kad jūtaties nemierīgi
- Kā izturēties pret aizspriedumiem par garīgo veselību
- Kā es pārvarēju savas bailes braukt ar mūziku
- Divas grāmatas, kas man palīdz tikt galā ar šizoafektīvajiem traucējumiem
- Kā tikt galā ar depresijas recidīvu
- Kā radīt pašpārliecinātību, neskatoties uz nemieru
- Kad nemiers jūs pamodina, atpūtieties, nevis uztraucieties
- Vai jums vajadzētu būt partnerim ar garīgām slimībām, ja esat pārāk slims?
- Pāreja uz vidusskolu bērniem ar ADHD
- Stāstījums par upuri vainojošu vardarbību parādīja Chloe Dykstra
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
No vietnes HealthyPlace YouTube kanāla
Es esmu Hanna. Man ir 2. bipolārs
Bipolārs izārstēšana: vai jūs par to domājat?
Cilvēki man bieži jautā: "Ja jūs varētu izārstēt no bipolāriem traucējumiem, vai jūs?" un mana tiešā atbilde vienmēr ir "nē". Tas ir prāts, kas man ir dots, un daļa no tā, kas esmu, un tas ir kaut kas, ko es esmu pieņēmis, bet tas nav viegli visi. Pētījumi norāda, ka nav zināma bipolāru traucējumu izārstēšana, tomēr daudzi cilvēki, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, joprojām cenšas to atrast. (Skaties Hannu)
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Bipolāru traucējumu risināšana prasa pārāk daudz laika
- Vai jūs esat verbāli lietojis vardarbību darbā?
- Kā tiek savienoti ADHD un ODD?
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Kas salauzts, var izlabot to, kas sāp, un dziedēt, un neatkarīgi no tā, cik tumšs tas kļūst, saule atkal uzlēks."
Lasīt vairāk garīgās veselības cenas.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai google +), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, loks HealthyPlace pakalpojumā Google+, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Pinterest un dalieties savās garīgās veselības problēmās Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
