Pašnāvība un jūsu bērns ar psihiskām slimībām
Dažreiz jums vienkārši jāpasaka vārds: pašnāvība.
Pašnāvība ir novēršama
Pirmdiena ir Pasaules pašnāvību novēršanas diena un, ja saruna izglābj pat vienu dzīvību, ir vērts izlauzties no bailēm "šūpot laivu". Akmens prom.
Kaut arī darīšana ar manu dēlu Benu šizofrēnija nav bijis piknika, un reizēm es baidījos par viņa dzīvību caur negadījumu vai uzbrukumu, mēs zinām, ka mums ir paveicies, jo viņš ir runājis tikai par pašnāvība reiz, agrīnā slimības fāzē pirms 15 gadiem. Tagad viņš man saka, ka viņš tikai mēģināja pievērst manu uzmanību. Misija pabeigta.
Jā, mēs esam pateicīgi. Pagājušajā gadā es apmācīju jaunu NAMI ģimene skolotāji Konektikutā. Šīs apmācības pamatā ved 12 nedēļu kursa izglītojošu un emocionālu ceļojumu vienā intensīvā nedēļas nogalē - un izsauc daudz stāstu, sākot no bēdām un beidzot ar atvieglojumiem.
[caption id = "pielikums_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Slepenie plāni var būt sliktāki"]
[/ paraksts]
Mēs vienā sesijā "stāstījām savus stāstus", un, kaut arī mums visiem bija pasakas par neapmierinātību, dusmām, bezcerību un apjukumu, es tomēr nekad neaizmirstiet stāsta par vienu dalībnieku, kurš pirms gadiem bija zaudējis dēlu līdz pašnāvībai (bet tomēr vēlējās dalīties savā stāstā, lai palīdzētu) citi). Viņa sacīja: "Es došu jebko, lai būtu iespēja atkal cīnīties ar savu dēlu."
Pašnāvība mums atņem cerību. Tas atņem mūsu mīļajam nākotnes, otrās iespējas iespēju.
Vai pašnāvību var novērst? Daudzi saka jā - un tas ir tas Pašnāvību novēršanas diena (un nedēļa) ir par visu.
Jautājums. Pārliecināt. Atsaukties.
Programmā NAMI Family-to-Family mēs uzzinām par QPR, tehnika, kas var palīdzēt. QPR nozīmē:
- Jautājums
- Pārliecināt
- Atsaukties
Lielākā daļa no pašnāvības mēģinājumiem vispirms dod signālus.
Profilakse var sākties ar izpratni (jāzina pašnāvības brīdinājuma zīmes) un pēc tam pārejiet pie dažu sarežģītu jautājumu uzdošanas, vēlams privātā vidē.
Kādi ir šie jautājumi? Daļējs saraksts:
- Vai tu juties nelaimīgs?
- Vai jūs kādreiz jūtaties bezcerīgi? Tāpat kā lietas nekad nevar kļūt labākas?
- Vai jums ir domas par nāvi? Vai jūs kādreiz vēlaties, lai jūs varētu aizmigt un nekad nepamosties? (tas varētu nozīmēt pašnāvību vēlas, bet ne vienmēr pašnāvnieciski plāni)
- Vai jums ir vēlme nogalināt sevi?
- Vai tev ir faktiskie plāni nogalināt sevi? (vaicājiet pēc specifikas, lai cik smaga tā būtu - briesmas ir vislielākās, ja plāns ir skaidrs un precīzs)
- Kad vai jūs plānojat sevi nogalināt?
- Vai ir kas tāds, kas jūs kavētu, piemēram, jūsu reliģiskās pārliecības ģimene? (mazgāšanas līdzeklis ir laba zīme, šeit)
- Vai jūs kādreiz esat izdarījis pašnāvības mēģinājumu?
- Vai jūs būtu ar mieru runāt ar kādu cilvēku vai lūgt palīdzību, ja jūtaties izmisis? Kas? (ja persona nevēlas vērsties pēc palīdzības, situācija ir bīstamāka)
Pretēji tam, ko jūs varētu domāt, pašnāvības jautājuma uzdošana nepalielina risku. Tas faktiski var būt atvieglojums un liek to apspriešanai uz galda. Klausieties vispirms uz atbildēm - nekavējoties neatspēko. Dzirdiet viņus.
Pēc jautājumi, mēģināt pārliecināt indivīdam, lai saņemtu palīdzību. Piedāvājiet cerību jebkurā formā, alternatīvus risinājumus, labākas alternatīvas. Lieciet personai vērsties pēc palīdzības - pat piedāvājiet doties kopā ar viņiem.
Pirmkārt, neignorējiet zīmes. Tas nezudīs, ja jūsu galva atrodas smiltīs. Profilakses pasākumi var darboties. Uzziniet šīs darbības tūlīt. Jums tie, iespējams, būs nepieciešami vēlāk.
Dzīvē var nebūt garantiju. Ja lasāt šo ziņu, jūs droši vien to zināt pārāk labi. Bet mēs varam palielināt izredzes ar izglītība, iejaukšanās un atbalsts.
