Pieaugušo ADHD un Fidgeting
Kā pieaugušajiem ar ADHD, mums var būt tendence fidget. Fidgeting nav kaut kas tāds, ko bieži uzskata par pieaugušajiem raksturīgu uzvedību. Man pirms dažiem mēnešiem teica, ka, dodoties uz darba interviju, jums nekad nevajadzētu fidget un diezgan daudz nekad nevajadzētu fidget darbā. Redziet, es jautāju, vai ir pareizi sākt ķēpāties pēc tam, kad esat ieguvis darbu, bet jautājums tik un tā netika saņemts labi, un tas būtībā bija "nē". Tātad, kas mums ir jādara, lai kontrolētu galvenokārt bezsamaņu uzvedība? 
Fidgets ir mana galvenā atbilde uz fidgeting. Tās ne vienmēr ir vispiemērotākās pieaugušajiem-profesionāļiem, taču tās darbojas. Es nosūtītu dažas saites, bet es vēl neesmu atradis galīgo vietni. Kad es gribu iegādāties jaunu fidget, es vai nu dodos uz ķēdes veikala dolāru krājuma sadaļu, vai arī internetā meklēju meklēšanu “adhd fidget”. Tik daudz priekšmetu iznāk.
Mans mīļākais līdz šim ir plastmasas skrūve ar skrūvi. Es atskrūvēju skrūvi un pēc tam atkal pieskrūvēju skrūvi. Mana sieva pat ir spēlējusies ar to spēlēties, jo tiešām ir jautri, ja tavās rokās ir kaut kas, ar ko pasvīst. Labā lieta, kas man piemīt no plastmasas fidgeta, ir tā, ka tā neizraisa nekādu troksni. Daudzas preces ir piepildītas ar troksni veidojošiem bitiem un gabaliņiem, jo tie ir domāti bērniem ar maņu meklējumiem, kas vērsti uz dzirdes stimulēšanu.
Protams, rotaļlietas nav domātas mums visiem - es parasti tos saucu par “rīkiem”, lai tie nešķistu bērnišķīgi. Un tāpēc, ka mēs tos izmantojam kā instrumentus, nevis kā rotaļlietas. Kad esat biznesa tikšanās ar jaudīgu enerģiju, kaut kas ar dienasgaismas krāsām un gaiši-biti varētu nebūt jums. Es iesaku logotipu. Jauka, melna vai zila pildspalva un piezīmju bloks ļauj veikt pierakstus, vienlaikus izvelkot viltus logotipu. Dažreiz sanāksmju laikā man patīk praktizēt kursoru. Es nekad neizmantošu savu kursējošo prasmi, taču tai ir divējāda funkcija - tā palīdz man nenomierināties un palīdz man koncentrēties.
