Pārdomas par manas meitas pagājušo vasaru mājās

“Vasaras laiks vienmēr ir labākais no tā, kas varētu būt” - Čārlzs Bodens

Ak, vasarā. Sezona, kuru mēs gaidām ar pārpilnām cerībām - garas dienas, siltas naktis, žilbinoši saulrieti.

Būdams bērns, es nevarēju saprast, kāpēc laiks tik lēni atzīmēja, gaidot labākos gada trīs mēnešus, tikai lai tas pazustu kā krītoša zvaigzne ziemas naktī. Mēģināju dzīves laikā izspiest atmiņas – momentuzņēmums, kuru varēsiet turēt gaidāmā mācību gada laikā.

Tagad, kad esmu mamma, man diez vai ir laiks pārdomāt šos klusākos laikus, daudz mazāk cenšos atjaunot šo vieglāko laikmetu saviem bērniem. Dzīve ir aizņemta. Grafiki ir pretrunīgi. Un ADHD ir smieklīgi par garām, nestrukturētām kopības dienām. Beigu beigās es atlieku cerēt uz izdzīvošanu šovasar, nevis tiekties pēc pilnības ar tuviem sprinkļiem.

Kad mans bērns bija jaunāks, bija viegli plānot aktivitātes un turpināt viņu iesaistīties. Es izveidoja grafiku un izlēma, vai pieturēties pie tā – un, ja mēs atkāpāmies no kursa, tas nebija nekas liels. Tas bija daudz jautrības, tikai kopā lasot un vēlāk atjaunojot ainas no grāmatas, peldoties apkārtnes baseinā, plānojot dienas garas ekskursijas un kopīgi gatavojot vakariņas.

Izklausās nevainojami, vai ne?

Tās bija dienas, kad es zināmā mērā kontrolēju sava bērna dienu. Viņa bija atkarīga no manis, izbaudīja manu kompāniju un varbūt patiesībā gribēja pavadīt laiku kopā ar mani. Bet kas notiek dažos īsos gados, kad jūs vairs neesat “foršs”, jūsu bērns labprātāk pavada laiku kopā ar draugiem?

Kā jūs atvieglojat jautru vasaras pārtraukumu, kad jūsu bērnam joprojām ir vajadzīgas norādes, bet tas nebūt nenozīmē, ka jūs esat apkārt? Vasaras strukturēšana bija mana lielākā cīņa, kad meita ieguva neatkarību; lūk, kā es ar viņu saskāros ar tiesas procesu. Koncepcija ir vienkārša; triks ir centība.

Savienojums ir atslēga

Katru dienu izveidojiet savienojumu ar kādu līmeni, vai jūsu bērns saprot, ka viņai tas ir vajadzīgs. Džesam ir daži draugi un viņa ir piedalījusies dažās skolas grupās, kuras tikās vasaras laikā. Man bija jāatrod veids, kā iekļauties viņas jau aizņemtajā kalendārā. Tas nozīmēja pieskaršanos bāzei, izmantojot īsziņas un mobilā telefona zvanus, pozitīvu un pacilājošu domu apmaiņu pat tad, kad viņi saka, ka viņiem tās nav vajadzīgas. Dažreiz es rakstītu tikai tā, lai teiktu: "Ei, man patika vakar skatīties, kā jūs spēlējat ģitāru!"

Katru nedēļu norīkojiet filmu vakaru un ļaujiet bērnam izlemt, ko jūs skatīsities. Jūs lolojat savas atmiņas par lasīšanu savam bērnam, kad viņš bija jaunāks; saglabājiet šo tradīciju, baudot “grāmatas”, izmantojot filmas versiju. Runājiet par sižetu, apspriediet varoņus un ainas, diskutējiet par to, vai filma vai grāmata bija labāka. Ēd picu un popkornu. Atpūtieties un izbaudiet sava bērna draugu.

Esiet aktīvi kopā. Vai jūsu bērns vasaras mēnešos aktīvi nodarbojas ar sportu? Vai viņai patīk šūpoties vai spēlēt Ultimate Frisbiju? Vai jūs varētu pievienoties viņai jautrā skrējienā? Velosipēds diabēta ārstēšanai? Iknedēļas pastaigas? Stundu ilga jogas vai Zumba nodarbība kopā sporta zālē? Mēs visi zinām, kādas ir veselīga aktīva dzīvesveida priekšrocības, un tas, ka dažas noteiktās reizes ir ieplānoti visu vasaru, ir lieliska mērķu izvirzīšana un saistīšana.

Vasaras darbs? Mēs vēl nebijām tur, lai gan Džesa katru nedēļu veica aukles ģimenes draugiem. Patiesību sakot, manas meitas uztraukums lika viņai veiksmīgi noturēt vasaras darbu. Mēs meklējām brīvprātīgās aktivitātes, kas bija saistītas ar viņas interesēm un no kurām labumu gūst gan sabiedrība, gan viņa pati. Būt brīvprātīgajam Džesam palīdzēja tik daudzos veidos, kā paaugstināts pašnovērtējums, samazināts stress (pētījumi liecina brīvprātīgais darbs var mazināt tādu riskantu izturēšanos kā narkotisko vielu lietošana un smēķēšana) un jaunas prasmes, ko pievienot gaidāmajai koledžai aplikācijas.

Cenšoties mazināt stresu un trauksmi, pagājušajā vasarā es sāku mācīties meditāciju un to, kā lietot ēteriskās eļļas. Pirms es to zināju, Džesa un es kopā skatījāmies DVD un veidojam aromterapijas sveces. Mēs savienojāmies.

Pateicoties šai saiknei ar Džesu, varu godīgi teikt, ka ļoti gaidu viņas pagājušo vasaru šeit plkst Mājās pirms došanās uz koledžu rudenī, kas, es esmu pārliecināts, sagādās jaunu izaicinājumu un prieka kopumu. Glābšanas dienas, izrādās, ir tūlīt.

Atjaunināts 2017. gada 21. septembrī