Vardarbība ģimenē sūkā!
Ja jums ir ļaunprātīgas attiecības, tas ir, ja jūs izmantojat fiziski vai emocionāli, lūdzu, ļoti nopietni uztveriet šādus ieteikumus. Šis raksts var nebūt tas, ko vēlaties dzirdēt, bet tas ir tas, kas jums jāzina!
ŠOKējošie fakti: katru gadu viņu vīri, bijušie vīri vai draugi nogalina vairāk nekā 1300 sievietes! Tiek lēsts, ka trīs līdz četri miljoni sieviešu katru gadu klusībā cieš no vardarbības vai dodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības numuriem pēc viņu vīriešu vai partneru uzbrukuma. Kanādā 1 sievieti ik pēc 3 dienām nogalina kāds viņai pazīstams vīrietis. (Avots: 2/93 Congressional Quarterly, Inc. ziņojumu un Kanādas vietni "Men 4 Change").
Valsts mērogā ik pēc 15 sekundēm sieviete tiek piekauta, ik pēc trim minūtēm sieviete tiek izvarota, ik pēc sešām stundām sieviete tiek nogalināta. Arizonā 1999. gadā tika izsaukts 21 931 krīzes patversmes izsaukums par vardarbību ģimenē. Četrpadsmit procenti no visām slepkavībām bija saistītas ar vardarbību ģimenē. (Avots: Arizonas Republika, 2000. gada 6. decembris). Vardarbība ģimenē ir galvenais iemesls, kāpēc sievietes visā valstī apmeklē neatliekamās palīdzības numurus. Astoņdesmit astoņi procenti ieslodzīto sieviešu ir vardarbības ģimenē upuri. Katru gadu visā valstī vairāk nekā 3 miljoni bērnu ir liecinieki vardarbības ģimenē gadījumiem. Vardarbīgu māšu bērni sešas reizes biežāk mēģina izdarīt pašnāvību un par 50 procentiem biežāk ļaunprātīgi izmanto narkotikas un alkoholu. (Avots: Arizonas sieviešu fonds).
Valsts noziedzības apsekojumā atklājās, ka, tiklīdz sieviete tiek sasista, viņas risks atkal kļūt par upuri ir ļoti augsts. Sešu mēnešu laikā pēc vardarbības ģimenē apmēram viena no trim sievietēm atkal ir kļuvusi par upuri.
(Avots: Pētījumi zinātnē un teoloģijā, 2002. gada jūlijs / augusts).
Ir cerība... un ir darbības, kas jums jāveic, ja esat upuris ļaunprātīgām attiecībām. Nekas nenotiek, kamēr kaut ko nedari.
Kad kāds jūs fiziski ļaunprātīgi izmanto, jums jāzina, ka viņi izdara dusmas, ko viņi jūt.. uz tevis! Tas nav par JŪS. Tas ir par viņiem! Tas, kas viņus satrauc, tagad notiek daudz dziļāk nekā tas, par ko viņi patiesībā dusmojas, un liek viņiem parādīt savas dusmas ar fizisku vai emocionālu vardarbību.
Fiziski un emocionāli aizskaroša izturēšanās ir slima. Fiziska un emocionāla vardarbība nekad nav pieļaujama, un katram cilvēkam ir tiesības būt drošam un ievērotam.
Terapija vienmēr ir saprātīga izvēle, kad (ja ne) atveseļošanās ir paredzēta (nevis tikai runāts vai vēlams). Skumja patiesība ir tā, ka varmāka parasti neapstājas. Viņi saka, ka darīs. Viņi tev apsolīs jebko; "Man tevi vajag. Es atvainojos, lūdzu, neatstāj. Tas nekad neatkārtosies. Šoreiz es to tiešām domāju. ES apsolu."
Daži no jums ir dzirdējuši šos vārdus jau iepriekš. Viņiem ir paredzēts tikai lauzt solījumus. Cik skumji. Pieredze rāda, ka šāda veida uzvedība, visticamāk, nemainīsies un vairumā gadījumu tā tikai pasliktināsies.
Ja jums ir ļaunprātīgas attiecības, jums nepieciešama palīdzība. Vai viņi.. . un viņiem ir jābūt atbildīgiem par palīdzības iegūšanu sev. Jūs zināt, ka attiecības ir beigušās, kad viens partneris atsakās strādāt pie attiecībām.
Jums ir jāuzņemas atbildība par palīdzības saņemšanu jums un jūsu bērniem. Jūs varat palīdzēt pāridarītājam tikai noņemot sevi un savus bērnus (ja tādi ir) no šīs ārkārtīgi neveselīgās atmosfēras.
Starp citu, nekad neticiet varmākam, kurš jums saka, ka VIŅU uzvedība ir JŪSU vaina! Tā vienkārši nav taisnība. To neizraisa nekas, ko jūs darāt. Tam nav nekā kopīga ar tevi, un VISAM ir sakars ar viņiem. Šī uzvedība ir slima.
BRĪDINĀJUMS: Jebkāda veida fiziska vai emocionāla vardarbība nekad nav LABS iemesls palikt attiecībās. NEKAD! Jums OBLIGĀTI jāatstāj attiecības un jo ātrāk, jo labāk!
Es ticu, ka šķiršanās tiesa var būt tavs labākais draugs!
Kad jūs kādu mīlat, jūs izturaties pret viņu ar cieņu. Fiziski vai garīgi aizskaroša izturēšanās parāda visaugstāko necieņu.
Kāda laba iemesla dēļ jūs vēlētos palikt kopā ar kādu, kurš pret jums izturas tāpat? Esmu pārliecināts, ka jūs viņus mīlat, taču savas un savu bērnu drošības dēļ es aicinu jūs pamest attiecības. Jūs varat kādu mīlēt un nebūt kopā ar viņu.
JŪS JĀMācās, kā ar to rīkoties. Darījums ar to pamet attiecības.
Grūtākais, kas jums jebkad būs jādara, ir aizbraukšana. Ja domājat, ka nevarat to padarīt pats par sevi, ņemiet manu vārdu par to, JŪS VARAT! Daudzas sievietes jūsu situācijā ir jutušās tāpat un ir izdzīvojušas. Nacionālā vardarbības ģimenē uzticības tālrunis var piedāvāt ieteikumus. Dažas no saitēm šīs lapas apakšā piedāvā arī svarīgu informāciju un atbalstu. Viņi var rīkoties ar visa veida ļaunprātīgu izmantošanu.
Lūdzu, nekad nevienam neļaujiet pateikt, ka jums ir jāmainās, lai novērstu viņu ļaunprātīgi, tas vienkārši nedarbosies. Varmākas nav saprātīgi cilvēki, vai arī viņi šādā veidā jūs ļaunprātīgi neizmantotu.
Mēs visi darām lietas, kas laiku pa laikam dusmojas uz mūsu mīlestības partneriem, bet saprātīgi cilvēki var par tām runāt un nevajag mest temperamentu, kliedz un ņurdēt, zvanīt viņu partneru vārdiem, sist viņus vai ko citu darīt.
Turies! Jūs esat vērtīgs cilvēks un neesat pelnījis, lai pret jums izturētos slikti. Jūs esat pelnījis tikai pašu labāko! Un lai tas būtu.. . jums tas ir jātic!
Emocionāla vardarbība ir tikpat kaitīga kā fiziska vardarbība. Vienīgā atšķirība starp abiem ir tā, ka jūs to valkājat ārpus fiziskās vardarbības, lai pasaule to redzētu, un otra ir jūtama dziļi iekšpusē. Jūsu jūtas sabojāsies un pāraugs aizvainojumā, dusmās, depresijā un liks jums justies tik nedrošām, kādas tās patiesībā ir. Cilvēki nevar redzēt zilumus uz jūsu sirds. Neļauj pāridarītājam vilkt tevi līdz viņu līmenim.
Jums nevajag, lai attiecības būtu vesels cilvēks, jums vajag tikai sevi. Kad vajadzība pazūd, parādās izvēle. Kad esat trūkumcietējs, jums nav citas izvēles. Jūsu labākā izvēle ir aizbraukt, pirms viņi nav atstājuši paliekošas rētas uz jums un jūsu bērniem.
Ticot, ka kādam, kurš turpina sāpināt jūs, mainīsies sirds un viņš redzēs savu ceļu kļūdu, ir kā pakārt zīmi uz jūsu pagraba sienas “Visi grauzēji paliek ārpus mājas” un cerot, ka viņi to izlasīs un pakļauties! Gajs Finlijs, autors, Atlaišanas noslēpums.
Veiciet šo ātro viktorīnu.
- Vai jūsu partneris iebiedē jūs ar izskatu vai darbībām, iznīcina jūsu īpašumu vai demonstrē ieročus?
- Vai tavs partneris tevi nepārtraukti nomelno, sauc tevi vārdā vai pazemo?
- Vai jūsu partneris kontrolē to, ko jūs darāt, ar kuru jūs redzat un runājat, un kurp dodaties, ierobežojot iesaistīšanos ārpus attiecībām?
- Vai jūs jūtaties vainīgs par bērniem, vai arī jūsu partneris draudēja bērnus aizvest?
- Vai jūsu partneris ir kavējis jūs iegūt vai saglabāt darbu, licis prasīt naudu, paņēmis no jums naudu vai liedzis piekļuvi ģimenes ienākumiem?
- Vai jūsu partneris izturas pret jums kā pret kalpu, pieņemot visus lēmumus?
- Vai jūsu partneris ir draudējis jūs nogalināt vai izdarīt pašnāvību, ja jūs aiziet?
- Vai jūsu partneris ir piespiedis jūs atmest apsūdzības par viņu vai lika jums piedalīties nelikumīgās darbībās?
- Vai jūsu partneris kādreiz ir sitis jūs, izraisot ievainojumus, sasitumus, salauztus kaulus vai citas traumas, kas, kā ziņots, ir radušās "negadījumu" rezultātā?
Ja jūs atbildējāt "Jā!" uz vairākiem no iepriekšminētajiem jautājumiem es aicinu jūs tūlīt paņemt tālruni un piezvanīt Nacionālajai dienestam par vardarbību ģimenē: 800-799-SAFE (800-799-9233). Tas ir BEZMAKSAS zvans. Viņiem ir tulki, kas var tulkot 139 valodās. Ir pienācis laiks rūpēties par jums! Viņi var piedāvāt alternatīvas dzīves organizēšanai, ieteikumus par terapijas saņemšanu jūsu apkārtnē un daudz ko citu. Terapija vienmēr ir gudra izvēle. Dari to tagad!
Es ļoti iesaku jums izlasīt šādas grāmatas:
"Verbāli aizskarošas attiecības: kā to atpazīt un kā reaģēt" un
"Izdzīvojušie verbālā vardarbībā runā par attiecībām un atveseļošanos"Patrīcija Evansa.
Lasīt "Sievietes, kuras mīl pārāk daudz: kad jūs vēlēsities un cerēsit, viņš mainīsies"un Robina Norvuda" Atbildes uz vēstulēm sievietēm, kuras mīl pārāk daudz ". Tie ir pieejami Lerijas grāmatu veikalā, noklikšķinot uz grāmatas nosaukuma vai no jebkurām citām smalkām grāmatnīcām visur.
Ja esat emocionālās vardarbības upuris, jums jāizlasa: Atbrīvošanās no sevis: emocionālās vardarbības cikla pārtraukšana ģimenē, draudzība, darbs un mīlestība Autors: SaraKay Smullens.
