Atkarība no kofeīna un atkarība: reāli traucējumi?

Kofeīns ir narkotika un rada atkarību, bet vai atkarība no kofeīna un atkarība ir reāli traucējumi? Kofeīna intoksikācija un kofeīna izdalīšanās sindroms ir iekļauti jaunajā Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5) no Amerikas Psihiatru asociācijas. Tomēr ar kofeīnu saistītus traucējumus ārstē atsevišķi no narkomānijas traucējumi. Vai tā tam vajadzētu būt? Vai atkarībai no kofeīna un atkarībai jābūt nošķirtai no narkotiku lietošanas traucējumiem?

Kas ir atkarība no kofeīna?

Daudzi cilvēki, kuri identificējas kā atkarīgo atgūšana un alkoholiķi turpina dzert kofeīnu (es to ieskaitot). Daudzi no viņiem ir atkarīgi no kofeīna (ieskaitot sevi). Es savu dienu sāku ar divām kafijas tasēm un dažreiz pēcpusdienā izdzeru papildu tasi vai sodas ar kofeīnu. Ja es atsakos no kofeīna uz pusi vai vairāk dienas, man rodas durošas galvassāpes. Šīs galvassāpes nozīmē, ka man ir fiziska atkarība no kofeīna. Atkarība no jebkuras vielas nozīmē, ka, pārtraucot darbību, apgādājamā persona piedzīvo izstāšanos. Kofeīna izņemšana parasti ilgst 7–12 dienas un sastāv no galvassāpēm, miegainības un grūtībām koncentrēties.

Būt no vielas atkarīgsneatkarīgi no tā, vai tas ir kofeīns vai heroīns, nozīmē, ka ilgstoša lietošana ir mainījusi ķermeņa reakciju uz šo vielu. Lietotājs izjūt paaugstinātu toleranci un pēc pārtraukšanas, atsaukšanas.

Vai atkarība no kofeīna nozīmē atkarību no kofeīna?

Ja kofeīns rada fizisku atkarību, kāpēc pārmērīga kofeīna lietošana netiek uzskatīta par atkarību? Daži cilvēki to uzskatītu par atkarību.

Atkarības nozīme ir jau sen diskutēta, un faktiski DSM-5 termins “atkarība” vispār netiek lietots. Mēģinot definēt kas ir atkarība, viens svarīgs aspekts, kas atkal un atkal sastopas, ir tas, ka atkarīgais cilvēks turpina rīkoties, neskatoties uz būtiskajām negatīvajām sekām. Bieži vien cilvēks var zināt, ka viela vai uzvedība ir destruktīva, viņi nevēlas sekas, bet viņi joprojām neapstājas. Bieži vien atkarība tiek saistīta ar neveiksmīgiem mēģinājumiem atmest.

Tas man rada svarīgu atšķirības punktu starp kofeīnu un citām narkotikām: atkarība no kofeīna manā dzīvē nav radījusi būtiskas problēmas. Es uzdrošinos, ka tas attiecas arī uz daudziem citiem. To sakot, es esmu ārkārtīgi samazinājies. Kad es pirmo reizi sāku strādāt kafejnīcā, es atteicos no pārmērīga kofeīna daudzuma - galu galā tas bija garšīgs un bez maksas. Es esmu pārliecināts, ka šāda summa kofeīns nebija labs manai satraukumam vai mana vispārējā veselība, bet tas arī man neradīja daudz problēmu - veids, kā alkohols bija iznīcinājis manu dzīvi. Tas nenozīmē, ka tas ir pilnīgi nekaitīgs, un patiesībā es plānoju mēģināt kādā brīdī apturēt kofeīnu (un par to rakstīt).

Es apzinos arī to, ka tas, ka kofeīns manā dzīvē nav nodarījis kaitējumu, nenozīmē, ka tā nav bijis citu cilvēku dzīvē. Es teiktu: lai arī man ir atkarība no kofeīna, man nav atkarības no kofeīna. Tomēr daži cilvēki varētu būt atkarīgi no kofeīna atkarības kritērijiem. Galu galā neviens ķermenis nav līdzīgs; miljoniem cilvēku pasaulē var panest alkoholu tikpat labi, kamēr citi, arī es, ieskaitot, pārvēršas par kaut kādu kārotu zombiju.

Es gribētu zināt, ko jūs lasītāji domā par kofeīna jautājumu - vai tas atšķiras no citām narkotikām? Vai narkomāniem vajadzētu no tā izvairīties? Vai jūs varat būt atkarīgi no tā? Lūdzu, dalieties savās domās zemāk.

Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē Google+, Facebook un Twitter.

Piedāvātais foto no Teilore Swayze ieslēgts Unsplash