Pašsavainošanās ārstēšana: Kādas ir kaitējuma ārstēšanas iespējas?

Pašsavainošanās var būt postoša, un daudziem cilvēkiem ir nepieciešama pašsavainošanās ārstēšana (pazīstama arī kā sevis bojāšana vai pašsakropļošana), lai tā būtu labāka. Par laimi, ir zināmi vairāki pašsavainošanās ārstēšanas veidi, kā arī vairākas ārstēšanas piegādes metodes. Cilvēki, kuri sev nodara ļaunumu ir visas iespējas apturēt uzvedību, lai gan, tāpat kā jebkura cita iesakņojusies uzvedība, to var prasīt vairāki mēģinājumi.

Pašu sakropļošanas psiholoģiskās ārstēšanas metodes ir visizplatītākās, un tās izmanto tādi profesionāļi kā psihologi. No otras puses, pašsavainošanās ārstēšanas metodes, kas saistītas ar psihiskiem medikamentiem, tiek izmantotas specializētākās gadījumi, īpaši gadījumos, kad indivīdam ir vienlaicīgi traucējumi, piemēram, depresija vai bipolāri traucējumi. Parasti tos izraksta psihiatri.

Pašnāvības psiholoģiskā ārstēšana

Pašnāvības novēršanai ir gan vispārēja, gan īpaša psiholoģiska ārstēšana. Vispārējā ārstēšana ietver ārstēšanu, kas nav vērsta tieši uz paškaitējošu izturēšanos. Piemēram, psihoterapija var izpētīt daudzus cilvēka dzīves aspektus

ierobežot vai pārtraukt pašsavainošanās izturēšanos.

Nesen veiktā pētījumā tomēr tika noskaidrots, ka psiholoģiskai ārstēšanai, kas raksturīga sevis kaitēšanai, ir labāki panākumi nekā tām, kurām ir vispārīgāks raksturs.¹ Viens no šādiem ārstēšanas veidiem ir kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Šis ārstēšanas veids ir īstermiņa un ļoti mērķtiecīgs. Šī psiholoģiskā attieksme pret savainošanos ir vērsta uz disfunkcionālu emociju, uzvedības un domu identificēšanu (paškaitējuma cēloņi) un pēc tam tos analizējot un aizstājot ar pozitīvākiem dzīves apstrādes veidiem.

Piemēram, cilvēkam varētu būt tendence pastiprināt situācijas negatīvo, nevis redzēt to tādu, kāda tā patiesībā ir. Kognitīvā uzvedības terapija darbosies, lai identificētu šo domas modeli, izaicinātu to un aizstātu to ar reālistiskāku un pozitīvāku.

Vēl viena ārstēšana, kas darbojas, lai novērstu paškaitējumu, ir dialektiskās uzvedības terapija (DBT).² Dialektiskās uzvedības terapiju parasti izmanto tiem, kuriem ir personības traucējumi, kā arī paškaitēšanas uzvedība - šī kombinācija ir izplatīta ar robežas personības traucējumi, piemēram.

Zāļu ārstēšana sevis sakropļošanai

Psihiski medikamenti pašsakropļošanās ārstēšanai nav izplatīti, taču bieži vien cilvēkiem, kas sevi ievaino, ir nepieciešami medikamenti līdzīgu traucējumu, piemēram, depresijas vai bipolāru traucējumu, ārstēšanai. Ja personai nav līdzīgu traucējumu, medikamentus faktiski var atturēt no medikamentiem var strādāt, lai apslāpētu jūtas, kuras cilvēkam ir jāpārdzīvo, lai apturētu paškaitējumu izturēšanās.

Pašu traumu ārstēšanas centri

Pašsavainošanās ārstēšanas centri un programmas pastāv, ja nepieciešama intensīvāka ārstēšana. Pašsavainošanās ārstēšanas centri var pastāvēt tikai un vienīgi, lai ārstētu sevis sakropļošanu, vai arī viņi var ārstēt arī citus garīgās veselības jautājumus. Pašsavainošanās ārstēšanas centri var piedāvāt šādas programmas:

• Stacionārs - tieša paškaitējuma ārstēšanas centrs, kurā programma notiek septiņas dienas nedēļā
• Intensīva ambulatorā programma, kas parasti darbojas sešas-septiņas stundas dienā no pirmdienas līdz piektdienai
• Grupu psihoterapija - programma, kas var būt divas stundas vienu reizi nedēļā

Pašsavainošanās ārstēšanas centrs var sniegt daudzus pakalpojumus. Šie pakalpojumi ietver:³

• Pašsavainošanās novērtējums pareizai programmas izvietošanai
• Individuālā, grupu un ģimenes terapija
• Impulsu kontroles vadība
• Izglītība un atbalsts
• Medikamenti un lietu pārvaldība
• Pēcaprūpes plānošana

Paškaitējuma ārstēšanas centri parasti katram pacientam nodrošina aprūpētāju komandu. Šajā komandā var ietilpt:

• Psihiatri
• Klīniskie terapeiti
• Reģistrētas medmāsas
• Uzvedības veselības atbalsta personāls
• Izteiksmīgi terapeiti

rakstu atsauces