Disociācija.. Viss ir nereāli
J:Man ir panikas lēkmes, bet pirms to sākuma man rodas sajūta, ka nekas nav īsts, ieskaitot sevi. Man dažreiz liekas, ka es stāvu aiz sevis, un tas tiešām ir biedējoši. Es arī jūtos reibonis, kas visu tikai pasliktina. Es panikā, bet šo sajūtu dēļ es paniku. Šķiet, ka neviens nesaprot, ko es saku. Viņi domā, ka tas viss ir uzbrukuma sastāvdaļa, bet tā nav. Pārtrauciet šīs nereālās sajūtas, un es nelikšu panikai.
A: Pētījums par disociāciju tagad spekulē, ka daži cilvēki ar panikas traucējumiem vispirms disociējas un pēc tam panikā vai kļūst nemierīgi. Teorija, ar kuru mēs atkal pilnībā piekrītam.
Vēl viens disociācijas vārds ir pašhipnotiskais transs. Kad cilvēki norobežojas, viņiem rodas dažādi simptomi, ieskaitot “ārpus ķermeņa” pieredzi, nejūtoties īsti, redzot savu vidi caur baltu vai pelēka migla, var šķist, ka nekustīgi objekti pārvietojas, tuneļa redze, dažreiz viņi var sajust elektriskās strāvas triecienu pārvietojamies pa ķermeni vai intensīvu “čukstu” enerģija. Ir diezgan viegli izraisīt šo stāvokli cilvēkiem, kuri pret tiem ir neaizsargāti. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izraisīt šo stāvokli, ir skatiens.
Braucot cilvēki, viņi skatās uz priekšā esošo ceļu vai sēž un skatās uz sarkanu luksoforu un bez brīdinājuma saņem vairākus iepriekš minētos simptomus. Tas var notikt arī, skatoties televizoru, strādājot pie datora, lasot un daudzi cilvēki ziņojot par dienasgaismas spuldzēm, arī tas var izraisīt šo stāvokli. Simptomi paši par sevi nav kaitīgi, un, tiklīdz cilvēki var redzēt, kā viņiem klājas, viņi baidās no tiem, un daži cilvēki ziņo, ka tagad patiesībā to bauda, kad tas notiek!
Ja jūs neēdat pareizi un / vai nesaņemat pietiekami daudz miega, jūs kļūstat neaizsargātāki pret disociāciju. Amerikāņu pētījumi rāda, ka daudzi no mums var nokļūt Disociētajā valstī “sekundes laikā”. Jaunākie pētījumi to parāda daži cilvēki, atdaloties, var justies reiboni vai reiboni, un bailes no tā, kas ar viņiem notiek, palīdz viņus turēt Valsts.
Es strādāju ar šo disociācijas teoriju ar ļoti veiksmīgiem rezultātiem, un es uzskatu, ka tas ir galvenais iemesls lielai cilvēku apakšgrupai ar panikas traucējumiem.
Nākamais: Disociācija izraisa panikas lēkmes
~ visi raksti par ieskatu trauksmē
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem
