Racionāla vs. Neracionālas bailes par bipolāriem medikamentiem

Nesen mūsu emuāru autore Natālija Žanna Šampaņa uzrakstīja ziņu: Garīgās slimības: izpratne par racionālām un neracionālām bailēm un tas man lika aizdomāties par bailēm, kas man ir radušās man un citiem bipolāri medikamenti. Dažas no bipolārajām bailēm no medikamentiem ir pilnīgi pamatotas un racionālas, bet dažas patiesībā nav. Daži no tiem ir bailes, kas rodas no reālām iespējām, savukārt citi tos bieži izplata baiļu piesaistīšanas grupas tiešsaistē vai mūsu pašu iekšējā katastrofa.

Bipolāru medikamentu bailes

Es jau iepriekš esmu rakstījis par bailes lietot antidepresantus un es ierosināju, ka jums nevajadzētu ļaut bailēm atturēt jūs no piemērotas ārstēšanas izmēģināšanas, kas var palīdzēt atgūt garīgo veselību. Esmu arī rakstījis par to, kā biedējoši ir lietot jaunus bipolārus medikamentus un kā šīs bailes var justies milzīgas. Tāpēc es atzīstu, ka bailes ir reālas un tām ir reāla ietekme uz to, kā mēs izvēlamies ārstēšanu.

Racionālas bipolāru medikamentu bailes

Un daudzas no šīm bailēm ir pilnīgi racionālas un saprātīgas. Piemēram:

• Man ir bail svarā
• Man ir bail kļūt sliktāk
• Man ir bail ilgtermiņa lietošanas ietekme
• Man ir bail par šo zāļu ietekmi uz emocijām (nejutīgums)

Šīs ir diezgan pamatotas bailes. Un šīm bailēm ir racionāla reakcija:

• Jūs varat izsekot svaram un pārtraukt medikamentu lietošanu, ja jūsu svars sāk mainīties
• Ja garastāvoklis mainās, varat izsekot savam garastāvoklim un pēc vajadzības mainīt procedūras
• Kārtējās fiziskās un asins analīzes var ilgstoši sekot jūsu veselībai un brīdināt par jebkuriem jautājumiem
• Ja konstatējat (pēc piemērota laika perioda), ka nejūtaties “pats”, varat pārvērtēt ārstēšanas izvēli

Tā kā bailes, pirmkārt, bija racionālas, racionālas atbildes parasti tās var mazināt.

Neracionālas bipolāru medikamentu bailes

Bet tad rodas neracionālas bailes no bipolāriem medikamentiem. Tā kā šīs bailes ir neracionālas, tās var daudz grūtāk mazināt ar saprātu un loģiku. Piemēram:

• Man ir bail no narkotiku atkarības
• Es baidos, ka narkotikas mani nogalinās
• Man ir bail, ka es to nevaru uzticies manam psihiatram
• Man ir bail, ka zāles nedarbojas un ir tikai placebo

Tagad, godīgi sakot, dažas no šīm bailēm ir daļēji racionālas, taču tās ir arī daļēji neracionālas, jo:

• Atkarība prasa gan atkarību no narkotikām, gan to ļaunprātīgu izmantošanu. Tas nozīmē, ka, lai iegūtu vairāk un vairāk narkotiku, jūs varētu kaitēt savai vai citu cilvēku dzīvībai. Tas vienkārši nenotiek ar tādām zālēm kā antidepresanti un garastāvokļa stabilizatori.
• Nav pierādījumu, ka tas tā būtu. Es zinu, ka dažas grupas mēģinās cilvēkus nobiedēt, uzskatot, ka tā ir taisnība, bet tas tā vienkārši nav. (Un, protams, daudzi citi narkotiku veidi parasti nogalina cilvēkus. Salīdzinoši psihotropie līdzekļi (ja tos lieto atbilstoši norādījumiem) ir neticami droši.)
• Tas tiešām ir atkarīgs no tā, kāpēc neuzticaties savam ārstam. Vai jūs vienkārši nesazināties ar viņu? Tad ir pienācis laiks atrodiet jaunu ārstu. Tomēr, ja neuzticaties vienkārši savam psihiatram jo viņš / viņa ir psihiatrs, tad jūs esat neracionāls.
• Pētījums pēc pētījuma pierāda, ka tas tā nav. FDA pieprasa šo pierādījumu, lai apstiprinātu narkotiku. Jā, placebo reakcija ir reāla, bet tāpat ir šo zāļu terapeitiskā iedarbība.

Tomēr, ja jums patiešām ir šīs neracionālās bailes, manas racionālās atbildes, iespējams, nav palīdzējušas jums justies labāk.

Stāvot pie neracionālām bailēm par bipolāriem medikamentiem

Tā vietā mums ir jādara atzīt, ka bailes ir neracionālas, lai tās iekarotu. Neracionālas bailes ir tikai tad, ja mēs personīgi stāvam pret tām un sakām, ka mēs neklausīsimies tumšās, neloģiskajās, baiļu izraisošajās balsīs.

Kad mēs to izdarīsim, loģiskās atbildes kļūst daudz skaidrākas un daudz mierinošākas.

Tā kā ir pilnīgi saprātīgi baidīties no bipolāriem medikamentiem; taču ir svarīgi šīs bailes novērtēt ar saprātu, jo neracionālas bailes var jūs noturēt par ķīlniekiem, ja nepievēršat uzmanību - un tas nav veids, kā dzīvot vai kļūt labākiem.

Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.