Mani satriecošākie sasniegumi ēšanas traucējumu atgūšanā

Ēšanas traucējumu atveseļošanās ir piepildīta ar realizācijām; daži ir laimīgi atradumi, bet citi - sāpīgi. Bet mums ir nepieciešami abi realizācijas veidi pieņem mūsu nepilnības un virzieties uz priekšu tajā. Jau vairāk nekā gadu es esmu apņēmies rakstīt Pārdzīvojušais ED šīs kopienas emuārs. Es to esmu mīlējis, un man ir pienācis laiks atvadīties. Bet es neatstāju, nenododot savu petantāko manis apdullināšanas ideju ēšanas traucējumu atgūšanā.

3 Ēšanas traucējumu atgūšanas realizācijas, kas mani mainīja

3. Nav neviena laimes, kas pēc tam notiktu

Par ēšanas traucējumu atveseļošanos es visvairāk esmu sapratusi to, ka, par laimi, nekad neizskatās pēc tā, kā filmas liekas. Tas nav tas pats, ko Disnejs mums saka, kad mēs esam bērni, ka viss beidzas ar maģisku skūpstu. Nav burvju atveseļošanās skūpsta. Atgūšana ir smags darbs.

2. Brīvība ir izvēle

Es domāju, ka es domāju, ka dzīve būs persikiem un vienradžiem, kad mani ne vienmēr kontrolēja ēšanas traucējumi, bet brīvība ir dīvaina, jo tā nav aizmirstība. Brīvība ir izvēle.

Kā atveseļots cilvēks no veselīgu lēmumu un izvēles vietas varu izvēlēties, kāda būs mana dzīve. Es vairs neesmu spiests, piemēram, zem manas ādas ir uguntiņa, piemēram, mana trauksme mani izlaiž visu dienu un, piemēram, es nevaru gaidīt miegu, lai liktu aizmirst, kas es esmu. Es tagad varu izvēlēties savu dzīvi.

1. Atkarības iznīcina intimitāti

Atkarība ir atkarība neatkarīgi no tā, no kā esam atkarīgi. Parasti atkarība rada sienu starp mums un citiem.

Pats satriecošākais priekšstats par ēšanas traucējumu atgūšanu man bija atskatīšanās uz tuvības intimitātē un manis paslēpšanās veidos, un es zemapziņā pārbijos no reālās saiknes.

Viena no visspēcīgākajām lietām, ko man pēdējā laikā ir bijusi iespēja aplūkot, ir tas, kā mana ēšanas traucējumi ietekmēja intimitāti manās iepriekšējās attiecībās. Kā atkarīgais, atkarība ir tava pirmā mīlestība, un tavs partneris saņem labāko no visa, kas paliek pāri. Kaut arī atkarīgie jūtas dziļi, mēs bieži esam savtīgi, savtīgi, savtīgi. Mēs nedomājam būt savtīgi, bet mēs neredzam sevi ārpus sevis. Tas ir tāpat kā mēs esam krituši akā un varam redzēt tikai nelielu zilu debesu plāksteri.

Mēs visi darām visu iespējamo, un tam es stingri ticu, bet ēšanas traucējumu atveseļošanās laikā un pēc tam mēs to negrasāmies piemēram, veicot uzskaiti par to, ko mūsu traucējumi ir iznīcinājuši, vai mīlestību vai prieku, ar kuru mums tas neļāva dalīties citi.

Esmu izjutis daudz kauna un vainas par to, ka neesmu pieejams tādā veidā, kāds man varētu būt, ja es attiecībās piedalītos nevis atkarīgais. Dīvaini ir tas, ka esmu gadiem ilgi atgūts, taču tikai nesen tas mani aizskāra kā trijkāju. Es esmu pateicīgs, ka to izdarīju.

Es esmu notīrījis vainu un kaunu. Savos kaulos es jūtu tik spēcīgu vēlmi vēlēties, lai es būtu maģija, un es varētu vilkt zizli, un atkarības vairs nebūtu. Iemesls, kāpēc pastāv atkarība, ir tas, ka mūs vairs nejūt, tas sedz traumas un sāpes. Un, kad jūs sākat ēšanas traucējumu atjaunošanos, jums ir jājūt traumas un sāpes, lai dziedinātu. Neviena maģija to nevar atņemt.

Paldies, ka lasījāt, klausījāties un komentējāt

Laika gaitā šeit ir daudz kas mainījies. Es vairs neesmu precējusies. Es dzīvoju kopā ar daudz jaunu profesionāļu kopienas namā. Man ir savs pirmais suns. Es turpināju vidusskolu, lai kļūtu par terapeitu, kur specializējos vielu un uzvedības traucējumos. Katru nedēļu es dodos praksē, kur strādāju ar pārsteidzošiem cilvēkiem, kuru dzīve ir apgriezta otrādi narkotiku vai alkohola lietošanas dēļ.

Tāpēc par šo pagājušo gadu un manu šeit rakstīto laiku paldies, ka klausāties. Paldies par lasīšanu un komentāriem. Es patiesi, dziļi, neprātīgi ticu atveseļošanai, jo tikai no veselības vietas mēs varam izvēlēties savu dzīvi un sazināties ar citiem. Es uzskatu, ka, ja vēlaties atveseļošanos, tā jums var būt. Turpiniet iet vienu soli vienlaicīgi.

Paldies, ka ļājāt man dalīties ar jums. Ja vēlaties turpināt kontaktēties ar mani vai interesējaties par atkarību un tās daudzajām sejām, lūdzu, apskatiet manu jaunāko projektu darbos vietnē throwinguprainbows.com.

Ar visu manu mīlestību un Aloha.

Z :)