Pašnovērtējuma jautājumu risināšana kā brīvmāksliniekam

Pašnovērtējuma jautājumu risināšana ir bijusi viens no lielākajiem izaicinājumiem manā ārštata karjerā. Kopš brīvdomātāja darbības uzsākšanas pirms trim gadiem esmu saskārusies ar daudziem šķēršļiem; tomēr viena no noturīgākajām lietām, ko esmu ievērojusi, ir veids, kā ārštata darbs var veicināt noteiktus pašnovērtējuma jautājumus. Dažos aspektos es domāju, ka jums patiešām ir vajadzīga spēcīga pārliecība par savām brīvmākslinieka spējām un prasmēm, lai gūtu panākumus no savas karjeras. Tas, protams, attiecas uz jebkuru karjeru, bet varbūt vairāk, ja runa ir par brīvmākslinieku un pašnodarbinātību, ņemot vērā, ka jums ir tik augsta līmeņa kontrole pār savu darbu, un jūsu darba raksturs var būt diezgan labs nedrošs.

Ja jums pašnovērtējuma jautājumi ir kā brīvmāksliniekam, tas nenozīmē, ka jums tas jāpiesaista un jāatrod pastāvīga loma. Es vēlētos apgaismot dažādas pašnovērtējuma problēmas, ar kurām jūs varat saskarties kā brīvmākslinieks, un piedāvāt dažus padomus, kā produktīvi tikt galā ar šīm problēmām.

Pašnovērtējuma problēmu risināšana, kas rodas, kad darbs izzūd

Brīvdomātājs var būt emocionāls kalniņi. Par to nav šaubu. Vienu nedēļu esat pārpludināts ar darbu, un, lai arī jūs, iespējams, cenšaties neatpalikt, jūs vismaz varat sajust savu pašapziņa un Pašvērtējums. Visam šim darbam un aizņemtībai, protams, ir jābūt zīmei, ka esat veiksmīgs un izcils savā darbā. Tad jebkura iemesla dēļ jums ir nedēļa, iespējams, mēnesis (vai vairāki mēneši), kurā jums nemaz nav daudz darba. Šī sausā burvestība pazemina jūsu pašnovērtējumu. Jūs varat uzskatīt, ka tas ir iemesls kritiski pret sevi. Var domāt, ka tas ir rezultāts tam, ka esi slinks, neproduktīvs vai nepietiekami labs pret to, ko dari.

Ir svarīgi atcerēties, ka ikviens brīvmākslinieks izies šos kāpumus un kritumus. Tas ir pilnīgi normāli, ja ir lēni periodi. Tas neatspoguļo neatbilstību vai slikto raksturu. Vasaras mēneši var būt lēni, beidzas budžets, uzņēmumi maina savu virzienu. Tas notiek.

Pašnovērtējuma problēmas var rasties šo izmaiņu laikā, ja tomēr esat kāds, kurš cīnās ar pašnovērtējumu nestabilitāte. Tas attiecas uz pašnovērtējumu, kas var viegli mainīties katru dienu vai vienā dienā, pamatojoties uz mainīgiem notikumiem un apstākļiem. Ir ļoti svarīgi panākt stabilu pašnovērtējumu (balstoties uz savu spēju apzināšanos un pārliecību par to), lai jūs nekļūtu par paškritikas patērētu, kad darbs izžuvis.

Ir arī citas lietas, kuras varat darīt, lai palielinātu savu pašpārliecinātību, kad darbs izžūst un pārtrauc svētku un bada ciklu:

• Izmantojiet savu brīvo laiku sevis pilnveidošanai (piemēram, veidojiet prasmes un strādājiet pie personīgiem projektiem).
• Atjauniniet savu portfeli, lai iekļautu jaunu darbu, kas vislabāk atspoguļo jūsu spējas, intereses un vērtības (arī noteikti dalieties tajā sociālajos medijos - jūs nekad nezināt, kurš to varētu redzēt).
• Tīkls, apmeklējot nozares konferences un miksētājus, sazinieties ar veciem klientiem, lai redzētu, vai viņiem ir nepieciešams darbs, un sazinātos ar attiecīgajiem nozares cilvēkiem sociālajos medijos.

Pašnovērtējuma problēmu risināšana, kas rodas, salīdzinot sevi ar citiem

Ja kā ārštata pašnovērtējums ir nestabils, tas var izraisīt citu ārštata darbinieku panākumus un cīņas, kas lielā mērā maina jūsu pašnovērtējumu.

Vienmēr būs citi ārštata darbinieki, kuriem maksā vairāk un būs labāki klienti, lielāki sasniegumi, vairāk sociālo mediju sekotāju un izcilas prasmes. Kā brīvmākslinieks nevēlaties nonākt slazdā, salīdzinot sevi ar šādiem cilvēkiem ( Esiet godīgs, parasti tas tiek rādīts sociālajos medijos, un tas precīzi neatspoguļo šīs personas ārštata darbu kopumā karjera). Ja jūs veicat šādus salīdzinājumus un atklājat, ka pēc tam jūs jūtaties sliktāk, tas parasti ir pašnovērtējuma nestabilitātes pazīme. Un tas var novest pie milzīga pašapziņas kritums, paškritika un apātija.

No otras puses, jūs varat pamanīt ārštata darbiniekus, kurus, jūsuprāt, nedara tik labi kā jūs. Ja šāda veida salīdzinājums liek jums uzreiz pozitīvi novērtēt sevi, bet, neraugoties uz šādiem salīdzinājumiem, jūs to nejūtat, tad tas varētu liecināt arī par pašnovērtējuma problēmām.

Ir grūti pārvarēt pašnovērtējuma jautājumus kā brīvmāksliniekam, taču to var izdarīt. Paturiet prātā šādus nosacījumus, ja kādreiz pamanāt sava pašnovērtējuma pazemināšanos, kad darbs izzūd, vai arī jūs salīdzināt sevi ar citiem ārštata darbiniekiem:

• Vai es varu sniegt vērtību?
• Vai es strādāju pie kādiem projektiem, kas man ir svarīgi?
• Vai citi novērtē manu darbu un gūst no tā labumu?
• Vai līdz šī brīža ārštata karjeras sasniegšanai bija nepieciešams smags darbs?
• Vai esmu uzlabojies savas ārštata karjeras laikā?

Es domāju, ka vairums ārštata darbinieku uz šiem jautājumiem varētu godīgi atbildēt ar "jā". Lai spētu atbildēt uz vienu jautājumu, pietiek pat ar iespēju atbildēt uz vienu jautājumu ar “jā”. Kā brīvmāksliniekam jums ir pietiekami daudz spēju atbalstīt stabilu pašnovērtējumu un tikt galā ar pašnovērtējuma jautājumiem. Neļaujiet to ietekmēt ārštata vai citu ārštata darbinieku kritumi.