Palīdzība ADD-ADHD bērnu vecākiem
Daudzi ADD-ADHD bērnu vecāki, vismaz sākumā, nav pārliecināti, kā rīkoties. Dr Phil un Dr. Frank Lawlis, grāmatas ADD ADD autore, sniedz dažus noderīgus ieteikumus.
Amerikas Savienotajās Valstīs 17 miljoniem bērnu tiek diagnosticēti uzmanības deficīta traucējumi, un bieži to pavada hiperaktivitāte. Dr Phil un Dr. Frank Lawlis, grāmatas autors PIEVIENOT atbildi, piedāvājiet padomu vecākiem, kuru bērniem ir diagnosticēta ADD-ADHD.
Izglītojiet sevi par ADD.
Dr Lawlis savā grāmatā skaidro, ka ADD diagnoze nav zemāka intelekta vai traucējuma pazīme. Tas neizraisa personības sabojāšanu, noziedzīgas tieksmes vai amorālu izturēšanos. ADD ne vienmēr ir mācīšanās traucējumi vai garīgās nenobriešanas pazīme, lai gan šādi apstākļi var pastāvēt līdztekus ADD. Lielākoties ADD problēmas ir saistītas ar smadzeņu darbību zemā, vājā diapazonā.
Iegūstiet pareizu diagnozi.
Daudzas reizes vecāki ātri novērtē savu bērnu nepaklausīgo izturēšanos. "Es vienmēr meklēju citus iemeslus, citus cēloņsakarības, kad vien redzu, ka uzvedība iziet ārpus kontroles," skaidro doktors Fils. Bērna simptomus var izraisīt tādi faktori kā šķiršanās, vecāka nāve vai skolas un dzīves situācijas izmaiņas.
Ir vismaz divi labi dokumentēti veidi, kā noteikt, vai jūsu bērnam ir neiroloģiski pamatoti traucējumi no ADD vai ADHD: spektrogramma vai EEG var noteikt īpašus modeļus noteiktās bērna daļās smadzenes.
Pārbaudiet savu vecāku stilu.
Vai bērnam ir grūtāk ar vienu no vecākiem nekā ar otru? Varētu būt, ka jūsu vecāku stils veicina problēmu. Vecākiem ir jābūt vienotai frontei, lai viņi abi varētu stāvēt aiz muguras un piespiedu kārtā. Jums savā darbībā un disciplīnā ir jāatbalsta viens otrs. Apskatiet veidus, kā varat mainīt sava bērna vidi, tostarp izvairīties no kautiņiem bērnu priekšā vai atšķirīgi reaģēt uz jūsu bērnu.
Nejūties vainīgs par bērna disciplinēšanu.
Dr Fils vienai mātei, kuras bērns cieš no ADHD, stāsta: "Jums ir jābūt vēlmei apmeklēt struktūru. Jums ir jāgrib dot prognozējamību, konsekvenci un disciplīnu. Tas nav kaut kas, par ko jums vajadzētu justies vainīgam; jums vajadzētu justies vainīgam, ja jūs to nedarīsit, jo viņam ir vajadzīga struktūra. Viņam ir vajadzīgas norādes. Viņam vajadzīga kārtība. Viņam vajadzīgs ritms. Viņam ir vajadzīgas visas lietas, kas nepieciešamas, lai dotu viņam iespēju ieplūst viņa dzīvē. "
Pirms dot bērnam medikamentus ADD ārstēšanai, zināt visus faktus.
Gan doktors Fils, gan doktors Lawlis ir vienisprātis, ka mēs pārmērīgi izturamies pret saviem bērniem. Dr Lawlis savā grāmatā “The ADD Answer” jautā: “Vai mēs lietojam narkotikas, lai kontrolētu mūsu bērnu uzvedību, nevis būtu atbildīgi vecāki? Kad mēs iemācām saviem bērniem mazā vecumā paļauties uz medikamentiem, es baidos, ka mums draud radīt tādu zāļu paaudzi kā Rezultāts. "Arī medikamenti ir efektīvi tikai par 50 procentiem, un to efektivitāte samazinās no dienas, kad bērns sāk lietot viņiem.
Dr Phil precizē savu viedokli par ADD medikamentiem: "Ja tas jums un jūsu bērniem darbojas pret uz atbildīgas vecāku audzināšanas fona, tad der jums un jums nevajadzētu aizstāt manu vai kāda cita lēmumu Tavs."
Uzraugiet bērna uzturu.
"Smadzenes ne vienmēr izmanto visu pārtiku, ko mēs tai dodam vislabākajā veidā, un faktiski tas ir mazāks pārtika, jo dabīgāks ēdiens, jo smadzenēm ir vieglāk to metabolizēt un izmantot lietošanai. Tātad, kad jūs izveidojat ēdienu, kas nav dabisks, tiek cepts vai radīts ar lielu siltumu, tas vienkārši nedarbojas tik labi, "skaidro Dr Lawlis.
Apsveriet alternatīvas iespējas.
Bērni var iemācīties kontrolēt savu smadzeņu darbību līdz vietai, ka tas var ietekmēt viņu ADD vai ADHD. ADD simptomus var kontrolēt, izmantojot Biofeedback, datoru attēlus un skaņas, kas parāda smadzenēs notiekošo. (Dr. Lawlis savā grāmatā “The ADD Answer” ir veltījusi tam veselu nodaļu).
Šī pieeja nav absolūts izārstēšanas veids visiem ADD aspektiem. Tomēr tas ir labi palīdzējis bērniem iemācīties kontrolēt traucējošas domas par sacīkstēm un impulsīvu uzvedību, kas pasliktina spēju koncentrēties un koncentrēties. Tā piedāvā terapijas, kas palīdz ADD bērniem iemācīties kontrolēt citas pamata reakcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrumu un sirds un asinsvadu darbību.
Nākamais: Pārvarēšana ar uzmanības deficīta traucējumiem
~ visi raksti par bērnu uzvedības jautājumiem
~ visi raksti par pievienošanu, adhd
