Arī vecāku garīgā veselība ir svarīga

"Lai rūpētos par saviem bērniem, jums ir jārūpējas par sevi."

Mēs to visu laiku dzirdam, bet vai tiešām klausies uz to?

Lasot dažus šeit atstātos komentārus, es tā nedomāju. Es atzīstu, ka esmu tikpat vainīgs. Būdami garīgi slimu bērnu vecāki, mēs daudz laika pavadam sarunājoties ar terapeitiem un psihiatriem, bet ļoti maz no šīm sarunām ir saistīta ar mūsu pašu garīgo veselību. Tik bieži mēs atrodamies pilnībā iesaistījušies savu bērnu garīgajās slimībās un ārstēšanā, un mēs nonākam pie novārtā.

Vecāki ar īpašām vajadzībām Bērns ir emocionāli un fiziski nogurdinošs

Vecāki jebkuram bērnam ir grūts (un bieži vien nepateicīgs) darbs. Vecāks par bērnu ar īpašām vajadzībām ir vēl grūtāks. Bērna psihiskā slimība ievērojami palielina priekšteci.

Ne tikai mūsu bērns ir slims, bet arī ārstēšana ir ārkārtīgi dārga un bieži vien grūti izpildāma. Lielākā daļa no tā lielākoties ir eksperimentāla. Citi cilvēki nesaprot un uzstāj, ka mūsu bērna problēmas varētu disciplinēt vai lūgt, vai izārstēt no vitamīniem vai uztura, kas nesatur sarkano krāsu - cukuru un lipekli - kazeīnu. Vēl sliktāk ir tas, ka bērna slimība parasti izpaužas kā izturēšanās, kas parasti izraisa sodu. Vēl vairāk sarežģī šo lietu mūsu slimie bērni, kuri bieži cīnās un šķietami ellē cenšas novērst mūsu centienus palīdzēt.

Tāpēc mēs cīnāmies. Mēs cīnāmies ar psihiatriem, lai nodrošinātu, ka pret mūsu bērnu izturas pareizi. Mēs cīnāmies ar apdrošināšanas sabiedrībām, kuras vēlas ierobežot mūsu priekšrocības. Mēs cīnāmies ar svešiniekiem, ģimeni un draugiem, kuri vēlas mums pateikt, kā vislabāk vecākiem. Mēs cīnāmies ar saviem priekšniekiem, kuri vēlas, lai mēs pārtrauktu pārtraukt laiku un personīgus telefona zvanus darbā. Mēs cīnāmies ar skolu un dienas aprūpes administratoriem. Un, ierodoties mājās, noguruši un gatavi sabrukt, mēs cīnāmies ar saviem bērniem.

Visa šī cīņa prasa nodevu.

Kaut arī ir pietiekami daudz psihiski slimu bērnu vecāku, kuriem jau ir bijusi psihiska slimība, lai pamatotu ģenētiskās teorijas nosliece, pat vecāki, kuri nekad agrāk nav bijuši nekādas psihiskas slimības, noteikti ir nonākuši stresa stāvoklī līdz depresijām, depresijai, nemierīgi un dusmīgi. Jūs varat rūpēties par saviem bērniem tādā stāvoklī, kāds nav vēlams, taču vai neesat viņiem parādā UN JŪS arī esat spēles virsotne?

Kā jau minēju iepriekšējā mēneša audio ierakstā, es visu mūžu esmu ticis galā ar trauksmi un depresiju. Ne tik sen es sapratu, cik ļoti esmu atstājis novārtā savu garīgo veselību, lai Bobs būtu pirmais. Es to attaisnoju, sakot, ka vienlaikus mēs varam atļauties tikai vienu traku ģimenes locekli. Domāju, ka, dodoties mājup no darba (katru vakaru apmēram divu nedēļu garumā), es ielauzos sāpēs.

Garīgi slimu bērnu vecākiem nevajadzētu atstāt novārtā savu garīgo veselību

Es neatmostos dziedāt kā Marija Poppins katru dienu, bet lietas noteikti ir labākas. Ja nekas cits, es vismaz jūtos labāk spējīgs rūpēties par visu savu ģimeni (ne tikai Bobu), vienlaikus cīnoties labā viņa labā.

Es mudinu visus vecākus rūpēties par sevi visādā ziņā, kas viņiem ir vislabākais. Jūsu bērni to ir pelnījuši. Jūsu dzīvesbiedrs to ir pelnījis. JŪS pelnījuši.