Vardarbības upuriem var būt pārāk labi aizbraukt
Vai jūs ļaunprātīgi izmantojat tāpēc, ka esat laba sieva / vīrs? Labs bērns? Labs darbinieks? Kas tu vēl esi bez "labajiem"? Ja jūs nezināt, tad jūs ļoti ilgi varētu būt iestrēdzis ļaunprātīgās attiecībās.
Labas sievas un vīri pilda savas lomas tā, kā uzskata, ka “labam” cilvēkam vajadzētu būt. Bet uzmini ko? Ja jūs raksturojat sevi kā labu, tad jums ir jāpatur acīs līdzsvars - jums kāds ir jāpatur ap jums, kas nodrošina slikto, jo labais nevar pastāvēt bez kaut kā slikta, ar ko salīdzināt pati.
Tas ir problemātiski abām vardarbības upuru grupām: gan tām, kuras patlaban ir iesakņojušās vardarbīgās attiecībās, gan tām, kuras no tām izvairījušās. Būdams labs, jūs varat pieturēties pie pašreizējās sliktās izturēšanās un liek jums to neapzināti meklēt pēc aizbēgšanas.
Kāpēc viņi paliek? Tāpēc, ka viņi ir labi cilvēki. Kāpēc viņš apprecējās ar šāda tipa sievietēm? Jo viņš ir labs cilvēks.
Ne vairāk labu cilvēku, lūdzu!
Man priekšā ir grāmata "Apdzīvojušā personība" Autors: Al Siebert, PH.D.
Dr Siebert saka, ka, lai izdzīvotu un uzplauktu ārpus mūsu disfunkcionālajām attiecībām (un citām grūtībām), mums jābūt gataviem izturēties visādi, kā to prasa situācija. Lai izdzīvotu, mums jābūt
elastīgs ar mūsu idejām par sevi. Kad mēs ierobežojam sevi ar labu, mēs sevi kroplam garīgi un emocionāli.
Mūsu vecāki izstrādāja noteikumus par to, ko nozīmē būt labam bērnam: esiet ne egoistiski, neraudi, nesūdzies, neesi “slikts”. Slikti bērni strīdas, zog un nepaklausa, un neviens nemīl viņiem. Nav slikti.
„Laba cilvēka” mentalitāte seko mums mūsu pieaugušo dzīvē. Mēs darām tā, kā mums darbā saka, tā vietā, lai izvirzītu labāku ideju, mēs izsūtām no dzīvesbiedra ļaunprātīgas muļķības, mēs apzināti klausāmies, jo māte mūs sauc par stulbiem un slinkiem. Mēs esam labi cilvēki, jo neveicam satraukumu.
Būt labam cilvēkam ir nepareiza cilvēka veida būt tieši tādam pašam kā būt sliktam cilvēkam ir nepareizi. Dr Siebert paziņo, ka ir pienācis laiks atteikties no "labs lietvārds" etiķetes, kuras mēs sev uzliekam, un vienkārši esam vienkārši cilvēki, kas dara visu iespējamo, lai arī kādos apstākļos mēs atrastos.
Alternatīva labajam, kas nav slikts
Alternatīva būt labam (un samierināties ar kāda cita aizskarošu izturēšanos) ir Dr Siebert vārdiem saprast, ka ir pareizi parādīt "pesimistisku optimismu,... grūts jūtīgums, savtīga nesavtība, mīlošas dusmas,... kooperatīva neatbilstība, atbildīga sacelšanās,... un vēl daudzas paradoksālas kombinācijas. "
Tātad, ja mēs varam parādīt šo izturēšanos, tad mēs noteikti varam atrast labākus vārdus, lai raksturotu sevi nekā “labu”.
Dzīvojot pie sava varmāka, es viņam pateicu, ka iesūku naudu (USD 20 mēnesī) uz savu kontu gadījumā, ja man būtu uz laiku jāpamet māja viņa rūdījuma dēļ. Es paskaidroju, ka, iespējams, man vajadzēs pirkt gāzi vai brokastis, ja nejutos droši atgriezties mājās uzreiz. Es biju pret viņu godīgs, tāpat kā laba sieva.
Būt par lietvārdu šajā gadījumā arī bija stulbi. Es būtu abiem labāk kalpojis, ja es nebūtu kaut ko pateicis - ja es būtu melojis. Viņš nepalaistu garām 20 USD mēnesī, es būtu varējis aizbraukt biežāk, kad celms bija pārāk liels, lai paliktu, un viņš, protams, nebūtu mani izmetis pār šo galdu.
Ja es būtu pārstājis mēģināt būt tik "labs", varbūt viņš nebūtu bijis tik "slikts". Es neatbrīvoju no viņa izturēšanās, bet ko es gaidīju no viņa? Smaidiet un pasniedziet man 40 USD, lai sāktu savu jauno kontu? Ja tā vietā, lai pajautātu sev, kas būtu jādara labam cilvēkam, es sev teicu "Dažreiz man ir jāmelojas, lai pasargātu sevi," labi, tad lietas tajā dienā būtu izstrādājušās daudz savādāk.
Kas Ir Tu?
Es vairs nevēlos sevi raksturot kā labu cilvēku. Es gribu būt ziņkārīgi piesardzīgs, noslēpumaini caurspīdīgs un iekšēji ekstraverts. Es gribu, lai varētu pateikt tādas lietas kā "Es ieskaitīju 9600 USD no mūsu kopīgā krājkonta naktī, kad aizbraucu" nejūtot vēlmi paskaidrot sevi, jo darbības var izklausīties slikti.
Es esmu vairāk nekā labs vai slikts. Kāds cilvēks tu esi?
