Bipolāri traucējumi, kas izraisa kontroles zaudēšanu
Bipolāru traucējumu dēļ esmu zaudējis tik daudz kontroles. Tas ir patiešām šausmīgi, jo es patiesībā esmu a kontroles ķēms dažādos veidos. Un, iespējams, kontroles zaudēšana bipolāru traucējumu dēļ mani ir padarījusi vēl vairāk, jo es strādāju ārkārtīgi smagi un diezgan bezjēdzīgi, lai atgūtu kontroli, kuru esmu zaudējis. Šim kontroles veidam ir savi trūkumi un mīnusi, taču nav šaubu, ka tagad man ir mazāk kontroles nekā man bija pirms bipolāriem traucējumiem.
Kādu kontroli jūs zaudējat bipolāru traucējumu dēļ?
Lielākā daļa cilvēku domā, ka viņi paši kontrolē savas smadzenes. Tas tiešām ir muļķīgi, jo smadzenes ir vienots elektrificēts goo un bioloģisks orgāns, kas pilnīgi darbojas bez mūsu ieguldījuma. Tomēr cilvēki domā, ka viņi to domā kontrolēt savas domas un emocijas, vismaz lielā mērā.
Nu, man jums ir jaunumi: šāda veida kontrole lielākoties ir ilūzija. Mēs nekontrolējam savas smadzenes. Mēs nekontrolējam savas emocijas. Mēs nekontrolējam savas domas. Šīs lietas notiek bez mūsu atļaujas vai tā teikt. Es zinu, ka cilvēkiem bez garīgām slimībām domas un emocijas ietilpst normālā diapazonā un tāpēc šķiet pilnīgi saprātīgas un kontrolētas. Bet šie cilvēki to nezina nevienā brīdī, ja viņu
Kontroles zaudēšana ar bipolāriem traucējumiem
Tā vietā, lai emocijas un domas būtu taisna līnija, emocijas un domas ar bipolāriem traucējumiem ir kā brauciens ar kalniņiem. Augšup, kritumi, pagriezieni, pagriezieni un metieni otrādi ir daļa no dzīves ar bipolāri smadzenes.
Tas mani tracina.
Bipolāri jūtas kā dzīvojot viesuļvētra. Jūs mēģināt kaut ko aptvert, bet vēji to atņem, pirms varat to dabūt. Jūs mēģināt iet uz priekšu, bet vēji ir pārāk spēcīgi un jūs neļaus. Jūs mēģināt atcerēties savu biznesu un vienkārši apstāties un padomāt, un pēkšņi tornado nes govi, kas jums sit galvā. Izskatās, ka šajā pasaulē nav nekā kontrolējama.
Kas jums jākontrolē ar bipolāriem traucējumiem
Mēģinājums atgūt kontroli ar bipolāriem traucējumiem griežas apkārt pašaprūpe un rutīna. Lai uzzinātu vairāk, skatiet šo video par to, kas jums jākontrolē ar bipolāriem traucējumiem.
Kontrole, kas jums jāatsakās no bipolāriem traucējumiem
Un, lai gan ir lietas, kuras es absolūti domāju, ka jums ir jākontrolē bipolāru traucējumu dēļ, ir arī tādi kontroles veidi, kuri, manuprāt, jums ir jāatlaiž.
Jums jāatsakās no idejas, kāda esat pilnīgi kontrolē. Jums jāatsakās no idejas, ka esat savas pasaules radītājs. Jums ir jāatsakās no tā, ka jūsu liktenis ir jūsu un tikai jūs pats izlemjat. Tā vienkārši nav.
Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai Google+ vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.
Flickr lietotāja attēls Faramarz Hašmi.
