Ievads Tija Hollowood, grāmatas “Trauma!” Autore. PTSD emuārs '

Sveiki, mans vārds ir Tia Hollowood, un es priecājos pievienoties HealthyPlace emuāru veidošanas kopienai kā rakstniecei Trauma! PTSD emuārs. Mana trauma sākās agrīnā dzīves posmā, bet tagad es varu teikt, ka esmu atjaunojies PTSS (pēctraumatiskā stresa traucējumi), un es uzskatu, ka dalīšanās pieredzē var palīdzēt mums visiem (Stāsta stāsts: kāpēc jums tas tiešām būtu jādara).

Lai arī mani šeit ieved PTSD, tas mani nenosaka. Es esmu fantastiska mamma, nerimstošs jokotājs, nerd, cilvēktiesību aizstāve, tamborēšanas dīva un dedzīga audzēkne. Mana zinātkāre mani ir vedusi uz plašu profesionālo ceļu, jo esmu bijis skolotājs, vecāku pasniedzējs, lietu vadītājs, vietnes dizainers, koledžas profesors, audžuvecāks, bērnu aprūpes sniedzējs un rakstnieks.

Tijas Hollowood's nediagnosticēts PTSS

Mana trauma sākās pamatskolā. Manas atmiņas par šiem gadiem ir nelielas. Pusaudžu vecumā un jaunībā man bija simptomu kolekcija, ieskaitot disociācijahipersignalitāte, trauksme, pašiznīcinoša izturēšanās un zems pašnovērtējums. Dzīvojot ar šiem simptomiem lielāko daļu savas dzīves, es nesapratu, ka tie ir kas cits kā “es”. Es nezināju, ka viņi ir ārstējami.

Manā 20. gadu beigās es piedzīvoju a disociatīvā fuga. Ar man tuvu cilvēku palīdzību es sapratu, ka man vajadzīga profesionāla palīdzība. Tas ir tad, kad sākās mans ceļš uz atveseļošanos. Ar kvalificētu terapeitu un psihiatru palīdzību es lēnām iemācījos ārstēt PTSS.

Dzīvo atveseļošanās no PTSD

Gados kopš manas diagnozes noteikšanas esmu nonācis stiprā vietā. Es esmu izdzīvojušais, dzīvoju atveseļošanās laikā. Joprojām ir izaicinošas dienas, un es esmu pateicīgs par atbalstu un izturēšanās stratēģijām, kas nepieciešami, lai pārietu caur tām. Daļa manas pašaprūpes ir vērsta uz citiem, kuriem ir līdzīga pieredze kā man.

Es ceru, ka, daloties manā stāstā, citi varētu atrast informāciju, atbalstu un apstiprināšanu, turpinot atveseļošanās ceļu. Tas ir pārsteidzoši, ko mēs varam mācīties viens no otra, kad mums ir spēks dalīties.