Kā uzrunāt koledžas dzeršanu

Es lasīju pētījumu, kas būtībā to teica ballītes nav obligāta prasība pēc laimes koledžā. Mana pirmā doma: es esmu pārliecināts, ka tas nav mazsvarīgi, taču tā noteikti bija milzīga mana koledžas dzīvesveida sastāvdaļa, un es domāju, ka esmu priecīga par to. Tas man lika justies kā piederīgam, man bija pašpārliecinātība un, dzerot, varēja atbrīvoties no visa dzīves stresa. Par laimi es atgūšanā esmu iemācījusies, ka tas tiešām bija viss, kas ir masīvs, un maska ​​patiesai pašapziņai un izvēles iespējām šajā pasaulē.

Iedzeršanas normas norma koledžā

Varu godīgi teikt, ka nezināju nevienu, kurš paliktu prātīgs koledžā. Es atceros, ka iedzeršana bija normāla, un viegla dzeršana bija bezjēdzīga. Vienmēr bija bezgalīgs alkohola daudzums, un izsīkšana nekad nebija problēma. Padomā par to tiešām minūti. Es biju nepilngadīgs vairums savu koledžas gadu, un bezmaksas alkohols bija pieejams daudz. Man nekad nevajadzēja pirkt dzērienu, varēja parādīties izlases ballītēs un dzert. Es neesmu pārliecināts par visām koledžām, taču droši vien var uzminēt, ja pajautājāt kādai personai, kas to apmeklēja, ka alkohola pieejamība nekad nav bijusi problēma.

Es pat nedomāju, ka piekļuve ir obligāti saistīta ar koledžas studentiem un alkohola lietošanu. Es domāju, ka problēma ieskauj normālu stāvokli, kā arī cerības, ka alkohola lietošana ir daļa no visiem sociālajiem notikumiem koledžā. To izmanto kā svētkus, savienošanas pieredzi. Mana mamma nesen ar mani runāja par alkohola lietošanu koledžā, un, tā kā es nedomāju, ka viņi zina visu, viņa pievērsās savām bažām, ka Sākotnēji manas koledžas karjeras sākumā dzeršana aprobežojās ar nedēļas nogalēm, un četru gadu laikā tas kļuva par rituālu pat trešdienās un Ceturtdienās. Tik daudz domājot, es savu izturēšanos biju labi slēpis. Es vienmēr teicu, ka alkohols ir patiesības serums.

Kad es biju koledžā, es noteikti domāju piedzerties, dzerot, nebija iemesla atbildīgi dzert. Tas bija saistīts ar kavējumu pazemināšanu, sajūtu, ka tu esi piederīgs, ļaušanos aiziet un izklaidēties, nerūpējoties par sekām, dzerot.

Izpratne par alkoholu nemaina koledžas studentu alkohola uzvedību

E. Skots Gellers, psihologs un Virdžīnijas Tehnoloģiju lietišķās uzvedības sistēmu centra direktors studējis un ir teicis, ka izpratnei par alkoholu un izglītībai nav bijusi ietekme uz uzvedības maiņu.

“Mēs domājām, ja mēs spēsim parādīt studentiem, ka viņu alkohola lietošana pasliktinājās, viņi būs pārliecināti, ka viņu alkohols patēriņš ir pakļāvis viņus riskam, bet, pat zinot, ka kāds ir traucēts, fiziski un pat emocionāli, šķiet, ka tas nemazina alkoholu patēriņš. Tas viņus faktiski mudināja dzert vairāk,” Gellers saka.

Es zinu, ka sekas un dzirdēšana par traucējumiem manu izturēšanos nemaz nemainīja. Mūsu kopmītnēs atradās meitene, kuru es biju jau reiz pavadījusi, un kura nomira no pārdozēšanas alkoholu un narkotikas, un, lai arī tas bija skumjš un šokējošs, tas neietekmēja manas izmaiņas izturēšanās. Alkohola lietošana dod drosmi koledžas studentiem. Esmu pārliecināts, ka daudzi no jums ir dzirdējuši frāzi “šķidrā drosme” rīkoties pēc vēlmēm un attaisnojumu sliktai rīcībai.

Dzeršanas ieguvumi pārsniedz visus negatīvos koledžas studentiem

Mana pieredze ir atbalstīta citos pētījumos, ieskaitot pētījumu, kurā teikts, ka dzeršanas ieguvumi pārsniedz visas negatīvās. Varbūt mums jādzird vairāk par to, kā jums nav jādzer, lai būtu laimīgs. Cilvēki, kas nav tik sociāli, mēdz būt laimīgāki, jo viņi vairāk paļaujas uz sociālajiem sakariem (ar draugiem un ģimeni) un izziņas stratēģijām, salīdzinot ar došanos dzert un ballēties.

Mums ir vajadzīga jauna pieeja koledžas dzeršanas problēmu risināšanai

Ja informētība par alkoholu nedarbojas, ja dzird par draudiem, kas saistīti ar seksuālu vardarbību, pārdozēšanu, aptumšošana, saindēšanās ar alkoholu, nemainiet un neietekmējiet koledžas studentu uzvedību, ko būs?? Liekas, ja alkohola apzināšanās programmas nedarbojas, ir vajadzīga jauna pieeja un aktīvisms. Kāpēc mēs turpinām tērēt daudz naudas sociālajām programmām, kuras nedarbojas? Kā risināt bažas par pārmērīgu alkohola lietošanu un narkotisko vielu lietošanu, ja ne ar izpratnes palīdzību?

Mani interesē šis jaunais laimes pētījums, jo tā bija aptauja, kas ietvēra gandarījumu ar dzīves skalu, pozitīvo / negatīvo ietekmes skalu un 44 vienību laimes stratēģiju pētījumu. Psihologs Dr. Bernardo Dž. Indiānas Universitātes Dienvidaustrumu daļas pētnieks Karducci saka: “izmantojot šo pasākumu, jūs varat paskatīties uz cilvēkiem, kuri ir zemi (skalā), un saprast, ka jums ir jāraugās uz viņiem. Viņiem varētu būt vajadzīga palīdzība, lai iemācītos izvirzīt mērķus. Viņiem varētu būt vajadzīga palīdzība, lai iemācītos aizkavēt tūlītēju apmierināšanu.”

Es domāju, ka koledžas studentiem ir jāredz, ka viņi var dzīvot, izklaidēties, būt laimīgi, visu bez dzeršanas. Mums jākoncentrējas ne tikai uz dzeršanas negatīvajiem rezultātiem, bet arī uz dzeršanas pozitīvajiem rezultātiem. Mums jāiemāca koledžas studentiem problēmu risināšana, emocionālā regulēšana, stresa vadība utt. Es domāju, ka mums šī darbība ir jānormalizē kā pārejas rituāls un jāsāk risināt šīs problēmas un jāpalīdz studentiem, kuri, iespējams, cīnās ar narkotisko vielu lietošanu.