Vai vēlaties būt bipolārs tiešsaistē? Audzējiet biezu ādu.
Tagad, protams, negribas grib būt bipolāriem, bet cilvēki pieņem apzinātu lēmumu atzīt tos bipolāri traucējumi tiešsaistē. Ir daudz iemeslu, lai to izdarītu, bet bieži vien cilvēki vēlas spēt izteikties katarsē vai sazināties ar atbalstu. Tie ir pilnīgi labi iemesli.
Bet diemžēl šis lēmums ne vienmēr tiek izpildīts saprašana un atbalstu. Patiesībā dažreiz tas tiek sastapts ar ļaunu naidu.
Nesen es sazinājos ar kādu tikko diagnosticētu bipolāru traucējumu, kurš bija izveidojis emuāru, lai izteiktu savas izjūtas par to. Viņš bija vienkārši parasts puisis, kurš centās darīt visu iespējamo, lai saprastu bezjēdzīgo.
Un kas notika? Vienkārši viņam uzbruka no visām pusēm no antipsihiatrijas pūlis. Kaut kā viņi viņu atrada, nomainīja pret viņu un ar naidu sadzirdēja viņu līdz brīdim, kad viņš pavisam izslīdēja no Twitter.
Kas notiek ar naidu?
Es vēlos, lai es zināju. Es varu sevi izmantot tikai kā piemēru. Nesen nevienā īpašā secībā publiskos forumos mani sauc:
- Stalkeris
- Kuce
- Nacists
- Farmācijas uzņēmuma izgudrojums
- “Ļoti slikta sieviete, kas dara ļoti sliktas lietas”
Un daudzas citas šādas glaimojošas lietas.
Īsumā, cilvēki mani ienīst jo es esmu nevis antipsihiatrija un tāpēc, ka man ir viedokļi, kas ir pretēji viņu uzskatiem.
Man ir bieza āda
Man par laimi man nav daudz rūp šo cilvēku viedoklis. Daži no viņiem mani nemitīgi pulcina, bet citi tikai vienu reizi vien uzpeld, lai izplatītu mīlestību, kaut vai tā, viņu apvainojumi ir bezjēdzīgi. Cilvēki, kuri sevi šādi izsaka, dara pietiekami, lai automātiski sevi diskreditētu, ka es jūtos pilnīgi pamatots viņos neuzklausīt.
Diemžēl ne visiem ir izdevies izaudzēt tik biezu ādu. Un šie ir cilvēki, kuriem es jūtos ļoti slikti. Tie ir cilvēki, kuri ir patiesi ievainoti, kad uzbrūk citiem. Un bieži vien tā ir vaina asociācijas dēļ. Es vēroju, kā cilvēki tiek iegremdēti ar klintīm tikai tāpēc, ka viņi pilnīgi neatrodas viņiem.
Jums nepieciešama arī bieza āda
Es domāju, ka ir svarīgi atcerēties, ka tad, kad kāds cilvēks iznāk un kliedz uz tevi tava dēļ diagnoze, jūsu ārstēšana vai tāpēc, ka jūs viņiem nepiekrītat - tas attiecas uz viņiem, nevis jūs. Šie cilvēki, kuri uz mani apvainojas, to dara personisku iemeslu dēļ, kuriem nav nekāda sakara ar mani. Neviens racionāls, saprātīgs cilvēks nerīkotos tā, kā viņi rīkojas. Tāpēc viņus virza kaut kas cits. Kaut kas man nav nekāda sakara.
Bieza āda ļauj jums atkāpties no spuroties un atgādināt sev, ka sprādziens nav par jums un tas ir zem jums. Viņi var mesties un mesties un mest, un tam nav nozīmes, jo jūs zināt, kas jūs esat un ko domājat jums nav jāuztraucas par katru mazo troļļa viedokli.
Dzēšanas taustiņa spēks
Un tāpēc es mudinu cilvēkus to darīt pasargāt sevi, ne tikai ar biezu ādu, bet arī ar dzēšanas taustiņu. Cilvēki uzbrūk jums Facebook? Nav problēmu, jūs varat izdzēst komentārus un aizvērt pavedienu. Vai cilvēki uzbrūk jūsu emuāram? Nav problēmu, jūs varat ieslēgt moderēšanu. Cilvēki uzbrūk jums Twitter? Nav problēmu, jūs varat tos bloķēt.
Dzēšanas taustiņš un bloķēšanas funkcija ir jaudīgas lietas, kuras jums nevajadzētu baidīties izmantot.
Tas ir par jūsu veselību
Jo galu galā jūs nerunājāt par bipolāriem traucējumiem, lai cilvēki jums uzbrūk. Jūs runājāt par bipolāriem traucējumiem - iespējams, - lai kaut kādā veidā justos labāk, un ir svarīgi aizsargāt savu garīgo veselību. Neļaujiet šiem cilvēkiem nokļūt pie jums. Dariet to, kas jums jādara, lai pasargātu sevi, un pēc tam turpiniet. Jo šie cilvēki nāks. Bet tas ir jūsu izvēle, vai viņi jūs sitīs.
Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.
