Pašsavainošanās un attiecības
Viena no šī emuāra lasītāju visvairāk pieprasītajām tēmām ir sevis ievainošana un tās ietekme uz romantiskām attiecībām. Šajā emuārā es sniegšu dažus īsus padomus, kā pateikt savam puisim, draudzenei vai kādam citam nozīmīgam, ka jūs sevi ievainojat.
- Pārliecinieties, ka esat ērtā vietā jūsu attiecībās, un uzticaties viņām
- Pārliecinieties, ka jums ir daudz laika sarunāties privātā vietā, kur jūs netiks pārtraukts
- Plānojiet uz priekšu: iespējams, vēlēsities viņiem pastāstīt mazliet atpakaļ stāstu par to, kāpēc jūs sākat ievainot, pastāstiet viņiem, ka tas tiek galā ar mehānismu.
- Ģimenes locekļi parasti reaģē ar bailēm, apjukumu un neapmierinātību. Lielākoties tas nāk no neizglītotības par sevis ievainošanu.
- Esi gatavs sniegt viņiem informāciju par pašsavainošanos, iespējams, dot viņiem tādu grāmatu kā Miesas kaitējums vai saistiet tos ar HealthyPlace's Pašu traumu centrs
- Attiecībām jābalstās uz godīgumu, tāpēc esiet gatavi būt atvērti, godīgi un atbildēt uz jautājumiem (saprāta robežās).
- Negaidiet, ka viņi būs jūsu terapeits, viņiem vajadzētu būt gatavam uzklausīt un atbalstīt jūs, taču atcerieties, ka pat tad, ja viņi vēlas, viņi nevar jūs "glābt" vai izārstēt jūsu paškaitinošo izturēšanos.
- Dodiet savam nozīmīgajam citam laiku un vietu, ja viņiem tas ir vajadzīgs, bet, ja viņi ar to nevar tikt galā; tad viņi nav jums vienīgie.
Tur ir vairāk informācijas par kā pateikt kādam sevi ievainojot šeit.
Nākamnedēļ padziļināti iepazīšos ar aizzīmju punktiem, kā arī pastāstīšu, kā intīmās attiecībās apspriest rētas un ievainojumus. Kā vienmēr, ja jums ir kādi lūgumi, lūdzu, atstājiet komentāru!
Jūs varat sazināties ar Christie on Google+, Youtube, Facebook un Twitter.
