Zems pašnovērtējums un garīgas slimības

Lūk, kas notiek uz Veselīga vieta vietne šonedēļ:

• Zems pašnovērtējums un garīgas slimības: paketes daļa
• Dalieties pieredzē par garīgo veselību
• No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
• Gribējās garīgās veselības emuāru autori

Zems pašnovērtējums un garīgas slimības: paketes daļa

Lasot pieaugušo ADHD emuāru autori, Douglas Cootey ziņa par ADHD un zems pašnovērtējums šonedēļ kaut kas, viņa teiktais, patiešām izcēlās no manis:

"Ne katrs pieaugušais, kuram ir ADHD, nepārspēs sevi, bet daudzi no mums tik bieži ir apkaunoti ar sabiedrības nepietiekamo sniegumu, ka esam iemācījušies sevi graustīt. Tas ir muļķīgi un sevi graujoši, bet tad mēs, cilvēki, specializējamies būt dumji tādā veidā. "

Pētījumi par garīgo veselību liecina, ka depresija ir cieši saistīta ar garīgām slimībām. Es sarakstam pievienošu vēl vienu, zema pašapziņa. Vairāki pētījumi atspēko apgalvojumus aizspriedumi ir samērā mazsvarīgs. Faktiski pētījumi liecina, ka aizspriedumi spēcīgi ietekmē garīgo slimību cilvēku pašnovērtējumu. Kad jums ir garīga slimība, jūs esat atkārtoti

noraidīts kā draugs, darbinieks, kaimiņš vai intīms partneris, kuru novērtē kā mazāk uzticamu, mazāk uzticamu personu inteliģents un mazāk kompetents, ir grūti justies labi par sevi un atrodamo situāciju pats iekšā

2003. gada pētījumā par Saikne starp zemu pašnovērtējumu un psihiatrisko diagnozi, autori secina, ka starp zemu pašnovērtējumu un psihiskiem traucējumiem pastāv apburtais cikls. Zems pašnovērtējums padara indivīdus uzņēmīgus pret psihiskiem stāvokļiem, īpaši depresīviem traucējumiem, ēšanas traucējumiem un vielu lietošanas traucējumiem. Pēc tam šo traucējumu rašanās vēl vairāk pazemina pašnovērtējumu. Autori saka, ka, ja ir vairāk nekā viens psihisks traucējums, tad ietekme uz pašnovērtējumu ir piedevīga.

Diemžēl stigma ir faktors, kas veicina zemu pašnovērtējumu. Garīgās veselības speciālisti, terapeiti, jums pateiks, ka nekad nav par vēlu veidot veselīgu, pozitīvu pašnovērtējumu. Dažos gadījumos, kad emocionālais ievainojums ir dziļš vai ilgstošs, tam var būt nepieciešama konsultanta palīdzība vai terapeits, lai palīdzētu jums mācīties mīlēt sevi un saprast, kas ir unikāls un īpašs par tevi. Tomēr tūlītējs labojums netiek veikts. Lai uzlabotu jūsu pašnovērtējumu, nepieciešams laiks un pacietība, kā arī atrašanās no apkārtējiem cilvēkiem, kuri atbalsta un pozitīvi ietekmē.

Citi raksti HealthyPlace par pašnovērtējumu

• ADHD un zemu pašnovērtējumu
• Vai pašnovērtējums ir veselīgs?
• Pašnovērtējuma veidošana: pašpalīdzības ceļvedis
• Pašmīlestība
• Pašnovērtējums: esi sava skaista veida
• Jūsu pašnovērtējuma iekšējais ceļvedis
• Kā uzlabot savu pašnovērtējumu

Dalieties pieredzē par garīgo veselību

Dalieties savās pārdomās par “garīgo slimību aizspriedumiem” vai jebkuru citu garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).

Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.

Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vietne.com

"Kā tikt galā ar cilvēkiem, kuri dzīvo ar pierobežas personības traucējumiem" vietnē HealthyPlace TV

Tāpat kā visu garīgo slimību gadījumā, arī stāvokļa izpratne var būt noderīga. Bet lielākajai daļai tieši BPD izturēšanās liek mīļajam malā. Kā ar to rīkoties - šīs nedēļas televīzijas šovā Garīgā veselība HealthyPlace.

---

turpiniet stāstu zemāk

---

Noskatieties interviju ar mūsu viesi, BPD Life Coach A.J. Mahari, kas pašlaik tiek demonstrēts kanālā TV šova garīgās veselības portāls HealthyPlace līdz nākamajai trešdienai; skaties to šeit pēc tam.

• Robežlīnijas personības traucējumi: tikt galā ar BPD mīlēto (TV šovu emuārs, audio ieraksts, informācija par viesiem)

Joprojām ir jānāk jūlijā uz TV šovu HealthyPlace Garīgās veselības

• Izvairīšanās no personības traucējumiem
• Kairinātu vīriešu sindroms: kāpēc daži pusmūža vīrieši kļūst novārtā
• Kā es pārvarēju nāvējošo depresiju

Ja vēlaties piedalīties viesos šovā vai dalīties ar savu personīgo stāstu rakstiski vai izmantojot video, lūdzu, rakstiet mums uz: producents AT veselplace.com

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu iepriekšējo garīgās veselības TV šovu saraksts.

No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem

Jūsu komentāri un novērojumi ir laipni gaidīti.

• Liedzot bipolāru (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
• ADHD: zems pašnovērtējums, bet jums viss kārtībā (PAPILDINĀJUMS! pieaugušo ADHD emuārs)
• Kad “Es uztraucos par tevi”, ēšanas traucējumu pacienti kļūst dusmīgi (Ēšanas traucējumu atgūšana: emuāru vecāku spēks)
• Dzimumu stereotipi: vai mūs joprojām nosaka zilā un rozā krāsa? (Atbloķēts dzīves emuārs)
• Vecāki ar satraukumu un mazo uzvaru svinēšana (Nitty Gritty no Trauksmes emuāra)
• Ļaujiet lietām iet ēšanas traucējumu atgūšanas laikā
• Bipolāra ārstēšana: ja es daru visu pareizi, kāpēc es joprojām esmu slims?

Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.

Gribējās garīgās veselības emuāru autori

Mēs meklējam talantīgus rakstniekus, kuri vēlas dalīties personīgajā pieredzē, atziņās un zināšanās. Sīkāka informācija ir šeit.

atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss