Ēšanas traucējumu terapija: psihoterapija un grupu terapija
Ēšanas traucējumu ārstēšana var ietvert dažādas sastāvdaļas, ieskaitot terapiju, bieži ēšanas traucējumu psihoterapiju un grupu terapiju. Ārstēšanas programmās bieži tiek uzsvērta gan ēšanas traucējumu psihoterapija individuāli, gan grupu terapija, jo abas pieejas kalpo dažādiem mērķiem un bieži papildina viena otru (grūtības ēšanas traucējumu ārstēšanā).
Ēšanas traucējumu terapijas veidi
Ēšanas traucējumu psihoterapija, ģimenes terapija un pāru terapija
Ēšanas traucējumu terapiju var veikt dažādos veidos, un, vienmēr ap ēšanas traucējumiem, terapija var koncentrēties uz to, kā ēšanas traucējumi ietekmē attiecības un ģimeni, kā arī specifiski pacientam jautājumiem. Ēšanas traucējumu terapijas laikā ir svarīgi ņemt vērā pacienta attiecības un vidi, tāpēc darbu, ko viņš veic, neatliek apkārtējie.
- Psihoterapija: visdziļākā ēšanas traucējumu terapija, kas tika sniegta viens pret vienu ar terapeitu. Ēšanas traucējumu psihoterapija koncentrējas uz pagātnes dzīves notikumiem (bieži tādām traumām kā vardarbība), personības jautājumiem, ēšanas izraisītājiem un sākotnējiem jautājumiem ēšanas traucējumu cēloņi. Ēšanas traucējumu psihoterapija ir izšķirīga gadījumos, kad pacientam ir bijusi trauma vai ja ēšanas traucējumi ir īpaši smagi vai ilgstoši.
- Ģimenes terapija: kā rīkoties ar ēšanas traucējumu ietekmi uz ģimeni. Ģimenes terapija ēšanas traucējumu gadījumā var ietvert pacienta vecākus, pacienta bērnus vai citus ģimenes locekļus. Tās mērķis ir novērst ēšanas traucējumu nodarīto kaitējumu un ieviest jaunus, veselīgus veidus, kā tikt galā ar ģimenes stresu un radīt veselīgu ģimenes vidi.
- Pāru terapija: koncentrējas uz pāris. Pāru ēšanas traucējumu terapijā katrs cilvēks var satikties ar terapeitu atsevišķi, kā arī kopā. Šīs terapijas mērķis ir labot attiecības un radīt jaunu, veselīgu mijiedarbību.
Kaut arī dažām no šīm terapijām, īpaši ēšanas traucējumu psihoterapijai, var būt nepieciešams laiks, tas var būt nepieciešams, lai nonāktu pie ēšanas traucējumu pamatcēloņa, lai pacients varētu pilnībā atgūties no ēšanas traucējumiem.
Ēšanas traucējumu grupas terapija un kognitīvās uzvedības terapija
Ēšanas traucējumu grupas terapija ir bieži izmantots līdzeklis, un tai var būt dažādas formas un dažādi mērķi.
Daži ēšanas traucējumu grupas terapijas veidi ietver:
- Profesionāli vadīts: šīs grupas mēdz būt oficiālas ēšanas traucējumu programmas sastāvdaļa. Šāda veida ēšanas traucējumu grupas terapijas gadījumā ēšanas traucējumu speciālists, piemēram, psihologs, atvieglos mācīšanos, sarunu un dalīšanos. Parasti mērķis ir gan terapija, gan atbalsts.
- Līdzcilvēku vadīts: šīm grupām, piemēram, anonīmiem overeaters, ir tendence koncentrēties uz atbalstu, nevis terapiju. Šis ēšanas traucējumu grupas terapijas veids vislabāk tiek izmantots, kad ir sākusies atveseļošanās, nevis kā sākotnējais solis līdz atveseļošanai, kā dažos gadījumos šīs grupas var pasliktināt dažus ēšanas traucējumu simptomus, piemēram, iedzeršanu un šķīstīšana.
- Kognitīvā uzvedības terapija (CBT): šī ir uz pierādījumiem balstīta ēšanas traucējumu terapija, kas vērsta uz ēšanas traucējumu izraisītājiem, uzvedību un sekām. Uzmanība tiek pievērsta arī neracionāliem un kaitīgiem uzskatiem, piemēram, uzskatot, ka tie ir tauki, ja viņiem ir nopietns nepietiekams svars. Ņemiet vērā, ka to var piegādāt kā grupas terapiju vai individuālu režīmu.
Ēšanas traucējumu grupas terapija dod priekšrocības mijiedarbībā ar citiem, kas cieš no ēšanas traucējumiem. Šī draudzība parāda pacientam, ka viņi nav vieni, un ēšanas traucējumu grupu terapija var sniegt papildu ieskatu, jo pacients redz savu dzīvi spoguļoties citos.
