Depresija un atmiņas zudums: cēloņi, sekas, ārstēšana
Ir vairākas jomas, kurās cilvēki ar depresiju piedzīvo kognitīvos traucējumus, bet viens no izplatītākajiem ir depresija un atmiņas traucējumi. Cilvēki ar depresiju bieži sūdzas par īslaicīgu un pat ilglaicīgu atmiņas zudumu. Tas varētu nozīmēt, ka viņi aizmirst tikko izlasīto informāciju, aizmirst tikko dotos norādījumus vai aizmirst lietas, kas viņiem tikko pateiktas. Depresija un atmiņas traucējumi var ietekmēt cilvēka ikdienas dzīvi, ieskaitot viņa sniegumu darbā un attiecības mājās.
Atmiņas zuduma cēloņi depresijas gadījumā
Neviens precīzi nezina, kāpēc depresija izraisa atmiņas zudumu, taču ir parādījušās vairākas teorijas. Iepriekšējās desmitgadēs tika uzskatīts, ka cilvēki ar depresiju ir piedzīvojuši atmiņas traucējumus vecuma dēļ, psihozes dēļ vai tāpēc, ka viņi nebija motivēti atcerēties (jo ir zināms, ka depresija arī izraisa motivācija). Tomēr šīs teorijas lielākoties ir atmestas lielākas smadzeņu un to specifikas izpratnes dēļ kognitīvie deficīti, kas atrodas depresijas gadījumā.
Tagad ir saprotams, ka depresijas slimība faktiski izraisa atmiņas traucējumus. Ar modernāku pētījumu palīdzību tika noskaidrots, ka depresijas laikā dažas smadzeņu daļas, kas saistītas ar atmiņu, ir fiziski traucētas. Ir arī zināms, ka tiem, kuriem ir depresija, smadzeņu daļas saraujas, un tas, iespējams, noved pie kognitīvās darbības traucējumiem, radot problēmas ar atmiņu.
Koncentrācijas un ilgstošas uzmanības traucējumi (bieži sastopama depresijā), iespējams, ietekmē arī atmiņas deficītu.
Ir arī svarīgi saprast, ka daži zāles, ko lieto depresijas ārstēšanai kā blakusparādība var būt arī atmiņas traucējumi. Turklāt narkotiku un alkohola lietošana var izraisīt vai pasliktināt atmiņu.
Depresijas un atmiņas zaudēšanas sekas
Depresija un atmiņas traucējumi var ietekmēt cilvēkus daudzos veidos. Piemēram, indivīds var:
- Aizmirstiet konkrētu vārdu, kuru viņš / viņa vēlas lietot (afāzija)
- Aizmirstiet sarunas saturu no vakardienas
- Aizmirstiet to, kas notika nesen izlasītā grāmatā
- Jums ir problēmas ar "darba atmiņu" (kad atmiņā vienlaikus jāatstāj vairākas lietas)
- Nevar atcerēties specifiku par viņu pašu autobiogrāfisko vēsturi
Parasti rutīna netiek aizmirsta, kā arī prasmes, bet verbālo atmiņu depresija var īpaši ietekmēt.
Atmiņas traucējumi ir novēroti dažādās vecuma grupās, bet gados vecākiem cilvēkiem tie parasti ir sliktāki. Depresiju un atmiņas zudumu senioriem ārsti dažreiz var izlaist, jo atmiņas zudums ir arī novecošanās un demences simptoms.
Depresijas un atmiņas zudumu ārstēšana
Nav īpašas ārstēšanas ar atmiņas zudumu depresijas gadījumā, bet trīs metodes ir standarta kognitīvo deficītu ārstēšana kopīgs vairākām garīgām slimībām:
- Treniņi un vingrinājumi (sanācijas paņēmieni) - piemērs tam būtu datorprogramma, kas paredzēta atmiņas vingrināšanai un uzlabošanai.
- Iemācīties dažādus veidus, kā atcerēties lietas (kompensējošie paņēmieni) - piemēram, mnemonisko ierīču izmantošana.
- Izmaiņas vidē (adaptīvās pieejas) - piemērs varētu būt atmiņas palīglīdzeklis, piemēram, ierakstītājs, uz kura var diktēt priekšmetus, kurus atcerēties vēlāk.
