Kāpēc videospēles rada atkarību? Video spēļu efekti smadzenēs

Cilvēki bieži brīnās, kāpēc videospēles rada aizraušanos. Daži apgalvo, ka viņi nemaz nerada atkarību un ka tie neietekmē smadzenes. Jāsaka droši, spēļu atkarība un spēļu traucējumi ir diskutablas tēmas. Tāpēc pētnieki pēta spēles, smadzenes un atkarība. Viņi atklāj, ka cilvēki patiešām var kļūt atkarīgi no videospēlēm un ka video spēļu ietekme uz smadzenēm ir ievērojama. Viņi arī atklāj, kāpēc videospēles rada aizraušanos.

Pateicoties daļēji funkcionāliem attēlveidošanas pētījumiem, zinātnieki var redzēt, ka azartspēles ietekmē smadzenes vielu atkarības. Kad kāds, kurš ir atkarīgs no spēlēm, redz attēlus, kas saistīti ar viņu spēlētajām videospēlēm, aktivizējas tās pašas smadzeņu zonas kā cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no vielām un piedzīvo alkas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai arī videospēles var izraisīt aizraušanos, tādējādi negatīvi ietekmējot dzīvi, šīs spēles nebūt nav sliktas. Tāpat kā viss dzīvē, arī azartspēles nav viss, ne nekas, ne tikai labs vai tikai slikts. Spēļu ietekme uz smadzenēm ir ievērojama un dažāda. Daži efekti ir pozitīvi, bet citi - negatīvi. Video spēļu ietekme uz smadzenēm sniedz norādes, kāpēc videospēles rada aizraušanos.

Video spēļu efekti smadzenēs

Video spēļu spēlēšana var uzlabot smadzenes un to spēju domāt, saprātu un problēmas risināt. Daudzas videospēles ir sarežģītas, un spēlētāja progresēšanas laikā tās kļūst arvien grūtākas. Daži iesaistās mijiedarbībā ar citiem sadarbībā mērķa sasniegšanai.

Video spēlēm ir tieša ietekme uz fiziskajām smadzenēm. "Spēļu spēlēšana", saka Dr. Pīters Grejs, Bostonas koledžas pētniecības profesors un grāmatu un rakstu autors par tādām tēmām kā attīstības un izglītības psiholoģija, "var palielināt labā hippokausa un entorinālā garozas apjoms, kas iesaistīti izpildvaras darbībā, ieskaitot spēju risināt problēmas un pieņemt pamatotus lēmumus ”(Pelēks, 2018).

Papildus asinātai izpildvaras funkcionēšanai spēļu pozitīvā ietekme uz smadzenēm ietver:

• Smadzeņu vizuālās aktivitātes centru nostiprināšana
• Paaugstināta spēja pievērst uzmanību
• Uzlabota telpiskā atmiņa
• Uzlabota roku un acu koordinācija
• Uzlabota spēja ātri apstrādāt informāciju un izvēlēties atbildi
• Paaugstināta garīgā elastība

Skaidrs, ka spēlēm ir smadzeņu priekšrocības. Diemžēl ir arī trūkumi, tostarp atkarība un spēļu negatīvā ietekme uz smadzenēm. Šīs negatīvās ietekmes aplūkošana sniedz ieskatu, kāpēc cilvēki var kļūt atkarīgi no azartspēlēm.

Kāpēc videospēles rada aizraušanos?

Neskatoties uz spēļu pozitīvajiem aspektiem, videospēles var radīt problēmas smadzenēs. Tas notiek tāpēc, ka atkarība darbojas smadzenēs (Vai esmu atkarīgs no videospēlēm, spēlēm?).

Ir četri lieli iemesli, kāpēc videospēles rada atkarību, un tie visi ir tieša videospēļu ietekme uz smadzenēm:

• Neiroķīmija
• Uzvedības atlīdzības sistēma
• Augsta iegremdēšanas pakāpe
• Spēļu aizraujošais raksturs

Video spēles ietekmē smadzenes neiroķīmiskajā līmenī. Spēles aktivizē dopamīna ceļus smadzenēs. Dopamīns ir labsajūtas hormons, kas saistīts ar baudu. Smadzenes labvēlīgi reaģē uz darbībām, kas izraisa dopamīna izdalīšanos. Vienkārši sakot, spēles jūtas labi, tāpēc cilvēki to dara vairāk, lai justos labi. Video spēles nodrošina dopamīna korekciju, un cilvēkiem ir jāturpina spēlēt spēles, lai iegūtu vairāk.

Video spēles stimulē smadzeņu izturēšanās atlīdzības sistēmu. Kad jūs progresējat un nopelnāt atlīdzību, jūs esat mudināts turpināt darbu. Jo vairāk jūs spēlējat, un jo labāk jūs spēlējat, jo vairāk jūs atlīdzinās spēle vai statuss vienaudžu starpā. Ir jāpelna balvas, kuras nopelnāt videospēlēs, bieži vien ar grūtībām. Kad viņi tiek ieturēti līdz brīdim, kad esat izpildījis izaicinājumus, jūs tos sporādiski uztverat. Šis sporādiskais vai izlases veida atalgojuma modelis ir ļoti aizraujošs. Tu turpini spēlēt, jo nākamā atlīdzība varētu būt tepat aiz stūra.

Jo pilnīgāk jūs iegremdējaties spēlē, jo reālāka būs pieredze. Daudzas videospēles nodrošina dziļu iesaistīšanos, kurā jūs esat varonis. Lomu spēles ir izplatītas. Daži cilvēki tomēr ir neticami jutīgi pret spēlēm, kurās tiek iegremdēti dzīvnieki, tāpēc smadzenēs tiek mainīti ceļi un rodas atkarība.

Turklāt aizraušanās meklētāji ir vairāk pakļauti videospēļu atkarībai nekā meklētāji, kas nav aizraujoši. Spēļu raksturs ir pievilcīgs, apmierinot to raksturīgo vajadzību pēc jaunas un aizraujošas pieredzes.

Video spēles ietekmē smadzeņu atalgojuma sistēmu un dopamīna veidus, kā arī stimulē aizraušanās meklētājus. Tā kā pētnieki arvien vairāk izprot video spēļu ietekmi uz smadzenēm, tie visiem palīdz saprast, kāpēc videospēles rada atkarību. Ar izpratni cilvēki var iemācīties izbaudīt videospēles un izvairīties no viņu atkarības.

rakstu atsauces

Nākamais: 5 visvairāk aizraujošās spēles un kā tās ietekmē jūsu garīgo veselību
~Visi raksti par spēļu traucējumiem
~Visi raksti par atkarību