Mākslas terapija: alternatīva ADHD simptomu ārstēšana

Kas ir mākslas terapija?

Amerikas mākslas terapijas asociācija (AATA) mākslas terapiju definē kā integrētu garīgās veselības praksi, kas apvieno cilvēka attīstības un psiholoģija ar vizuālo mākslu, lai palīdzētu klientiem uzlabot psiholoģisko veselību, izziņas spējas un maņu-motoru funkcijas. Tas apvieno sarunu terapiju ar radošo procesu, tādējādi verbālā un neverbālā izteiksme tiek savienota pārī, lai iegūtu labākus vispārējos rezultātus.

Mākslas terapijas laikā pacienti rada mākslas darbus - procesu, kas viņiem palīdz darboties caur emocijām, izšķirt konflikti, attīstīt starppersonu prasmes, pārvaldīt uzvedību, samazināt stresu, paaugstināt pašnovērtējumu / izpratni un sasniegt ieskats. Šīs alternatīvās ārstēšanas formas pamatā ir pieņēmums, ka māksla palīdz izteikt emocijas - trauksmi, depresiju vai dusmas -, kuras dažreiz ir grūti izteikt vārdos.

Kā darbojas mākslas terapija?

Mākslas terapija pirmo reizi tika izmantota 1940. gados, taču tikai pēdējos 20 gados neirozinātnes sasniegumi ļāva klīnicistiem to saprast: katru reizi, kad paciente pieliek otu papīram, viņa iesaistās problēmu risināšanā un lēmumu pieņemšanā, kas stimulē neiropatway un aktivizē dažādas smadzenes.

Proti, sensoro un kinestētiskie pārdzīvojumi, kas saistīti ar pieskārienu, kustību, vizuālo skaņu un skaņu, aktivizē smadzenītes - primitīvu smadzeņu daļu. Piemēram, strādājot ar mitru mālu, tiek izmantotas smagas motorikas un tiek piekļūts smadzenītēm, kas var atbrīvot spriedzi un pamodināt maņas.

Tādas aktivitātes kā gleznošana aktivizē smadzeņu vidējo daļu un limbisko sistēmu, kur notiek emocionālā regulēšana. Krāsa ir šķidrs materiāls, kuru, tāpat kā emocijas, var būt grūtāk kontrolēt, un tas var būt gandarījums par manipulācijām ar otu vai rokām. Glezniecība palielina spēju kontrolēt bruto motoriku un sajūtas.

Smadzenes ir smadzeņu augstākā funkcionālā daļa, kurā dzīvo spriešana, izpildfunkcija un sarežģītā atmiņa - tās kompetences jomas ir izziņa un simbolika. Tādas aktivitātes kā zīmēšana ar zīmuli vai kokogli un kolāžas šeit stimulē radošo procesu un plānošanas centru.

Kam paredzēta mākslas terapija?

Mākslas terapija var dot labumu jebkuram vecumam, bez nepieciešamām tehniskām prasmēm. Ieguvums ir mākslas veidošanas praksē, nevis gala darba pievilcībā. Mākslas terapeiti uzsver centienus panākt rezultātu.

“Kā mākslas terapeits,” saka Steisija Nelsone, LCPC, LCPAT, ATR-BC, “Mani vairāk interesē produkta process. Es, visticamāk, komentēšu pozitīvu izturēšanos, nevis to, kā darbs izskatās. ”

Bērni mēdz būt mazāk pašapzinīgi nekā pieaugušie, kad viņus uzaicina nodarboties ar mākslu, taču mākslas terapija joprojām var dot labumu vecākiem tweens, pusaudžiem un pieaugušajiem, kuri ir motivēti radīt.

Mākslas terapija palīdz dažiem bērniem (un pieaugušajiem), kuri vieglāk pārdod savas domas, izmantojot vizuālus attēlus un veidojot mākslu, un kuriem attēli ir daudz patīkamāki nekā vārdiem. “Māksla var būt drošs veids, kā izteikt emocionāli uzlādētas lietas,” saka Nelsons. To lieto arī ar bērniem, kas mākslas laikā pauž intensīvas emocijas. Vecāki, kuri uzskata, ka bērna mākslas darbs satraucošs vai satraucošs, bieži meklē mākslas terapeitu, lai palīdzētu atšifrēt satraucošu zīmējumu vai kolāžu.

Mākslas terapija var būt īpaši efektīva aktīviem, aizņemtiem bērniem ar ADHD, jo tā tur rokas kustībā un izraisa akūtu garīgu un emocionālu fokusu, kas ne vienmēr tiek novērots sarunu terapijā.

Cik maksā mākslas terapija?

Katra mākslas terapijas sesija var maksāt no 45 līdz 200 USD, atkarībā no sesijas ilguma, vietas un klīnicista.

Dažas skolas piedāvā mākslas terapijas sesijas kā daļu no individualizētās izglītības programmas (IEP) bez maksas vecākiem.

Kas var administrēt mākslas terapiju?

Mākslas terapeiti apmeklē psiholoģiskās teorijas un mākslas tehnikas kursus. Minimālā izglītība ir maģistra grāds, bet daudziem mākslas terapeitiem ir vēl augstāka izglītība.

Izvēloties mākslas terapeitu, atbilstoši akreditācijas dati norāda uz atbilstošu apmācību:

• ATR: Norāda, ka profesionālis ir izpildījis apmācības standartus, lai reģistrētos nacionālajā mākslas terapijas akreditācijas padomē
• ATR-BC: Norāda, ka profesionālis ir nokārtojis valsts mākslas terapijas padomes sertifikācijas testu
• Valsts licence-LCPAT: Norāda, ka profesionālim ir valsts licence (nepieciešama tikai dažos štatos)

AATA direktorijs arttherapy.org ir labākā vieta, kur atrast vietējo terapeitu, un saites uz štatu nodaļu vietnēm.

Mākslas terapeiti var strādāt skolas kontekstā, kā IEP pakalpojumi, vai arī privātā praksē.

Kā mākslas terapija var palīdzēt bērnam ar ADHD?

Mākslas projekti parasti ietver pasūtītu darbību virkni, kas ir vērsta uz mācību procesa sastatīšanu. Viņu ievērošana secībā var palīdzēt veidot kontrolētas uzmanības un uzmanības secības prasmes bērniem ar ADHD. Piemēram, bērns izmanto fokusu, lai atlasītu projektu vai materiālu. Pēc tam bērns izmanto darba atmiņu, lai atsauktu pabeigtos soļus, un, izvēloties darbu, pievērš īpašu uzmanību, lai ignorētu uzmanības novēršanu - piemēram, kā suns riet ārā -, strādājot pie mākslas projekta.

Mākslinieki regulāri praktizē problēmu risināšanu un vilšanās toleranci, jo māksla bieži neizpaužas tieši tā, kā plānots. Bērni ar ADHD veido garīgu elastību, problēmu risināšanā novēršot šķēršļus, ar kuriem viņi sastopas mākslas darba laikā, piemēram, krāsojot krāsu ārpus līnijas vai pielīmējot gabalu nepareizajā vietā.

Mākslas veidošana rada dabiskus mirkļus, lai izteiktu domas un jūtas vidē, kas bieži ir mazāk bīstama nekā sarunu terapija. Dažas emocijas ir grūti apspriest, bet tās var efektīvi izteikt zīmējumā vai gleznā.

Mākslas veidošana dod bērniem iespēju vecākiem, skolotājam vai klasesbiedram paskaidrot, ko viņi izgatavojuši. Tas rada dabiskus mirkļus pozitīvai sociālai mijiedarbībai, piemēram, daloties ar materiāliem, daloties telpā, izsakot komplimentus vai pat sniedzot ieteikumus. Bērniem var būt vieglāk runāt par mākslas darbiem nekā viņi paši.

Katrs projekts sniedz vizuālu informāciju par progresu no vienas sesijas uz nākamo, un pabeigto mākslas darbu pārskatīšana var stiprināt ilgtermiņa atmiņu. Turklāt pabeigts mākslas darbs var iedvesmot lepnumu un pozitīvu pašnovērtējumu.

Avoti

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html