PTSD tests: "Vai man ir PTSD?"

Ja esat piedzīvojis traumu, jūs varētu sev uzdot jautājumu: "Vai man ir PTSS?" Šis posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) tests ¹ ir paredzēts, lai palīdzētu norādīt uz pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomi.

Posttraumatiskā stresa traucējumu testa instrukcijas

Rūpīgi apsveriet katru no šiem PTSD testa jautājumiem. Atbilde Jā vai Nē katram jautājumam un testa beigās pārskatiet vērtēšanas instrukcijas.

Pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) pārbaude

Vai jūs satrauc sekojošais?

Jūs esat pieredzējis vai pieredzējis dzīvībai bīstamu notikumu, kas izraisīja spēcīgas bailes, bezpalīdzību vai šausmas.

Jā Nē

Vai jūs pārdzīvojat notikumu vismaz vienā no šiem veidiem?

Atkārtotas, satraucošas atmiņas vai sapņi

Jā Nē

Rīkojies vai jūties tā, it kā notikums atkārtotos (zibatmiņas vai sajūta, ka tas atkal tiek piedēvēts)

Jā Nē

Intensīvas fiziskas un / vai emocionālas ciešanas, kad esat pakļauts lietām, kas jums atgādina par notikumu

Jā Nē

Vai atgādinājumi par notikumu ietekmē jūs vismaz trīs no šiem veidiem?

Izvairīšanās no domām, jūtām vai sarunām par to

Jā Nē

Izvairīšanās no darbībām un vietām vai cilvēkiem, kuri jums to atgādina

Jā Nē

Notekas uz svarīgām tā daļām

Jā Nē

Zaudē interesi par nozīmīgām savas dzīves aktivitātēm

Jā Nē

Sajūta atdalīšanās no citiem cilvēkiem

Jā Nē

Savu emociju diapazona izjūta ir ierobežota

Jā Nē

Ja jūtat, ka jūsu nākotne ir sarukusi (piemēram, jūs negaida karjera, laulības, bērni vai parasts dzīves ilgums)

Jā Nē

Vai jūs satrauc vismaz divi no šiem?

Problēmas gulēt

Jā Nē

Aizkaitināmība vai dusmu uzliesmojumi

Jā Nē

Problēmas koncentrējoties

Jā Nē

Sajūta "par sargu"

Jā Nē

Pārspīlēta satriecoša atbilde

Jā Nē

Ja vienlaikus ir vairākas slimības, var apgrūtināt dažādu slimību diagnosticēšanu un ārstēšanu. Depresija un narkotiku lietošana ir vieni no stāvokļiem, kas laiku pa laikam sarežģī PTSS un citus trauksmes traucējumus.

Vai esat piedzīvojis izmaiņas miega vai ēšanas paradumos?

Jā Nē

Vai vairāk dienu nekā nē, vai jūs jūtaties ...

Skumji vai nomākti?

Jā Nē

Neinteresē dzīve?

Jā Nē

Bezvērtīgs vai vainīgs?

Jā Nē

Vai pēdējā gada laikā ir lietojis alkoholu vai narkotikas ...

Vai jūs esat atbildējis par pienākumu neizpildi darbā, skolā vai ģimenē?

Jā Nē

Novietojāt jūs bīstamā situācijā, piemēram, vadot automašīnu reibumā?

Jā Nē

Vai esat arestējis?

Jā Nē

Vai turpiniet, neraugoties uz problēmām jums vai jūsu mīļajiem?

Jā Nē

Posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) testa vērtēšana

Katrs Jā iepriekšminētajā PTSD testā norāda uz lielāku pēctraumatiskā stresa traucējumu iespējamību. Ja esat atbildējis Jā uz 13 vai vairāk jautājumiem, tiek ieteikts ārsta vai garīgās veselības speciālista klīniskais PTS novērtējums. Izdrukājiet šo posttraumatiskā stresa traucējumu testu kopā ar atbildēm un apspriediet tos ar ārstu. Paturiet prātā, ka ir efektīvi ārstēšanu PTSS. Ārsta apmeklējums ir pirmais solis, lai kļūtu labi.

Ja jūs atbildētu Jā līdz mazāk nekā 13, bet uztraucaties par posttraumatiskā stresa traucējumiem vai citām garīgām slimībām, veiciet šo PTSS testu kopā ar atbildēm un apspriediet to ar savu ārstu.

Neviens nevar diagnosticēt PTSSvai jebkura cita garīga slimība, izņemot licencētu profesionāli, piemēram, jūsu ģimenes ārstu, psihiatru vai klīnisko psihologu.

Skatīt arī:

• Posttraumatiskā stresa traucējumu simptomi
• Kas ir PTSS?
• Man nepieciešama garīgā palīdzība: kur atrast palīdzību garīgās veselības jomā
• PTSD procedūras: PTSD terapija, PTSD medikamenti var palīdzēt

rakstu atsauces