Depresijas tests - bezmaksas tiešsaistes depresijas tests

Profesionāls klīniskā depresija skrīninga testi ietver sarežģītu jautājumu kopumu, kas apvienots ar medicīnisko novērošanu un novērtēšanu. Lai gan to nevar dublēt tiešsaistē, šis bezmaksas depresijas tests var palīdzēt sasniegt jūsu depresijas simptomi koncentrējieties un parādiet, vai jums ir jānovērtē profesionālis. Mums ir arī īss depresijas viktorīna, ja jūs tas interesē.

Veikt depresijas skrīninga testu

Veicot šo tiešsaistes depresijas skrīninga testu, padomājiet par savu garastāvokli un aktivitātēm pēdējo divu nedēļu laikā. Ņemiet vērā, vai piekrītat vai nepiekrītat šādiem depresijas testa jautājumiem:

1. Gandrīz katru dienu esmu izjutusi zemu vai nomāktu garastāvokli.
2. Es esmu zaudējusi interesi par darbībām, kuras es mēdzu atrast patīkamām.
3. Mans svars vai apetīte ir ievērojami mainījusies.
4. Mans miegs ir traucēts.
5. Es jūtos nemierīga vai palēnināta.
6. Man nav enerģijas.
7. Es jūtos bezvērtīga.
8. Man šķiet, ka koncentrēšanās vai lēmumu pieņemšana ir grūta.
9. Es turpinu domāt par nāvi vai pašnāvību.
10. Es jūtos citu noraidīts.
11. Šīs sajūtas rada ievērojamas ciešanas un negatīvi ietekmē manu ikdienas dzīvi.

Depresijas testa vērtēšana

Ja jūs atbildējāt uz “piekrītu” pieciem vai vairākiem depresijas testa paziņojumiem, ieskaitot pirmo, otro vai abus apgalvojumus, jūs varat būt nomākts. Ņemiet vērā, ka depresija parasti tiek diagnosticēta tikai tad, ja tā negatīvi ietekmē ikdienas darbību - citiem vārdiem sakot, atbildot, “piekrītu” 11. apgalvojumam.

Ja šis bezmaksas tiešsaistes depresijas tests liek domāt, ka esat nomākts, jums vajadzētu redzēt profesionālu veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu medicīnisku novērtējumu par garastāvokļa traucējumiem. Ņemiet vērā, ka šis tiešsaistes depresijas tests nav paredzēts, lai izslēgtu citus traucējumus, piemēram, bipolārus traucējumus, taču profesionālais eksāmens to varēs izdarīt.

Skatīt arī:

• Depresijas pazīmes: Depresijas brīdinājuma pazīmes
• Depresijas veidi - dažādi depresijas veidi
• Depresijas ārstēšanas iespējas
• Depresijas simptomu atpazīšana pusaudžiem un bērniem

---

---