Žēl un pašnožēlojami ar bipolāriem traucējumiem

Nesen kāds teica, ka es nožēloju sevi, jo man ir bipolāri traucējumi, un šī persona bija vērtējot mani ļoti negatīvi par to. Persona teica, ka man bija bipolāra žēl ballīte, ja jūs to vēlēsities. Nav pārsteidzoši, ka es jutu, ka šis priekšstats ir tālu no ceļa. Man liekas, ka žēl par bipolāriem traucējumiem no sevis vai citiem vienmēr ir negatīva, ir vienkārši nepareiza.

“Žēl” definīcija

Kad “žēl” tiek lietots kā lietvārds, tas tiek definēts kā: “bēdu un līdzjūtības sajūta, ko rada citu ciešanas un nelaimes”.

Sinonīmi ietver līdzjūtību un līdzjūtību.

Ja “darbības žēl” tiek izmantots kā darbības vārds, tas tiek definēts šādi: “jūtiet skumjas par nelaimēm”.

Sinonīmi ietver simpātijas un līdzjūtību.

(Pateicoties Google definīcijām.)

Tātad, žēl ir kāda veida sajūta vai īpaša sajūta. Sapratu.

Žēl no citiem par bipolāriem

Es nevēlos, lai apkārtējie cilvēki mani regulāri žēlo. Es nevēlos, lai viņi mani redz un domā, cik veiksmīga ir mana dzīve ar bipolāriem. Ne īpaši tāpēc, ka es rūpētos par sevi, bet drīzāk es nevēlos, lai viņi viņu dēļ justos šādi. Tas nebūtu ļoti jautri vai noderīgi mūsu attiecībām, ja viņi to darītu.

Tas nozīmē, ja cilvēks patiesībā izjuta “bēdas un līdzjūtība”, Ko izraisījušas manas ciešanas, es domāju, ka es to saprastu un uzskatu to par pilnīgi saprātīgu. Es jūtu bēdas un līdzjūtību pret citiem, un uzskatu, ka tas ir arī diezgan saprātīgi. Nē, tā nevar būt pārliecinoša lieta, bet es nedomāju, ka tai vienmēr jābūt negatīvai piesaistei.

Tāpat, ja cilvēks vēlas man līdzjūtību un līdzjūtību - cilvēku ar iespējami letālu, dzīvi mainošu slimību -, es to arī neuztveru kā negatīvu. Faktiski, cik es varu pateikt, aizstāvji ir pastāvīgi lai cilvēki izteiktu līdzjūtību pret mums.

Īsāk sakot, tie ir saprātīgi jūtas. Un jūtas (ar mēru) ir patiešām labas.

Pašnožēla un bipolārs

Pašnožēlai ir ļoti negatīva konotācija, un patiesībā tā tiek uzskatīta par pašiedvesmu. Labi, es to saprotu; ja jūs sēdējat, izjūtot „bēdas” par sevi, jūs nepārvietojaties uz priekšu. Tiesa, tā ir negatīva lieta.

Bet, ja nopietni, es esmu piedzīvojis 19 un vairāk gadus elli ar šo slimību. Esmu daudz zaudējis. Man bija jāsaliecas gandrīz līdz lūzuma vietai, lai mana dzīve darbotos ar šiem traucējumiem. Vai jūs nopietni domājat, ka man par to nevajadzētu domāt par sevi? Faktiski terapeiti ir pastāvīgi stāstot cilvēkiem, ka jūtas līdzjūtīgs pret sevi.

Un vai man ir žēl šīs slimības, ko es neprasīju un no kuras nevaru atbrīvoties? Jā. Es to uzskatu par pilnīgi normālu. Ja jums būtu vēzis, es sagaidītu, ka arī jūs par to justos diezgan slikti.

Atkal es zinu, ka jūs nevarat sēdēt šajā vietā, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat vai nevajadzētu apmeklēt šo vietu sajūta laiku pa laikam.

Žēl par bipolāriem nav slikti

Īsāk sakot, es nedomāju, ka žēl par bipolāriem noteikti ir slikti, es domāju, ka tā ir sajūta, un sajūtas nevajadzētu noliegt vai tiesāt. Pārāk daudz kaut kas var būt slikts, un tādējādi pārāk daudz nožēlojams var būt slikts.

Tas nozīmē, ka vārds “žēl” bija diezgan daudz izdomāts, jo cilvēkiem notiek sliktas lietas, un citi par to jūtas slikti. Un tas tiešām ir tikai cilvēks.

Iepazīstieties ar Natašas Tracy grāmatu: Lost Marbles: Ieskats manā dzīvē ar depresiju un bipolāriem un sazinies ar viņu Facebook, Google+ vai Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.

Flickr lietotāja attēls Duncan c.