[Viktorīna] ADHD mīts vai ADHD realitāte? Pārbaudiet savas zināšanas

Jauka meitene!! Es jūtu jūsu sāpes - un sūtu jums lielu lielu ķērienu. Pirmkārt - tu neesi stulbs un slinks!! Nekad nekad sevi par tādiem sliktiem vārdiem nesauksi - zemapziņa tev vienmēr ticēs, un tas negatīvi ietekmē tavu labsajūtu. Jūs esat upuris briesmīgam stāvoklim, par kuru vairums cilvēku nekad nav dzirdējuši un nekad nevar saprast. TAS NAV JŪSU KĻŪDA. Jūs vienkārši ievilkt īsu salmiņu ar savu ģenētiku. Dodieties uz konsultāciju sesijām un mēģiniet iemācīties mīlēt sevi - tieši tādu, kāds esat. Mēs visi esam unikāli - neviens no mums nekādā ziņā nav vienāds. Jūs izklausāties kā ļoti gādīgs, mīlošs, empātisks, brīnišķīgs, stiprs cilvēks - jums vienkārši ir nepieciešama neliela palīdzība un atbalsts šobrīd, lai samierinātos ar stresa situāciju. Turpiniet teikt sev, ka esat brīnišķīgs un jūs sevi mīlat. Ja nepieciešams, ievietojiet pierakstu pie spoguļa un katru reizi, paskatoties spogulī, pasakiet sev “es tevi mīlu” - tas tiešām, tiešām darbojas. Mūsu smadzenes ir plastiskas, un domas var mainīt to, kā mēs jūtamies. Jums ir ļoti paveicies, jo jums ir partneris, un tas izklausās pēc spēcīga, mīloša ģimenes tīkla. Izmantojiet šos spēkus, iegūstot pēc iespējas vairāk informācijas un atbalsta, un strādājiet pie tā kā vienots spēks. “Kopā jūs stāvat”. Jūs neesat viens, un nenovērtējams ir tas, ka apkārt ir citi cilvēki, kuri saprot notiekošo. Jums ir arī šis forums, kurš man šķiet ļoti noderīgs. Gan jūsu, gan citu komentāri man ir palīdzējuši tik daudz vairāk izprast manu situāciju. Kas attiecas uz menopauzi - negaidiet, ka tas jums būs slikts - atkal jūsu iekšējā psihe to uzņems. Daudzas sievietes nesaņem sliktus simptomus. Man bija briesmīgi karstuma viļņi un svīšana naktī, bet es atteicos lietot HAT - tā kā esmu pārliecināts, ka tas tikai kavē lietas, un jums tas beidzot ir jānovērš. (Man tagad ir 69 gadi - mani periodi apstājās pie 50, kad man bija izņemtas olnīcas). Es paņēmu ārstniecības augus - Dong Quai un GLA vakara prīmulas eļļas vai Starflower formā. Es faktiski paņēmu Blackcurrent sēklu eļļu, jo tā ir spēcīgāka, bet manas veselīgas pārtikas veikals zemas pārdošanas dēļ pārtrauca tās pārdošanu šeit, Anglijā. Dažas sievietes lieto arī sojas produktus, kurus jūs varētu izmēģināt. (Viņi saka, ka japāņu sievietes nesaņem menopauzes simptomus, jo uzturā tiek patērēts daudz sojas). Uzmeklējiet to. Pirmām kārtām - centieties saglabāt stipru un pozitīvu. Tas nav VISS slikti. Jums ir zināšanas un izpratne, lai palīdzētu jūsu dēlam un brāļadēlam to pārdzīvot. Padariet to par savu mērķi, un esmu pārliecināts, ka tas jums palīdzēs, sniedzot jums spēcīgu dzīves mērķi. Un varbūt jūs varat atrast veidu, kā ar savām zināšanām palīdzēt arī citiem. Kā jūs sakāt, iepriekš jums izdevās iziet sliktu plāksteri. Esiet stiprs, koncentrējieties uz virzību uz priekšu, un jums veiksies - esmu pārliecināts. Kas attiecas uz antidepresantiem. Mans ķīmiķis man saka, ka tagad ir daudz, daudz dažādu, un, ja pirmais jums neatbilst - vienkārši dodieties atpakaļ pie ārsta un izmēģiniet citu. Mans doktors vēlas, lai es viņus turpinātu šobrīd, jo dažādu iemeslu dēļ, kas saistīti ar veselību un ģimeni, esmu saņēmis sliktu plāksteri, tomēr es neesmu pārliecināts par antidepresantiem. Es domāju, ka tas ir ārsta “izārstēt visu”, jo tas ir lēts un liek cilvēkiem aizkavēt un izlaist grāmatas!! Es lietoju ārstniecības augu asinszāli un 5HTP, lai paaugstinātu serotonīna līmeni, kā arī B6, cinku un magniju, kas, šķiet, palīdz. Vai jums ir arī hobiji un intereses ārpus mājas? Esmu pārliecināts, ka iznākšana un kaut kas interesants, uz ko koncentrēties, ir milzīgs ieguvums. Vai esat mēģinājis dziedāt vai gleznot? Es to mīlu!! Es jums to nosūtīšu arī uz jūsu e-pastu. Ar laba vēlējumiem. Uzturieties spēcīgi un pozitīvi. Atcerieties - “Esiet mierīgs un darbojieties”. Luv, Lorna x