Totalizatori: laimējiet 3 papildinājumu e-grāmatas

Mans aha brīdis pienāca, kad es sāku domāt par to, kā es domāju par savu bērnu. Es sapratu, ka mans bērns negrib mainīt to, kā viņš bija domāts... tieši man vajadzēja mainīt manas cerības un domas par savu dēlu. Mans dēls tika veidots zvaigznes formā un nocirta savas unikālās zvaigznes, lai tas būtu tā, lai viņš varētu iederēties kvadrātveida formas kastē, tāpat kā visi pārējie nebija pret viņu taisnīgi. Es labprāt teiktu, ka dzīve kopš tā laika ir bijusi viegla… tā nav, bet katru dienu mums tas izdosies.

Aha mirklis - atzīstot, ka manam organizētajam “haosam” ir jēga, bet tas pārējo pasauli aizrauj traki… manos 50 gados, un tam bija medicīnisks iemesls, un es neesmu slinks vai kas cits. Mudinot cilvēkus saprast, ka, mainot jūs, izmaiņas netiek veiktas bez ieguldījuma vai arī mēs esam vienkārši.

Aha mirklis - es zināju, ka man ļoti mazā vecumā ir problēmas ar izziņas un uzmanības deficītu. Lielāko daļu savas darba karjeras pavadot veselības aprūpes tirdzniecībā, es biju ļoti labi informēts cilvēks par diagnozi. Man bija klients, kurš tika uzskatīts par vietējo ADD ekspertu. Tika norīkota pārbaude un pietiekami pārliecinoši tika apstiprināta diagnoze.

Aha brīdis - pienāca mans Aha brīdis, kad programmas pēc skolas direktors mani (vairākkārt) vilka uz sāniem, sakot, ka man dēlam vajadzētu pārbaudīt ADHD. Viņa bija pārliecināta, ka viņam tas bija balstīts uz līdzīgu izturēšanos pret viņas (tagad jau pieaugušo) dēlu. Šis padoms kopā ar visām līdzīgajām viņa skolotāju sūdzībām par izturēšanos, kas aizsākās pirmsskolā, beidzot lika man pārtraukt noliegumu un sajust Aha! Pārbaude pierādīja pieņēmumu.

Aha brīdis: Mana dēla 2. klases skolotājs man teica, ka viņš var palikt pie uzdevuma un daudz koncentrēties labāk, ja viņa ļāva viņam stāvēt pie galda klases aizmugurē, nevis sēdēt pie a rakstāmgalds. Man bija aizdomas, ka viņam varētu būt ADHD, un es lasīju, ka stāvēšana palīdz daudziem studentiem turpināt darbu. Viņa apstiprināja manas aizdomas, un mēs viņu pārbaudījām.

Mans brīdis bija, kad es sapratu, ka mans dēls nevar plānot savu uzvedību tāpat kā vairums citu bērnu. Viņš nevarēja ievērot rutīnu, kamēr mēs nedēļām ilgi to nebija izdarījuši tieši tāpat. Viņš neatceras atgriezties pie mājas darbiem, ko pavadīja stundām ilgi. Viņš neatceras pierakstīt savus uzdevumus. Viņš nezina, cik ilgs laiks nepieciešams noteiktu uzdevumu veikšanai, tāpēc tos mēdz veidot. Viņš ir brīnišķīgs dēls pēc sava grafika.

Vairāk kā “nekādā veidā” - nekā “Aha” -
Tas pats ārsts, kurš (pusaudža gados) (veiksmīgi) ārstēja mani no manas lielās depresijas un sociālās fobijas, pārbaudīja mani kā pusaudzi, jo daudzas cīņas, kuras es joprojām biju izturējušās bez tipiskiem simptomiem depresija. Neizskaidrojot, par ko sākotnēji bija skate, aizpildīju veidlapu. Viņš atklāja, par ko ir runa, un bija rezultāts: man droši vien ir ADHD.
Es nekautrīgi nopūtos uz viņu ar bezkaunīgu smaidu, pat neticot čukstēju “… nē…”.

Tajā pašā vakarā es izpētīju cik vien varēju, tikai lai saprastu: “Jā, man pilnīgi ir ADHD. Un cik es izpētīju: tas būtībā visu izskaidro. ” Un tas joprojām notiek.

Visu savu dzīvi es prātoju, kas ar mani ir “nepareizi” un kāpēc es (Tiešām) ļoti atšķiros no citiem cilvēkiem, pat ņemot vērā daudzus citus garīgus traucējumus, bet nekad ADHD - iespējams, visu aizspriedumu dēļ.
Es nekad neticēju, ka patiesībā atradīšu atbildi. Es esmu ļoti priecīgs, ka to izdarīju, jo tas man lika saprast: patiesībā ir tādi cilvēki kā es. Un patiesībā gandrīz nav kaut kas nepareizs, vienkārši atšķirties. 🙂

Kad lasīju Tumblra ziņu, man likās, ka autore apraksta mani un manas ikdienas grūtības, kad viņa apsprieda viņu, es beidzu savu AHA mirkli. Ne reizi vien viņa sacīja, ka šīs cīņas notika tieši ADHD dēļ, bet viņa tajā pat laikā ietvēra hashtag beigas, kas - tiklīdz es to ieraudzīju - lika manam pasaules lokam izkrist no manis, jo es zināju, ka tas, iespējams, attiecas uz mani, arī. Tad es nolēmu, ka mani beidzot (15 gadus pēc tam, kad mani vecāki atteicās) pārbaudīt.

Mans brīdis “AHA!” Mani piemeklēja, kad es kopā ar ģimeni sēdēju pie pusdienu galda; vēroju divus no trim maniem bērniem, tāpat kā es esmu darījis tik daudz, daudz ēdienu, bet šoreiz spuldzīte iedegās! (Man bija diagnosticēta ADHD, kad man bija seši gadi, un līdz astoņu gadu vecumam paņēmu Ritalin, bet divdesmit divus gadus (galvenokārt) bez simptomiem, pirms diagnoze parādījās tā neglīta galva, un tagad es atgriežos pie medikamentu uzņemšanas un ciešanām ar to sliktāk, nekā man bija bērnībā!) Es redzēju savos kiddos tās pašas pazīmes, kuras man vecākiem vajadzēja manīt gandrīz šajā precīzajā vecumā: viņi nevarēja sēdēt mierīgi savos krēslos ap galdu, mans dēls praktiski ēda ar kājām uz galda un šķīvi savā klēpī! Mana meita vienlaicīgi varēja sēdēt uz dibena tikai dažas minūtes, tad viņa piecēlās un pārvietojās - pārslēdzās no vienas tēmas uz otru un bija pieveicīga. Bija daudz reižu, ka mans dēls izskatījās kā miglā, kad jūs ar viņu runājāt - jums tas bija acu kontakts un viss, bet viņš nevarēja jums atkārtot to, ko tu tikko viņam teici no tuvuma. Tagad mēs trīs strādājam kopā ar kāpumiem un kritumiem - visi kopā strādājam pie dažāda veida stimulējošām zālēm. Vismaz es saprotu, kas viņiem patīk, un varu attiekties, lai viņi nebūtu tikai tajā!

Mans Aha brīdis bija, kad skolā biju bērnu grupā, es biju uzmanības centrā, tomēr sapratu, ka neviens mani nesaprot un jūtos patiešām vientuļš… tas ir turpinājies visā manā laikā dzīve, kurā man bija jāpieliek pūles, lai cilvēki saprastu, ko es domāju, un es neesmu tikai impulsīvs... skaidrojošā daļa ir smags darbs un aizvada prieku no sazinoties.

Mans '' aha '' brīdis bija, kad es centos palīdzēt savam pusaudža dēlam, kuram diagnosticēja ADHD. Es sapratu, ka es nevarēju viņam palīdzēt daudzu problēmu risināšanā, jo man bija tā pati problēma, un es varēju sev palīdzēt.

Mans “Aha” brīdis bija viens vakars, kurā kopā ar savu 8 gadu vecumu darīju matemātikas mājasdarbus. Es jautāju viņam patiešām vienkāršu matemātikas aprēķinu (piemēram, 2 + 3), un viņš nevarēja man pateikt. Es zināju, ka viņš ir ļoti inteliģents zēns, un es atceros, ka paskatījos uz viņu un sapratu: “Viņš vienkārši tagad man nevar pateikt, bet zina atbildi. Cik viņu nomākta. ” Šī realizācija ļāva man būt līdzcietīgam un saprast, kur viņš atrodas dienās, kad viņš joprojām nevar man pateikt, kas ir 2 + 3! Viņš ir satriecošs bērns un lieliski darbojas.

Mans 'aha' brīdis bija, kad viņš nevarēja gaidīt stāvēt rindā vai sēdēt lokā apļa laikā pirmsskolas sporta zālē.

Mans 'aha' brīdis nāca no mana psihiatra. Es esmu doktorants un piedzīvoju smagu depresiju, jo tas, ko es tagad zinu, ir ADHD, rada daudz problēmu, kad jūsu darbs ir saistīts ar darbu pēc jūsu grafika bez lielas tiešas atbildības.

Es biju neziņā par ADHD, un tas man nekad nebija ienācis prātā. Es devos mājās un to izpētīju, un ADHD izskaidroja visu, gan manas cīņas, gan stiprās puses. Es devos atpakaļ un, kad man tika oficiāli diagnosticēts, es kliedzu no milzīga atvieglojuma, zinot, ka ir iemesls, ka dažas lietas man šķita grūtāk nekā citiem cilvēkiem. Tikai ar diagnozi sākās depresijas celšana (joprojām strādā pie tās!), Jo tā ļāva man atbrīvoties no sajūtas kā neveiksmes, jo es neesmu spētu darboties šajā vidē un tā vietā koncentrētu savus centienus uz to, kā atrast veidus, kā likt manai dzīvei strādāt ar ADHD (joprojām strādājot pie tā) arī).

Pieaugušo diagnozes paradigmas maiņa ir dramatiska. Tas liek jums visu pārvērtēt, un caur šo jauno objektīvu uzmanības centrā nonāk nejaušas atmiņas. Ir patīkami zināt, ka ir iemesls vienmēr justies atšķirīgiem no citiem un ka šīm atšķirībām nav nekā slikta (negatīvi ierāmētas “vājās vietas”). Tas arī dod jums aģentūras sajūtu, meklējot situācijas, kurās ADHD var būt priekšrocība.

Es vairāk nekā desmit gadus spēlēju fantastisko beisbolu ar draugiem. Mana komanda vadīs lielāko sezonas daļu un neizbēgami būs apnicis pārvaldīt žurnālu un zaudēs to sezonas beigās. Tajā sezonā man bija pirmais Kriss “Crash” Deiviss un viņš izsita aizsegu no bumbas. Visi viņu apsūdzēja par steroīdu lietošanu un pēc tam nāca ziņa, ka viņš tiek aizturēts par aizliegtas vielas lietošanu. Tas bija Adderall, un viņš uzstāja, ka tas bija paredzēts viņa ADHD ārstēšanai. Es nokritu lejā pa google truša caurumu un veicu vairākus pašpārbaudes darbus un lasīju tik daudz personīgu stāstu, kas izklausījās tik pazīstami. Jūs domājat, ka mans satraukums un problēmu pabeigšana, kā arī kolibri uzmanības centrā nebija normāli? Ne visiem šķiet, ka viņi vienlaikus skatās 5 televizorus? Paldies Crash, par lielisko sezonu, un vēl svarīgāk, mans aha moments.

Mans aha brīdis bija, kad bērns ieradās skolā, un bija tiešām acīmredzami, ka viņš cīnās. Tikšanās laikā ar bērnu psihiatru viņš sniedza man raksturlielumu sarakstu pieaugušajam ar ADHD, un es derēju visiem, izņemot tos, kas raksturīgi vīriešiem / zēniem. Tas padarīja jēgu visiem maniem gadiem, kad cīnījos skolā. Es nebiju hiper, tāpēc es izkritu cauri plaisām, kamēr mans dēls bija ļoti hiper. Es tiku pieslēgts dažos lieliskos resursos un iemācījos aizstāvēt savu dēlu.

Mana pirmā tieksme, ka dēlam varētu būt ADD / ADHD, patiesībā bija tad, kad viņš vēl bija dzemdē. Katru reizi, kad es iesaistījos biofizikālajā profilā (BPP), tehniķi atbildēja: “Šis ir visaktīvākais bērniņš, ko jebkad esmu redzējis!” Protams, kamēr pirmsskolā viņam tika diagnosticēta ADD / ADHD. Viņa agrīnā identificēšana un ārstēšana ļāva viņam gūt panākumus sociāli un kognitīvi.

Pēc 33 gadu vecuma pēc emocionālu vilciena vraku sērijas es saskāros ar šķiršanos, mana dzīve ritēja nepatikšanās un man bija pilnīgs psiholoģiskais un emocionālais sabrukums. Pēc dažu mēnešu aktīvas atveseļošanās es nolēmu iegūt bakalaura grādu. Pirmajos mēnešos kļuva acīmredzami acīmredzami, ka nemācījos tāpat kā citi studenti (es sākotnēji to ķēru pie sava vecuma). Ar rūpīgu pārbaudi, ko nodrošināja universitāte, man oficiāli tika diagnosticēts ADHD - neuzmanības tips. Ir pagājuši 4 gadi, un es joprojām pielāgoju savu dzīvi vajadzīgajam, nevis cenšos piespiest sevi situācijā, kas, no vienas puses, es zinu, ka nedarbojas. Tās ir mazās lietas, kas man pastāvīgi atgādina, piemēram, ja jākopē un jāielīmē jautājums šajā lodziņā, lai es neaizmirstu to, ko atbildēja, bet es esmu pateicīgs par iegūtajām zināšanām un apbrīnojamo cilvēku kopienu, kuru es no visas sirds varu identificēt ar.